简单的坐姿，在瑜伽里到底有什么奥妙？---瑜伽坐姿详解
瑜伽吧 发表了文章 • 0 个评论 • 37 次浏览 • 2017-02-07 17:34
这个工业化的世界里，对于许多人来说，坐在（或者更可能是懒散地坐在）家具上的身体姿势就是其度过大部分清醒时分的... 这个工业化的世界里，对于许多人来说，坐在（或... 查看全文
练瑜伽，你张开脚趾了么？这可是件大事儿...
瑜伽吧 发表了文章 • 0 个评论 • 55 次浏览 • 2017-02-07 17:34
/ Forearm Stand /瑜伽课上，你是否听到这样”不明觉厉“的口令：分开脚趾或许你想张开脚趾肯定会... /Forearm Stand / 瑜伽课上，... 查看全文
一次让你突破瑜伽教练瓶颈期的绝佳机会 【瑜伽私教集训营 】全面开启
瑜伽吧 发表了文章 • 0 个评论 • 37 次浏览 • 2016-10-12 18:27
9月线上瑜伽理疗30天集训课完美收官，10月线上瑜伽私教30天集训营再次起航。↓↓↓又一波补脑型、实战大课【...课程咨询：小编微信qcrssw本次！进阶更优秀 查看全文
看到他们的瑜伽，我的心都被柔化了
瑜伽吧 发表了文章 • 0 个评论 • 38 次浏览 • 2016-10-12 18:27
你一定想象不到世界上居然有如此可爱的瑜伽练习者嘘！不要说话，我在用心感受世界眼神是如此的干净、清澈、明朗这绝...如果你也被萌到，跟小编一起跟孩子一起来练瑜伽吧 查看全文
运动方式那么多，我为什么选择瑜伽？
瑜伽吧 发表了文章 • 0 个评论 • 47 次浏览 • 2016-10-12 18:27
读书，去他人的灵魂里体味生活百味。旅行，去陌生的环境里去感悟。瑜伽，去享受别人到不了的世界。...瑜伽吧 一个开始瑜伽的微信 查看全文
睡前瑜伽每日练，伴你轻松入眠
瑜伽吧 发表了文章 • 0 个评论 • 31 次浏览 • 2016-05-22 09:02
大拜式——开启睡前瑜伽双腿跪地，臀部坐在脚跟上。吸气，双臂向上伸直，合掌，手臂贴于耳际。吐气，上半身向前弯曲...双腿跪地，臀部坐在脚跟上。吸气，双臂向上伸直， 查看全文
