相约樱花共赏，遥步三峰之巅
北京跑步爱好者 发表了文章 • 0 个评论 • 54 次浏览 • 2018-04-10 16:58
热烈庆祝萤火虫玉渊潭小分队和三峰小分队顺利开约！... 热烈庆祝萤火虫玉渊潭小分队 和三峰小分队顺利开约 花开了要喊上我 【玉渊潭小分队】年会相识的热度一直没... 查看全文
北马路上最后十公里的最强能量胶——致敬萤火虫北马志愿者
北京跑步爱好者 发表了文章 • 0 个评论 • 52 次浏览 • 2018-01-01 09:35
42.195公里的赛道上，你是跑者们最温暖的期待和遇见。... 北马虽已结束，但余温尚未消散。没有迫不及待的发朋友圈庆祝和祝福，不是不兴奋，而是兴奋点太多，朋友... 查看全文
Aroo......嗨翻全场924斯巴达超级赛萤火虫战队
北京跑步爱好者 发表了文章 • 0 个评论 • 59 次浏览 • 2018-01-01 09:35
Aroo……Aroo……Aroo……听见那勇士的吼叫声吗？看见那熊熊的烈火吗？... Aroo……Aroo……Aroo……听见那勇士的吼叫声吗？看见那熊熊的烈火... 查看全文
团旗历四代，初心未曾改：一同成长的团旗，长成了什么模样？（竞猜留言有福利哦）
北京跑步爱好者 发表了文章 • 0 个评论 • 31 次浏览 • 2018-01-01 09:35
都说陪伴是最长情的告白，你敢不敢陪她一起成长？... 太阳总是顽固地落下又升起，花儿总是不甘地凋零了又绽放，人潮人海，来来往往，剩几人是旧时模样？日子一天天地过... 查看全文
又一大波人可以持证上赛道啦！
北京跑步爱好者 发表了文章 • 0 个评论 • 42 次浏览 • 2018-01-01 09:34
从善向善，助人自助。加入萤火虫跑团，学习CPR急救！... 萤火虫跑团第二期急救证培训课程，又一次圆满结束！ 5月小假期结束后紧张繁忙的工作日后的第一周末, 虫... 查看全文
萤火虫奥森夜跑第一期圆满完成
北京跑步爱好者 发表了文章 • 0 个评论 • 53 次浏览 • 2018-01-01 09:34
每周二奥森19:00，你会来吗？... 昨天晚上（4月17日），伴随着全世界最古老的马拉松比赛、跑者心中的终极梦想——波士顿马拉松将鸣枪开跑，萤火虫跑团推出了奥... 查看全文
萤火虫Family Day：欢聚本身就是美好
北京跑步爱好者 发表了文章 • 0 个评论 • 45 次浏览 • 2018-01-01 09:34
也留下不少遗憾，庆幸有那么宽容的家人们。... 年会快乐2017年3月12日，萤火虫跑团的第一次年会，我们的第一个Family Day。尽管第一回举办，现场着实... 查看全文
【喜讯】恭贺萤火虫跑马团入围中国2016百大跑团行列
北京跑步爱好者 发表了文章 • 0 个评论 • 51 次浏览 • 2018-01-01 09:34
聚是一团火，散则满天星... 感谢每位投票的小虫虫们，感谢大家的信任~~~ 经过一个多月的投票，中国十佳跑团评选于网投阶段，得到了前所未有的参与和响应，投票于2... 查看全文
【百园RUN-天坛站】万“象”更新，跑出吉祥
北京跑步爱好者 发表了文章 • 0 个评论 • 51 次浏览 • 2018-01-01 09:34
严寒百园RUN—真英雄，不止于“象”... 数九寒天，冷在三九。若没在三九天里跑过步，哪敢称热爱跑步？ 五坛乐跑，萤火悦舞。当萤火虫在天坛再出发，就注定欢笑连连... 查看全文
漫天星耀跑步路-萤火虫跑团训练营黄埔四期紀实
北京跑步爱好者 发表了文章 • 0 个评论 • 53 次浏览 • 2017-11-06 12:06
四期学姐有话说... 编前语：本周六，萤火虫跑步训练营黄埔第五期即将开营。作为学姐，刚刚参加过6月4周培训的老司机有话说。学弟学妹们，看过来： 聚是一团火，散则... 查看全文
首战越野不小心拿了个冠军！你信吗？反正我信了！
北京跑步爱好者 发表了文章 • 0 个评论 • 51 次浏览 • 2017-11-06 12:06
上帝也许是派你来拯救地球呢，不跑，怎么能发现自己的潜能~... 距离2017爱江山越野跑夜赛已经过去几天，身上的淤青和疼痛提醒着我，越野夺冠真的不是在做梦。从小... 查看全文
虫虫说：半马之后冷静下来，想想跑步的初衷！
北京跑步爱好者 发表了文章 • 0 个评论 • 46 次浏览 • 2017-10-03 17:41
“天空一无所有，为何给我安慰”愿：我们都能被世界温柔以待！... 2017.9.23清晨5:40 从睡梦中被Lily摇醒...... Lily：“快起来，你要迟... 查看全文
不疯魔不成活：萤火虫跑团一周精彩活动，下周您是来呢还是来呢还是来呢
北京跑步爱好者 发表了文章 • 0 个评论 • 51 次浏览 • 2017-06-17 08:17
我们都是爱奔跑的萤火虫，欢迎加入我们，一起奔跑... Have you given any thought to your future? 你有没有为将来打算过... 查看全文
萤火虫训练营第四期，即将拉开序幕！
北京跑步爱好者 发表了文章 • 0 个评论 • 42 次浏览 • 2017-06-05 20:23
这一次，希望你足够快！... 晚上好！今天是5月5日，周五，风有点妖，所以做个安静的美男子或美女子都是极好的，好吧，你们已经猜出来萤火虫要给大家一个大大的惊喜了... 查看全文
萤火虫跑团北马特训营--黄埔二期开营啦！！！
北京跑步爱好者 发表了文章 • 0 个评论 • 57 次浏览 • 2017-06-05 20:23
北马特训必PB... 北京时间8月6日6点58分万众瞩目之前被吐槽满屏的里约奥运会终于如期跟大家见面了▼ 有气场十足的巴西国宝名模吉赛尔邦辰 走秀▼还有blab... 查看全文
521，爱相随，二环路上约个跑？
北京跑步爱好者 发表了文章 • 0 个评论 • 39 次浏览 • 2017-05-29 18:28
二环跑，乐陶陶。... 北京舍不走的 只有你和我在北京的二环路一起跑直到所有的花都开败了也乐陶陶我们就这样从夏跑到秋，从秋跑到冬，从冬跑到春，又从春跑到夏： 请... 查看全文
萤火虫奥森夜跑第五期，DONE
北京跑步爱好者 发表了文章 • 0 个评论 • 51 次浏览 • 2017-05-29 18:28
第六期，等你来。。。... 5月16日，虫虫们第5次齐集奥森，抓住春天的尾巴，夜跑炫酷走起。 老规矩，先拉伸~ 萤火虫夜跑继续秉承跑团自组织的特点，把自己的训练... 查看全文
521 我们一起在这里玩泥巴
北京跑步爱好者 发表了文章 • 0 个评论 • 42 次浏览 • 2017-05-29 18:28
521 我们一起在这里玩泥巴（记斯巴达勇士赛之萤火虫上海战队）... 萤火虫-斯巴达521 我们一起在这里玩泥巴 —斯巴达勇士赛之萤火虫上海战队 已经忘了是谁... 查看全文
恭喜萤火虫奥森夜跑小分队满月，你集的星星够召唤福利了吗？
北京跑步爱好者 发表了文章 • 0 个评论 • 52 次浏览 • 2017-05-16 08:52
一闪一闪亮晶晶，满园都是萤火虫！... 号外！号外！ 萤火虫跑团奥森夜跑第四期集星榜暨首月集星总榜公布咯！ 目前已经有4位小伙伴攒够5颗星，恭喜恭喜，你们可以召... 查看全文
干货：你与专业跑者之间相差一双跑鞋的距离
北京跑步爱好者 发表了文章 • 0 个评论 • 37 次浏览 • 2017-05-16 00:09
跑者没有鞋，还怎么跟同伴大招呼。... 为什么需要一双跑鞋跑步时的落地方式跑步时脚的落地方式一般有三种：后脚跟着地、足弓处着地、前脚掌着地(如下图所示)。运动力... 查看全文
