50岁意大利富豪的生活照火爆ins，网友直呼羡慕嫉妒恨！
启迈斯 发表了文章 • 0 个评论 • 48 次浏览 • 2019-12-27 20:13
再有钱没有一个健康的，身体也是白干！... ▲点击“启迈斯健身”关注 了解更多健身干货大家下午好呀今天的小编是勤勤恳恳认认真真工作的打工仔一只小伙伴们... 查看全文
她在网上分享了一组自己的生活照，结果激励了无数人开始减肥！
启迈斯 发表了文章 • 0 个评论 • 36 次浏览 • 2019-10-04 20:10
选择成为更好的自己... ▲点击“启迈斯健身”关注 了解更多健身干货大家下午好呀今天是国庆小长假的第四天呢不知各位小伙伴是还在玩呢还是已经买好车票准备... 查看全文
S曲线的迪丽热巴“胖成”壮汉？太可怕，原来关晓彤也没躲过...
启迈斯 发表了文章 • 0 个评论 • 57 次浏览 • 2018-05-02 01:05
觉得自己虎背熊腰的女孩必看 ！... ▲点击“启迈斯健身”关注 了解更多健身干货 迪丽热巴的身材是娱乐圈数一数二的好肩膀是平肩头肩比例恰到好处不会让她... 查看全文
莱昂纳多：维秘收割机！继112条大长腿后，又恋上”97年嫩模“
启迈斯 发表了文章 • 0 个评论 • 40 次浏览 • 2018-05-02 01:05
比你强的人都在努力，落后者没有理由不加油！... ▲点击“启迈斯健身”关注 了解更多健身干货 有一个经典画面忘不了改编后是这样子的：“肉丝，对，侧平举... 查看全文
你得抓紧瘦，夏天才能轻松浪起来！30分钟消耗495大卡的方法了解一下？
启迈斯 发表了文章 • 0 个评论 • 42 次浏览 • 2018-03-30 02:50
想要减脂有没有一个最好的运动，能让汗水流的更有价值一些，能多消耗一点热量算一点。那一定要看在同等时间下，不同... ▲点击“启迈斯健身”关注 了解更多... 查看全文
韩国英姿飒爽的帅气女警，居然变身成了性感的健身女神！被抓都变得心甘情愿了！
启迈斯 发表了文章 • 0 个评论 • 60 次浏览 • 2018-02-26 15:43
最近有一位女警察火了与靠颜值走红的女警察不同她走红是靠身体……... ▲点击“启迈斯健身”关注 了解更多健身干货 最近有一位女警察火了与靠颜值走红的女... 查看全文
可怕！143kg杠铃压断脖子丧命，这些错误不能犯！！！
启迈斯 发表了文章 • 0 个评论 • 35 次浏览 • 2018-02-21 21:38
安全第一！这些错误可能导致丧命... ▲点击“启迈斯”关注 了解更多健身资讯 男生总希望自己强壮点每天不断努力提升自己却忽视了很多安全问题美国的一位... 查看全文
世界最火健身男模大diǎo哥夫妇带你解锁姿势，简直看的脸红！健身实力虐哭单身汪！
启迈斯 发表了文章 • 0 个评论 • 32 次浏览 • 2018-02-18 02:51
如果要问现在世界上最火的健身男模是谁？那非大屌哥尤利西斯莫属了... ▲点击“启迈斯”关注 了解更多健身干货 如果要问现在世界上最火的健身男模是谁？那... 查看全文
户外14种徒手训练的方法，没钱去健身房也能练！~
启迈斯 发表了文章 • 0 个评论 • 49 次浏览 • 2018-02-02 08:19
只要你想练！没什么办不到的！... “户外徒手训练14式”NO.1动作解释：登山者注意：这不是腹肌形态训练而主要是核心力量训练如果你想有更好的腹肌形态应该选择腹... 查看全文
他被称为”史上最狠最牛逼的私教”！身背恶名，力量逆天，却一直被仰慕！专治各种不服
启迈斯 发表了文章 • 0 个评论 • 40 次浏览 • 2018-02-02 08:19
这样的教练请给我来一打~... ▲点击“启迈斯”关注 了解更多健身干货 对于一个健身新人来说去健身房可能只在跑步机锻炼却不敢走进力量区练习机械这时有一... 查看全文
减肥碰到平台期，突然减不下去的时候，你该怎么解决？
启迈斯 发表了文章 • 0 个评论 • 52 次浏览 • 2017-12-26 19:37
减肥减不下去？你可能遇到了平台期... 话说，最近斯斯经常会收到这样的问题： 1、“斯斯，我最近开始运动，为什么没瘦反而胖了几斤？” 2、“斯斯，为什么运动了6... 查看全文
美国真实僵尸！他没有心脏，竟然还是万人崇拜的健身模特！
启迈斯 发表了文章 • 0 个评论 • 55 次浏览 • 2017-12-21 20:46
本期内容可能会造成部分人群的恶心、不适等症状，请慎点。... 安德鲁·琼斯（Andrew Jones）一个不需要心脏的真男人就是这个黑人小哥看上去和普通人没什么... 查看全文
九个必备的瘦腿拉伸动作，改善你的腿部形态！~
启迈斯 发表了文章 • 0 个评论 • 39 次浏览 • 2017-11-28 20:50
想瘦腿的姑娘快来！~居家必备拉伸教程！~... “九个必备的瘦腿拉伸动作”NO.1动作要点：双手撑地，手掌位于肩部正下方双脚蹬地，尽可能脚跟踏实地面身体前送时，... 查看全文
如何把家里当做健身房锻炼？7个动作省掉办卡的钱！
启迈斯 发表了文章 • 0 个评论 • 41 次浏览 • 2017-11-18 19:44
这些动作，一般人做不到... 周末！也别忘记锻炼！ NO.1 保加利亚深蹲跳保加利亚深蹲本身是更适合女生练腿臀的动作因为女生普遍背部没什么力量臀部更没有如果... 查看全文
这个外国人使用变态黑科技，从土肥圆秒变肌肉男！
启迈斯 发表了文章 • 0 个评论 • 54 次浏览 • 2017-11-15 21:13
美好的周末又快结束了是不是需要一个美好的肉体来洗洗眼呢（放心 斯斯不会开车）每一个健身的男人都幻想着拥有八块腹肌的那一刻世界上有一款神器 能让你在两分钟内迅速... 查看全文
你的无名指比你的食指长吗？很多人都不知道这意味着什么...
启迈斯 发表了文章 • 0 个评论 • 45 次浏览 • 2017-11-14 19:43
从手指看出你的运动天赋... 在中国，有一种古老的算命方式，叫做看手相。 请一个算命先生，对着你的手瞧上一眼，就能知道你会不会发财、什么时候结婚、能活几岁之类的... 查看全文
有个动作，80%的人都会做错！甚至体育老师都曾这么教过你！
启迈斯 发表了文章 • 0 个评论 • 50 次浏览 • 2017-11-07 18:38
姿势不做对，健身变伤身！... 作为一个伏案多年的健身圈编辑，斯斯经常会收到一些健身小白的提问~ “斯斯，我做仰卧起坐做的脖子疼是怎么回事？” “斯斯，我最近练... 查看全文
巨石强森也抵挡不了她120斤的身材诱惑……
启迈斯 发表了文章 • 0 个评论 • 41 次浏览 • 2017-10-25 19:43
自信的女人才是最美的！一定不要放弃追求更好的你！... 巨石强森怀里的女人一定不会太弱这位客串了今年强森电影的性感尤物本名叫：佩奇·海瑟薇（Paige Hath... 查看全文
深扒鹿晗日常，喜欢关晓彤就算了，竟然还迷上了这种事！...
启迈斯 发表了文章 • 0 个评论 • 35 次浏览 • 2017-10-09 22:59
比起昨天的甜蜜暴击，这样的鹿晗对粉丝来说才是“暴击”！... 经历了昨天的甜蜜暴击大家今天还好吗没想到呀没想到 这只傻孢子竟然突然如此男友力MAX如此直接坦白地... 查看全文
她24岁，就被性侵，施暴，事后还遭毁容，弄瞎眼睛，成为了这样的怪物...
启迈斯 发表了文章 • 0 个评论 • 35 次浏览 • 2017-10-09 12:23
胆小者勿看，内容可能会引起部分人群的不适与反胃...... 凯蒂·派珀(Katie Piper)，一个从地狱爬回来的姑娘，用尽全身力气活成了最美的样子。 什么样... 查看全文
