养生桩指南 最详细具体的站桩锻炼入门课
京武功夫 发表了文章 • 0 个评论 • 48 次浏览 • 2018-05-09 13:00
大国崛起 民风尚武 练武人的修行手札... 大国崛起 民风尚武 练武人的修行手札“站桩有半年了，还是这不舒服那紧张的!”“很想站，可是一站桩，膝盖就疼！”“我... 查看全文
猿击术日练月练是直男 古拳法不保镖不护院不教拳 夜深人静偷着练
京武功夫 发表了文章 • 0 个评论 • 41 次浏览 • 2018-05-08 02:22
如果说，哪个实战传武的拳种既保留了古风，又不失去实战理念，除了大家熟悉的形意、心意;八极、劈挂等刚猛的拳种外，不得不说说通背拳。通背拳，也有称通臂拳，历家古谱称... 查看全文
通臂拳运臂如风，伸缩进退，肩肘腕毫无迟滞之病，使气与力一致贯通，练习之时，纯任自然，于虚中求实，柔中求刚，有要诀二字，曰松，曰空
京武功夫 发表了文章 • 0 个评论 • 59 次浏览 • 2018-05-08 02:22
往期精彩 戳“阅读原文”关注“炼拳纪与修行手札图书微店”， 挑一本秘笈闯天涯... 大国崛起 民风尚武 练武人的修行手札 老子的《道德经》云：天下之至柔，驰骋... 查看全文
学武 学会把自己的生命掌握在掌心中
京武功夫 发表了文章 • 0 个评论 • 60 次浏览 • 2018-04-02 11:32
大国崛起 民风尚武 练武人的修行手札... 大国崛起 民风尚武 练武人的修行手札 图文来源：禅武山人 我的眼睛发亮如鹰，我的拳头坚硬如石， 我知道，我可以静下... 查看全文
十四个内家拳法的禁忌，平日里练拳都是这个标准吗？
京武功夫 发表了文章 • 0 个评论 • 51 次浏览 • 2018-03-26 23:45
大国崛起 民风尚武 练武人的修行手札... 大国崛起 民风尚武 练武人的修行手札 内家拳“十四禁忌”，即懒散、迟缓、歪斜、寒肩、老步、腆胸、直立、软腿、脱肘、... 查看全文
游小龙：内家拳方圆说
京武功夫 发表了文章 • 0 个评论 • 58 次浏览 • 2018-03-26 23:45
大国崛起 民风尚武 练武人的修行手札... 大国崛起 民风尚武 练武人的修行手札 内文来源：传统武学 但凡演练内家拳者，无不随方就圆，连绵不断，进退之神形如江... 查看全文
孙剑云先生缅怀孙禄堂 老影像亲自演练的孙家太极拳
京武功夫 发表了文章 • 0 个评论 • 49 次浏览 • 2018-02-24 20:16
京武功夫如是说：x0a小编今天分享的是孙剑云先生早期的文章，原文标题为《缅怀我的父亲孙禄堂》；同时也搜集到了孙先生生前演练的孙家太极！x0a父亲一生酷爱拳术，钻... 查看全文
太极名家董虎岭 解说何为真假太极 内有老影像 杨氏老八五
京武功夫 发表了文章 • 0 个评论 • 50 次浏览 • 2018-02-24 20:16
都是花费一样多的时间，应该要研究真正太极拳，应向自己的老师多请教，指点给自己每一招、每一式的动作。这样才能慢慢得到太极拳中真正的奥妙，提高自己学习兴趣，日久，功... 查看全文
终南山一道长点悟姬龙峰化枪为锤 马学礼乔装苦役查拳为基偷拳六合要义 李洛能改六合心意为形意拳
京武功夫 发表了文章 • 0 个评论 • 37 次浏览 • 2018-02-20 04:40
大国崛起 民风尚武 练武人的修行手札... 大国崛起 民风尚武 练武人的修行手札 中华武术渊源流长，历史悠久。一部优秀的武术史也就是中华民族的文明史之一。心意... 查看全文
内家拳是在接触点上，沾沾不丢不顶，意劲点从接触点错位到身上其他部位，领劲点延伸到手指尖上。
京武功夫 发表了文章 • 0 个评论 • 53 次浏览 • 2018-01-16 03:19
大国崛起 民风尚武 练武人的修行手札... 大国崛起 民风尚武 练武人的修行手札 来源：传统武学 内家拳的技击技术非常巧妙，是前辈们无数实践的总结成果。 现作... 查看全文
冯兴时：从拍打苍蝇到实战格斗谈起
京武功夫 发表了文章 • 0 个评论 • 59 次浏览 • 2018-01-11 17:09
大国崛起 民风尚武 练武人的修行手札... 大国崛起 民风尚武 练武人的修行手札 经过现代科学研究证明，苍蝇属于高频率昆虫动物，在苍蝇的眼里，人的频率很低，就... 查看全文
功夫最重要的就是龙虎熊三劲：龙就是脊椎劲，虎就是胯骨劲，熊就是肩胛劲，三劲合一，就有了整劲，内劲。龙虎熊三劲
京武功夫 发表了文章 • 0 个评论 • 48 次浏览 • 2018-01-08 17:19
功夫最重要的就是龙虎熊三劲：龙就是脊椎劲，虎就是胯骨劲，熊就是肩胛劲，三劲合一，就有了整劲，内劲。龙虎熊。... 功夫最重要的就是龙虎熊三劲：龙就是脊椎劲，虎就... 查看全文
将太极拳训练的某些原理贯穿于日常生活的行站坐卧中，就既增添了生活的乐趣，又增加了训练太极拳的时间与空间，训练的效果会提高
京武功夫 发表了文章 • 0 个评论 • 45 次浏览 • 2018-01-07 01:55
大国崛起 民风尚武 练武人的修行手札... 大国崛起 民风尚武 练武人的修行手札 如果我们将太极拳训练的某些原理(如用意不用力、虚实相转)贯穿于日常生活的行站... 查看全文
正骨开腰得机势 : 腰胯相连处，是人体重心所在，是人体平衡的关键之处
京武功夫 发表了文章 • 0 个评论 • 51 次浏览 • 2018-01-05 16:54
大国崛起 民风尚武 练武人的修行手札... 大国崛起 民风尚武 练武人的修行手札 太极拳以其独特的魅力，吸引无数爱好者为之不断探索。现在，我们不必去看它外在的... 查看全文
内家功夫的实质：胯跟脊柱称之为龙虎之劲，这两把劲力，在内家拳中的地位非同小可，是内家拳发劲的核心部位
京武功夫 发表了文章 • 0 个评论 • 52 次浏览 • 2018-01-05 16:54
大国崛起 民风尚武 练武人的修行手札... 大国崛起 民风尚武 练武人的修行手札 中国的拳种较多，很多拳种都弱化为套路训练为主，以表演作为目标。 实战也变成了... 查看全文
禅武山人推荐 一部尽泄天机的武术典籍 内有原文《技击术与生理学之关系》
京武功夫 发表了文章 • 0 个评论 • 59 次浏览 • 2017-12-29 22:07
技击一道，实有生理学之根据。以使姿势正确、体格健全、气力充实而心机灵敏。得自卫之能力，乃有奋斗之勇气;养浩然正气，乃有大无畏之精神。以此攻城，何城不克，以此制敌... 查看全文
来建忠：禅武功法阶段学习笔记 禅武山人推荐
京武功夫 发表了文章 • 0 个评论 • 58 次浏览 • 2017-12-29 22:07
大国崛起 民风尚武 练武人的修行手札... 大国崛起 民风尚武 练武人的修行手札学会抗击打，表演助助兴！实战传武功法系列之内家铁布衫，京武功夫讲武堂第七期即将... 查看全文
神奇的子午流注，练拳修习内功应该收藏分享的动态图
京武功夫 发表了文章 • 0 个评论 • 46 次浏览 • 2017-12-28 19:49
大国崛起 民风尚武 练武人的修行手札... 大国崛起 民风尚武 练武人的修行手札 子午流注是中医圣贤发现的一种规律，即每日的十二个时辰是对应人体的十二条经脉的... 查看全文
陈抟指导完善内丹公理并亲自实践，成为天下睡功第一人，他以身口为炉，宫室为灶，肾为水，心为火，肝为木，使木生心火练肾水，炼成金丹
京武功夫 发表了文章 • 0 个评论 • 57 次浏览 • 2017-12-28 19:49
陈抟指导完善内丹公理并亲自实践，成为天下睡功第一人，他以身口为炉，宫室为灶，肾为水，心为火，肝为木，使木生心火练肾水，炼成金丹。... 大国崛起 民风尚武 练... 查看全文
人物 少室山（拳魂）少林隐僧 记“心意把”传人吴南方师父
京武功夫 发表了文章 • 0 个评论 • 49 次浏览 • 2017-12-14 07:25
吴南方师父行拳演武，端的是收如伏猫，长如猛虎，龙行无声，凤翔无痕，其始如虚，其终若无，意气充沛，形神兼备，手起如举鼎，脚落似分砖，丹田震炸狮虎吼，“熊经鸟伸，果... 查看全文
