八步六神功

八步六神功的创演过程

高显邓(河南省邓州市)笔者历经三十年的顿悟及磨练，终...



         八步六神功的创演过程h

         高显邓(河南省邓州市)

笔者历经三十年的顿悟及磨练，终于创编并出一套独立而完整的理论体系。回顾三十年无忘初心，力求用传统文化唤醒人们的自我保健意识，提高生存质量，为人类的健康文化奉献出自已的微薄之力。

         一、理论研究

我高中毕业后，对中医产生了浓厚的兴趣，便从事理论研究。在中医理论的启迪下，一九八O年转入业余研究气象。在研究的过程中，每天对天象的变化进行三次观测和记录，还有实际气候变化日记，从一九八三年至今从未中断过。早测预报白天，傍晚测报一夜(早测和晚测时间，都是随着节气的变化而变化)，下午观测预报一周(下午按四季定时观测)。

经过进一步观察分析，发现天气是五日一变化。在这五日内，不是晴天，就是多云天气；不是阴天，便是降水过程。这个特殊的变化阶段，正是古人所说的一候(一月六候，一候五日)。这六候正好是六个月相，而六个月相的变化，又是“纳甲"原理。从而总结出：“气候的变化是随着月相的变化而变化，也是随着八卦的变化而变化”。根据这个变化规律，用一比三千万的中国地图，特制成气象图，以此来预报我国大部分地区的天气变化情况。每张图用不同的颜色作标记，反映出我国大部分地区，在本候内不同地区的天气变化的基本情况，使人一目瞭然。

当彩色气象图研究好后，首先邮寄河北省滦县气象站联系验证。站长王和老师来信讲：“气象图基本准确，希望你把成果向社会公布，得到社会的承认，不辜负你一生的希望……”(这封信已存档案)。经过多年的努力，候规律、月规律、年规律准确率达85%左右，日和时规律准确率达90%左右。由于日和时规律无法绘制图，所以，无法让外地人进行验证。用“彩色气象图”可向前或向后绘若干年，给研究历史气候变化提供了方便。经过多年的研究，气候变化规律理论基本成立。根据《黄帝内经．五运六气》原理，在大脑中产生创功的念头，从一九八六年着手创编“八步六神功”。

“五运六气”学说，是研究大自然气候变化对于宇宙万物，特别是对人类生命话动的影响的一门学问。中医学研究的目的，主要在于主要在于掌握自然环境，天时气候的变化规律，用以预测每年的气候变化和发病情况，作为临床诊断治疗上的参考。如以风、寒、暑、湿、燥、火六气的变化来说，某年燥气太过，这年就可能多发偏于燥的疾病。同时，可以运用到和燥有关的一切病症中，作为触类旁通的借助。

创功的目的在于根据气候变化规律，在某年爆发某些疾病，通过练功，把这些疾病消灭在萌芽之中，使气功真正造福于全人类。

在研究中发现，人生有两大规律：“人类自身的变化规律”(或曰命运规律)和“人生运动规律”。其中，“人类自身的变化规律”是随着大自然的变化而变化；而“人生运动规律”是逆大自然的变化而变化。自身的变化规律“决定”着运动规律，而运动规律“反映”了自身的变化规律，二者之间是相辅相成的。就人体而言，患病属自身的变化规律，治病健身属人生运动规律。

根据人体小自然与大自然的变化规律，进行综合分析，从中找出二者特殊的异同点，其中有五点。

1、月相的整个变化过程，主要表现为震兑乾巽艮坤六个卦象，形成了一个水火既济卦。由于人类存在着心和肾，在体内气化的过程中，使心肾相交，也形成了水火既济卦。这一卦揭示了“人体的气血是随着月相的变化而变化”。



2、大自然存在着八卦。从研究中发现，自然界的变化是随着“后天八卦”和“后天返先天八卦"的变化而变化。八卦属河洛文化，是中华文化的重要源泉之一，是中华民族主流文化。

八卦不是迷信的东西，属一种抽象的计算公式。在自然界中，起到八个坐标的作用。在使用上，按自然变化规律，以数的变化规律和法则进行坐标位置的转移。人体也存在着八卦，它属人体高功能、多功能信息处理系统。如人体的乾卦在“大椎穴”，坤卦在“下丹田"……这是在创功的过程中探测出来的，经临床应用效果非同一般。

3、大自然存在着纳甲原理。根据《子午流注》学说，人类存在着经络值日，经气功探测和临床发现，人类存在着纳卦原理。

4、大自然存在着復姤小父母与十二月建。人类也存在着復姤小父母与六十花甲。

5、人生自然变化规律与大自然的变化规律，都是按数的变化规律和法则进行着。所不同的是，大自然具备有“泰极生否”，“否极生泰”的变化规律。而人类只存在着“泰极生否”，不存在着“否极生泰”的变化规律。人类十五岁交“泰卦"，四十五岁交“否卦"，形成了“人生易老天难老”的自然现象。

气功界研究的课题之一，就是怎样通过练功达到“推迟衰老，还老返童”的目的。要解决人类“否极泰来”这一问题，首先要盗天机，把握阴阳，和于术数，把人类自身的变化规转化为运动规律。这正是：“泰极生否是自然，否极生泰是关键，若能知其玄妙理，顺其自然乾坤颠”。

    练功信息图的形成

根据上述分析得出。1、人类自身的变化规律与大自然的变化规律，都是按数的变化规律和法则进行变化着。2、大自然和人类都存在着八卦。3、人类的病变与气候变化有直接关系。4、人类自身的变化规律与运动规律，是相辅相成的。5、要解决人类“否极生泰”问题，必须把人类自身的变化规律转化为运动规律，结合这五点，把天文、气象、地理、易理、医理、物理、数学及气功相关的变化规律，作为主要依据；以九数为基本点；以真气存在八卦之中和人体的气血是随着月相的变化而变化为立足点。把这些自然变化规律转化为运动规律，从而溶聚成一幅有九个自然组成的八卦数图，即八步六神功练功信息易数图。

一切物体在运动中，都是以电磁波的形式，时刻不停地向外传递能量。人体能量的传递靠“气化”来完成，“气化”是由自身的变化规律促进着，身的变化规律是按数的变化规律和法则进行着。在练功的过程中，脚踏“练功信息数图”，按规定的动作走练，在意念的作用下，使身体向外发射特殊信息，同时产生反馈信息，在大脑的统一指挥下，输入人体的八卦，进行信号处理，求得去伪存真，完成能量较换的任务，达到治病健身的目的。人体信号与大自然信号，究竟是怎样进行处理的呢？在练功的过程中，由于意念的作用，两手向八方输送信息，反馈来的是八卦信号。所谓信息处理，就是要寻找同类信号相结合，即物以类聚。

例如：大自然的乾卦与人体的乾卦相同，都纳于甲，西北之卦。就人体而言，甲为胆经与乙肝相表里，在人休信息的作用下，接收西北方乾卦信号，输入人体的乾卦(大椎穴)，由于能量的交换，来补充胆经之不足，同时，有兼治肝病的作用。若能坚持练功，体内无病历信号时，脏腑向超常功能发展。信息图是至关重要的，它属天、地、人三才综合信息。

从上述不难看出，“八步六神功”分两部分。一是练功信息数图：它主要靠两个“涌泉穴”来完成信息处理任务。二是功法信息：主要由两个劳宫穴来完成信息处理任务。练本功尤如骑自行车一样，两个车把如同功法，两个脚蹬如同练功信息数图，只有二者紧密结合，才能达到目的。

    练功信息图的使用说明

八步六神功练功信息数图，使用了候变系统，即五日一换图。各练功数图都有九个自然数字组成，周围的八个数字表示八个方位，是按罗盘方位表示，即以中间的数为主，按↕上南、下北，↔左东、右西的表示方法。

更换练功图的时间为：以农历每个月的初三、初八、十三、十八、二十三、二十八日。练功时，都从练功信息图周围的最小数位方起，依次交替走练到最大的数位方为止，中间的数不走。只可动作不佳，绝不可随意改变方位数字。以下边某候练功信息数图为例，说明其使用方法。

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以先出右手脚为例：随功法先出右手并向数1的东南方走去；换为左手并向数3的西北方走去；换为右手并向数4的西方走去；换为左手并向数5的东北方走去；换为右手并向数6的南方走去；换为左手并向数7的北方走去；换为右手并向数8的西南方走去；换为左手并向数9的东方走去。若先出左手脚，也一左一右，交替走完数图周围的八个数位方为一遍。其它练功信息数图，仿此而论。

             二、功法简介

八步六神功功法共九个套路，分健身类、治病类和蓄养类。在九个套路中，一至六套路为走练，方法：两手按规定的动作，随着两脚踏走练功信息数图的方位，走练八方即练八卦；七至九套路为站练。每天早晨只练一次，每套路八遍为宜，一次练功需要二十五分钟左右，若用意念坐练、卧练、或站练，练一次功大约十五到二十分钟，男女老少均可习练。本文只介绍一至六套路功法。

         (一)功法套路

由于气候的变化是随着日干的变化而变化，所以，练本功出手法也是随着日干的变化而变化。

日干的排列顺序：甲乙丙丁戊已庚辛壬癸。

一马跳三建：2018年

正月初一、十一、二十一都为己日，

二月初一、十一、二十一都为戊日，

三月初一、十一、二十一都为戊日，

四月初一、十一、二十一都为丁日，

五月初一、十一、二十一都为丁日，

六月初一、十一、二十一都为丙日，

七月初一、十一、二十一都为乙日，

八月初一、十一、二十一都为乙日，

九月初一、十一、二十一都为甲日，

十月初一、十一、二十一都为甲日，

十一月初一、十一、二十一都为癸日，

十二月初一、十一、二十一都为癸日，

练功二至出手法

冬至后：凡日干为甲丙戊庚壬者，都先出左手；日干为乙丁已辛癸者，都先出右手。

夏至后：凡日干为甲丙戊庚壬者，都先出右手；日干为乙丁已辛癸者，都先出左手

若先出左手，同时也先出左脚，若先出右手，同时也先出右脚。脚踏着练功信息数图，从最的小数位方起，两手随功法，一左一右，或一右一左，依次走练完信息图周围的八个数位方为一遍。

下面以先出左手为例论述本功法，在练功的过程中，自始至终舌尖抵上腭，自然合其口，似守非守神阙穴(肚脐)，动作的快慢，以自然呼吸节律为标准，出手时用气不用力，尤如浮云抽丝般的优雅之感。

 第一套路、布气功法

动作：两手抱圆，圆的直径大约三十公分。(1)、两手抱圆在胸前，十指尖不相接。(2)、转向出手方便的那一方(练功信息图周围最小的数位方)。(3)、随呼气，很自然地迈出左脚，同时，两手抱圆伸送出左前方，二目注视该圆。(4)、随出手的功作，上身与左腿自然前躬。相应的右腿也随意向后蹬。(5)、两手抱圆随吸气转身并收回两手。(6)、随呼气，迈出一右脚，同时，两手抱圆伸送出右前方。(7)、随出手的动作，上身与右腿自然前躬，相应的左腿自然地向后蹬。一左一右，交替练完练功信息数图中周围的八个数位方为一遍，一般八遍为宜。若先出右手脚，仿此而论。

     第二套路、放射功法

若连续练功，都可省去(1)的动作。(2)、随呼气，迈出一左脚，同时，伸出左手臂，五指分开，掌心向右自然地指向前上方。注意力在左五指及前上方。(3)、随出左手的同时，右手五指也伸直分开，掌心向左。(4)、右臂曲九十度，附于右胸前(但不触胸)，也指向前方。(5)、随出手的动作，上身和左腿自然前躬，右腿自然地向后蹬。(6)、在转换方位和换手脚的过程中吸气。一左一右，交替练完八个数位方为一遍，一般八遍为宜。换为先出右手脚，仿此而论。

第三套路、爪功功法

若连续练功，可省去(1)的动作。(2)、随呼气，迈出一左脚，伸出左手向前上方抓，注意力在左手及前上方。(3)、在伸出左手的同时，伸出右手向后下方抓，即两臂成一条线而向相反的方向抓。(4)、随出手的动作，上身和左腿自然地向前躬，右腿也自然地向后蹬。(5)、在转换方位和换手脚的过程中吸气。一左一右，交替练完八个数位方为一遍，一般八遍为宜。换为先出右手脚，仿此而论。

第四套路、掌击功法

若连续练功，可省去(1)的动作。(2)、随呼气，迈出一左脚，与此同时，向前上方出手掌(五指在上，用气不用力)，左臂与地平线的夹角呈45度左右。(3)、右臀曲90度附于右胸前(两掌心的方向一致)。(4)、随出手的动作，上身和左腿自然向前躬，右腿也自然地向后蹬。(5)、在转换方位和换手脚的过程中吸气。一左一右，依次交替走练完八个数位方为一遍。换为先出右手脚，仿此而论。

    第五套路，乾坤掌

动作自始至终，两手十指分开，弯曲成半圆型状。物理功能同卫星接收天线，焦点为内劳宫穴。内劳宫为人体八卦的兑卦。若连续练功，可省去(1)的动作。(2)、随呼气，迈出一左脚，同时出左掌。(3)、从胸前画一弧到左前上方(左掌心在外)，同时右掌从胸前向右后方画一弧。(4)、随两手的动作，上身和左腿自然向前躬，右腿自然地向后蹬。(5)、随吸气，收回两掌到胸前，同时两掌各完成另一半圆弧。在吸气的同时，转身换方位和手脚。一左一右，依次交替走练完八个数位方为一遍。换为先出右手脚，仿此而论。

     第六套路、运气功法

动作以两手抱圆(圆的直径约30公分左右)，每转换一方，手球抛出前上方一次。若连续练功，可省去(1)的动作，(2)两手抱圆，十指不相接。(3)随呼气，迈出一左脚，两手将想象的光球抛向左前上方。(4)、随出手的动作，上身和左腿自然前躬，右腿自然向后蹬，同时两眼注视着这个光球。(5)、两手随吸气收回光球，并在转身的同时，通过神阙穴进入下丹田。一左一右，依次交替走练完八个数位方为一遍。换为先出右手脚，仿此而论。

       (二)、收功

俗话说，练功不收功，等于一场空。(1)、两手臂随呼气左右伸直，两掌心向下。(2)、随吸气，两手徐徐上举至肩平。(3)、两掌心向上举至头顶。(4)、男左手掌拂摸百会穴，右掌盖于左手背上。女同志右手掌拂摸百会穴，左手掌盖于右手背上。(5)、随呼气，两手渐渐地从头顶下行→面前→胸部→下丹田(小腹部)。一吸一呼为一遍。一般三遍为宜。(6)、闭目，深吸一口气，立即闭气而呼，同时用意念关闭百会穴、泳泉穴和劳宫穴。(7)、男同志左手盖于下丹田部位，右手掌盖于左手背上。女同志右手掌盖于下丹田部位，左手掌盖于右手背上。(8)、两掌在下丹田部位同时顺时针旋转，男九圈，女六圈，这九和六来自于《易经》中的九六之数。(9)、两手在下丹田部位不动，意想下丹田由大圈渐变小圈，最后变成一个点为止。(10)、若有满口涶液，可分三次唌下。之后，用意念从胃部向下丹田内作导引，意想从胃内向下丹田滴水36次。同时，意想该水滴入一颗金黄色的球上，闪闪发光。若无涶液则不用(11)的内容。(12)、意守下丹田一至三分钟，二眼睁开，此时练功结束。

    附： 二O一八年练功信息数图

    

      三、八步六神功的功能

当功理及功法基本定型后，亲自到郑州、太原、广州、福州，武汉等地练功验证，没有地区性差别。一九九三年得到邓州市气功科学研究会领导们的鼎力相助，给我开铺了新的光明大道。一九九四年春，由邓州市气功科研会秘书长陈素珍老师的引荐，同行到河南省气功科研会拜师，通过仪器测试功法功能，得到河南省气功科学研究会领导们的大力支持，并特邀为河南省气功科学研会特约会员，把八步六神功提高到一个新台阶。

一九九五年冬，通过学员们练功验证，“八步六神功”的主要功能是练人的先天和后天。练功见效快，能开发人的智力，提高工作效率；恚怒不起。特别大壮人的肾、脾胃、心、肝、功能，抗疲劳，面嫩，能治疗多种病，延年益寿。动作优雅，男女老少均可学练。



    “八步六神功”的诞生，开创了“天人感应”的新理念、健康文化的新理论、健疗康复的新方法。它不但丰富了高氏文化，也给传流文化增添了光彩，同时展示了中华传统文化，具有生生不息的生命力。



本文来自，一九九四年河南省第二届气功研讨会大会发言稿，略有修改。

二O一八年四月，于襄阳整理。

         

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