YOF健身BODYPUMP杠铃操104期公开课、开课啦
YOF健身 发表了文章 • 0 个评论 • 45 次浏览 • 2018-03-31 17:26
YOF健身棠溪店3月29日晚上20:00-21:00 杠铃操公开课... 杠铃操公开课世界风靡的BODYPUMP杠铃操104课程。一节课杠铃课程，抗阻力训练消耗... 查看全文
国外的网红，看完之后感觉国内的弱爆了
YOF健身 发表了文章 • 0 个评论 • 35 次浏览 • 2016-09-30 08:32
说起网红你最先想到什么？Papi酱？她毕竟是网红圈的一股清流啊讲真，小编最先想到的是这些：整容、蛇精脸、PS...说起网红你最先想到什么？Papi酱？她毕竟是网 查看全文
HIIT训练需要注意的地方
YOF健身 发表了文章 • 0 个评论 • 32 次浏览 • 2016-09-30 08:32
随着高强度间歇训练（HighIntensityIntervalTraining,HIIT）的盛行，越... 查看全文
