【德西老师专访】倪海英：如果上帝赋予我美貌和财富，我一定要使你难以离开我，就像现在我难以离开你。
德西健身 发表了文章 • 0 个评论 • 47 次浏览 • 2018-04-17 14:44
倪海英老师，是2015年2月入职德西这个大家庭的，每次见到她给我的感觉很亲和。在上课的时候对童鞋们要... 倪海英老师，是2015年2月入职德西这个大家... 查看全文
卧推中几种常见的借力方式
德西健身 发表了文章 • 0 个评论 • 34 次浏览 • 2018-04-12 23:56
借力是所有训练的大忌！卧推中几种常见的借力方式，想要拥有饱满强壮胸肌的小伙伴们赶快get起来哦！... 让学习成为一种习惯 关注我们，让学习变简单 大家好， 我... 查看全文
解决肩部问题，让肩膀变得更灵活
德西健身 发表了文章 • 0 个评论 • 50 次浏览 • 2018-04-01 18:56
上一篇内容里我们知道肩关节在上肢训练中是至关重要的！今天给大家分享改善肩膀灵活性的推荐动作！... 让学习成为一种习惯 关注我们，让学习变简单 大家好， 我是德... 查看全文
健身时，音乐的重要性
德西健身 发表了文章 • 0 个评论 • 38 次浏览 • 2018-03-26 07:45
健身时为什么那么多人喜欢听音乐... 音乐不论是在健身房训练 走出家门准备跑步 还是下水前调整耳机 听音乐可以说是运动的基本元素 某种程度来说 音乐能阻隔外界声... 查看全文
good boy 向奕帆
德西健身 发表了文章 • 0 个评论 • 47 次浏览 • 2017-11-10 04:58
德西明星导师——向奕帆... 向奕帆 德西明星导师个 人 简 介 德西健身学校DPT导师，累计授课2400课时 ISFT国际力量体能大赛裁判员 ISFT Lev... 查看全文
简单几招，让你拥有完美六块腹肌！
德西健身 发表了文章 • 0 个评论 • 50 次浏览 • 2017-05-11 22:16
五月不锻炼，六月徒伤悲，一晃又快到了露肉的季节。你准备好了吗？ 简单几招，为你打造完美腹肌！... 五月不锻炼六月徒伤悲，一晃又快到了露肉的季节。你准备好了吗？... 查看全文
塑身会练的人很多，但会吃的人很少
德西健身 发表了文章 • 0 个评论 • 31 次浏览 • 2017-05-07 03:11
想要在阳光下展现令人羡慕的好身材不仅要有训练痕迹，还要有正确的饮食习惯。这样我们才能在好身材的路上越走越好。... 想要在阳光下展现令人羡慕的好身材不仅要有训练... 查看全文
