脱发=颜值杀手？秃秃女孩的自救指南

脱发预警！再不做护理就真的晚啦~...

经常节食的妹纸，更容易出现脱发问题。毕竟巧妇难为无米之炊，头发没营养怎么健康呀！另外年龄增大后，头皮的血液循环也会变慢，所以头发也会逐渐稀少。时间一场，毛囊因为缺“养”闭合，就会导致永久性脱发！姐街在上篇提到，可以用米诺地尔生发水，刺激毛发上皮细胞增殖分化，促进血管生成，对发际线后移有治疗作用。但它毕竟属于药品，还是要医生指引使用哦！

害怕药物，想温和地改善脱发问题？可以经常用木梳或者牛角梳梳头，或者指腹按摩头皮。焦急的妹纸不妨借助生发仪器哦！Prima7健发梳其实是激光类的生发仪，它通过7束低能量红光，直达头皮和毛囊，能深层滋养发根，刺激老化毛囊。和普通梳子一样使用就好咯~每次15分钟，每周3次，最初能感受到头发不容易出油、掉发减少，坚持使用还能看到新生绒毛哦！缺点就是这个仪器很重，一直要举着，每天要坚持15分钟，长期用才会有效果。当练臂力咯~

爱美的小仙女，也爱捣鼓发型，染烫更是家常便饭的事了~慢慢慢！烫染对头发有2个潜在伤害：

①    无论染发还是烫发，都是先破坏后重组的原理，容易导致头发脆弱断裂，发量变少~

②    残留在头发的化学药物，会让头皮受损，严重还会造成头皮发炎！能减少染烫是最好了~非要爱美的话，建议在烫染前使用隔离产品，保护头皮。而头发烫染后变脆弱易断裂，及时使用免冲洗的喷雾修复头发更好哦~当头皮受损后，膏类的护发产品容易残留在头皮，所以更推荐免洗型的护发产品。富含水解小麦蛋白，长效保湿，减少头发断裂状况，修护发质。



除了精神压力大，营养不足，产后脱发的主要原因还是体内雌激素的变化。怀孕期间，体内的雌激素比例高，所以头发“寿命”延长了，头发状态很好。但生完宝宝后，超期服役的头发就纷纷脱落。别担心，这种脱发是暂时的，随着激素水平逐渐稳定就会恢复咯~1.   换个蓬松的短发/中长发，视觉上可以增加发量，也更便于清洁和打理！2.    日常洗护温和，可以选用多效的育发产品，尽力延长头发的“寿命”！利用甘草酸二钾延长头发的“生长期”来延迟头发掉落，专利的“獐芽菜提取物”促进头皮血液循环来供养，还具有薰衣草和蓝桉的香气，能舒缓压力，多方面改善造成产后脱发的问题。不但能改善头发稀疏，还能让头发更加强韧！



职业女性的脱发现象，会比家庭妇女更多。因为精神压力会影响到毛囊、肌肉、神经和皮肤，使头皮的毛细血管收缩，这样就限制了头发吸收养分；另外，职场压力也会使血液中的雄性激素增加，从而增加油脂分泌和掉发的可能哦~精致生活必备的香氛产品，也能为繁忙生活减负哦！日常可以选择含有鼠尾草、迷迭香等成分的精油，香氛既能舒缓压力，又能按摩头皮起到滋养调理的作用，一举两得！伊索是澳洲的有机品牌，这款头皮调理精油含有迷迭香（促进血液循环，刺激毛发再生）、雪松（调理头屑和油脂分泌）、鼠尾草（镇定抗炎），非常适合有头屑和头皮瘙痒的人群。在洗发前，取5滴于头皮，按摩10分钟，能有效镇定头皮、自然的植物香氛也能舒缓紧致情绪。看着小小一瓶，其实非常耐用哦~



女生除了熬夜压力大，减肥就是脱发的另一个罪魁祸首！头发和植物一样，需要营养才能生长。在缺乏蛋白质的情况下，头发不仅生长缓慢，发质变差，还容易脱落哦！1.     减肥千万不要通过节食的方法！可以适当增加运动，提高身体代谢的同时，也有改善睡眠的作用。

2.     多吃鸡胸肉、鱼肉、橄榄油、椰子油，以及补钙来补充身体所需的优质蛋白和微量元素。孕妇尤其要注意咯！

3.     日常可以选择一些含有人参、蛇麻草等成分的护发精油来改善脱发的问题哦！添加了细胞能量因子（腺苷）让头发更加丰盈，红芒柄花精华让头发强韧，蛇麻草精华及野山椒精华能保湿让头发更乌黑。另外，还特别添加苦参提取液，促进毛囊细胞增加，刺激毛发生长；高丽人参精华，改善头发脆弱纤细，增加发量。使用上，是一天2次，一个半月都没用完1瓶，那大概你生发的欲望还不是那么强烈吧！

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