一舞《下山》，带你感受舞蹈多元的魅力！
单色舞蹈 发表了文章 • 0 个评论 • 36 次浏览 • 2020-03-12 16:29
多元发展... 18年的时候，一首《出山》火遍大江南北去年年末，与《出山》歌名相对的一首《下山》走入人们的视野撞入人们心弦开始在网络上走红那么，当这首歌编成舞蹈... 查看全文
超blingbling的肚皮舞，是烈火焚身的感觉！
单色舞蹈 发表了文章 • 0 个评论 • 60 次浏览 • 2018-07-28 20:20
“火”中起舞，你耶不耶？... 每次看肚皮舞都有一种妖艳妩媚的感觉，本小色一个妹纸倒不至于流鼻血，目光无法转移却是真的。但是！今天这个肚皮舞！盯久了你会觉得身体... 查看全文
单色舞团Double-Z招新考核，内幕是啥样？
单色舞蹈 发表了文章 • 0 个评论 • 30 次浏览 • 2018-07-14 18:55
舞团招新内幕，了解一下！... 从零开始到达极限，超越极限Double-Z招新考核实录▼为什么我们的口号是从零开始呢？因为单色舞蹈是做零基础培训教学的我们要带领... 查看全文
为什么跳拉丁的人都是大长腿？
单色舞蹈 发表了文章 • 0 个评论 • 44 次浏览 • 2018-07-07 04:07
羡慕惹... 每次看拉丁舞都忍不住感慨，满屏都是大长腿，今天也不例外，真的是很羡慕呢？小编邀请你一起围观 编舞 ：尹畅 舞者： 罗嘉欣 宋燕 杜珺 胡湘湘 周菁... 查看全文
【新馆开业】这个网红店竟然是在郑州！
单色舞蹈 发表了文章 • 0 个评论 • 44 次浏览 • 2018-07-02 23:57
新馆开业，超多福利放送！... 郑州第4家分馆——中原新城馆马上开启！没办法，群众的呼声太热烈啦~ 忙前忙后终于赶在这个暑假开业了，收到场馆照片的时候我简直就是... 查看全文
少女为何深夜神秘街道show舞？
单色舞蹈 发表了文章 • 0 个评论 • 49 次浏览 • 2018-06-22 02:52
一起去一探究竟！... 她，活泼热情假小子她，温文尔雅软妹子性格迥异的她们因为热爱舞蹈相遇会有怎样精彩的故事？▼ 编舞：嘎嘎 舞者：嘎嘎 泥泥 嘎嘎：泥泥你长头... 查看全文
尖叫！流行舞大师现场solo，简直膜拜！
单色舞蹈 发表了文章 • 0 个评论 • 40 次浏览 • 2018-06-16 03:00
酷不酷，你说了算！... 现在的女孩子啊都说自己是猪猪女孩水晶女孩而我就是想做炫酷女孩毕竟我超酷呀你是不是也一样Follow Me一起跟随大师的步伐▼编舞/舞者... 查看全文
是谁在沙滩漫步，清新又迷人，捕获了我的心
单色舞蹈 发表了文章 • 0 个评论 • 50 次浏览 • 2018-05-15 02:12
我们有音乐，有舞蹈，有颜值，有身材。... 迎着细风踩着细碎的脚步漫步在沙滩上眺望远方心中的忧虑逐渐远去只想静静的跳一支舞▼ 音乐：漫步沙海 编舞/舞者：席丽丹... 查看全文
学古典舞还有这些技巧！
单色舞蹈 发表了文章 • 0 个评论 • 37 次浏览 • 2018-05-07 07:11
古典舞《烟雨行舟》... 古典舞 中国古典舞作为我国舞蹈艺术中的一个类别，是在民族民间传统舞蹈的基础上，经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造，并经过较长期艺... 查看全文
一支水袖舞，带你领略民国年间长沙《老九门》
单色舞蹈 发表了文章 • 0 个评论 • 35 次浏览 • 2018-04-28 02:25
宿醉朦胧故人归，来轻叹声，爱你... 一醉越千秋念你又成瘦情缱绻意悠悠且看方佩老师原创中国舞《典狱司》水袖长情，情深几许？▼ 音乐：《典狱司》 编舞：方佩 舞者... 查看全文
成年了还能学习跳舞吗？你需要注意这五点！
单色舞蹈 发表了文章 • 0 个评论 • 48 次浏览 • 2018-04-09 05:50
成年人还能学习跳舞吗？... 经常有童鞋问，我已经18岁、22岁、30岁了，还能不能学舞蹈？其实舞蹈并没有年龄限制，什么年龄段的人都能跳。 但是如果你已经决定要... 查看全文
女明星最想练的“仙女臂”，一月暴瘦10斤！
单色舞蹈 发表了文章 • 0 个评论 • 51 次浏览 • 2018-04-09 05:50
前段时间刚刚火完“柯基臀”，最近开始流行“仙女臂”了！... 前段时间刚刚火完“柯基臀”，最近开始流行“仙女臂”了！ “仙女臂”是什么？ 它跟马甲线、天鹅颈、蜜... 查看全文
从舞蹈小白到大咖，我只做了一件事！
单色舞蹈 发表了文章 • 0 个评论 • 38 次浏览 • 2018-04-06 03:03
你我为舞而生，注定不凡！... 每个女孩都有一个舞蹈梦！ 当舞者在舞台上尽显风采时，我不甘心只做一个鼓掌的观众！ 没基础，年纪渐长，身体也不太协调…… 想成为在... 查看全文
学跳舞，一定不要忘记这些事！
单色舞蹈 发表了文章 • 0 个评论 • 32 次浏览 • 2018-04-04 00:10
跳舞前后需要注意的小事项！... 最近两档热门舞蹈综艺又吸引了很多小伙伴来学习跳舞，新手阶段的小白可能不太清楚跳舞前后需要注意的一些事项，以为把舞蹈动作练好就行... 查看全文
埃及求学归来，“shabby小公主”的公开课你怎么可以错过？
单色舞蹈 发表了文章 • 0 个评论 • 57 次浏览 • 2018-04-04 00:10
“shabby小公主”，了解一下？... 肚皮舞，阿拉伯文叫它"Raks Sharki"，意指充满神秘魔力的东方之舞，充满女性魅力的感性之舞... 查看全文
舞蹈版《神秘巨星》，融合得也太惊艳了吧！
单色舞蹈 发表了文章 • 0 个评论 • 30 次浏览 • 2018-03-31 09:34
你是我额前的朱砂痣，是我心里一个遥不可及的梦~... 电影《神秘巨星》讲述了一个关于梦想的故事，出生在小城镇穆斯林家庭的尹希娅一直有一个梦想：成为全世界最优秀的... 查看全文
【大师课】汉唐古典舞，进修优选
单色舞蹈 发表了文章 • 0 个评论 • 50 次浏览 • 2017-10-08 15:08
《汉唐古典舞工作坊》1你了解汉唐古典舞吗？汉唐古典舞，是孙颖教授开创的一门中国古典舞学派。是以汉、唐、清代戏... 《单色●汉唐古典舞》1你了解汉唐古典舞吗？ ... 查看全文
轻松解决夏日犯困瑜伽十分钟
单色舞蹈 发表了文章 • 0 个评论 • 47 次浏览 • 2017-08-18 20:51
从婴儿式开始。将双膝分开，两臂向前伸展，保持几次深长的呼吸。为进入下一个体式做准备。01.猫伸展式Cat-C... 从婴儿式开始。将双膝分开，两臂向前伸展，保持... 查看全文
