手阳明大肠经之图(传化糟粕,并吸收部分水液,卯时5:00-7:00)
爱情 许巍 - 此时此刻
传化糟粕,并吸收部分水液,卯时5:00-7:00
【手阳明大肠经】
大肠手阳明之脉,起于大指次指之端,循指上廉,出合谷两骨之间,上入两筋之中,循臂上廉,入肘外廉,上臑外前廉,上肩,出髃(yú)骨之前廉,上出于柱骨之会上,下入缺盆,络肺,下膈,属大肠。其支者,从缺盆上颈贯颊,入下齿中,还出挟口,交人中,左之右,右之左,上挟鼻孔。
【手阳明大肠经】
卯时(5点到7点)—大肠经旺。卯时大肠蠕,排毒渣滓出;“肺与大肠相表里。”肺将充足的新鲜血液布满全身,紧接着促进大肠进入兴奋状态,完成吸收食物中的水分和营养、排出渣滓的过程。清晨起床后最好排大便。-养生之道:赶紧起床,起床后喝杯温开水,然后奔进厕所把一天积攒下来的废物,都排出体外吧!不过上厕所不要太赶,很多老年人中风是因为这样引起的。我们不如休息10-20分钟清醒清醒头脑再去。建议饮食多选择:茄子、菠菜、香蕉、蘑菇、木耳、玉米、扁豆、豌豆等。-虚症:腹痛,腹鸣腹泻、大肠功能减弱、肩膀僵硬、皮肤无光泽、肩酸、喉干、喘息、宿便等。-实症:腹胀、易便秘、易患痔疮、肩背部不适或疼痛、牙疼、皮肤异常、上脘异常等。
【手阳明大肠经】
主管排泄之大脉。
刮痧走向:
1、巨骨—2、曲池—3、合谷—4、商阳(食指桡侧)
主要穴位作用及功效:
巨骨:肩周疼痛、肩周炎等
曲池:肘痛、高血压。
合谷:头痛、牙痛、便秘。
商阳:清火、便秘、牙痛、发热。
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