养生固本健康人生

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蚊子为什么就爱“盯”你?

养生固本健康人生 发表了文章 • 0 个评论 • 38 次浏览 • 2020-07-08 07:43 • 来自相关话题

蚊子为什么就爱“盯”你?
嗡嗡嗡嗡嗡嗡嗡嗡嗡嗡嗡……啪!... 点击上方绿标收听有氧FM音频夏天来了,又湿又热的天气非常讨人厌却是蚊子的最爱。是的,又到了「躺上床五分钟,打蚊子两小时」的... 查看全文

健脾胃,祛湿气!甩掉大肚子~

养生固本健康人生 发表了文章 • 0 个评论 • 43 次浏览 • 2020-07-06 03:27 • 来自相关话题

健脾胃,祛湿气!甩掉大肚子~
是什么导致你湿气重呢?... 点击上方绿标收听有氧FM音频第150期小固问答,烦请各位查收。小固将持续与《健康时报》合作,为大家提供养生建议。疑问上期小固问答粉... 查看全文

心情越差,脾胃越伤!白术两用巧解忧

养生固本健康人生 发表了文章 • 0 个评论 • 58 次浏览 • 2020-07-02 06:37 • 来自相关话题

心情越差,脾胃越伤!白术两用巧解忧
白术是安脾胃佳品... 点击上方绿标收听有氧FM音频脾胃是有感情的,很多人都有过这样的经历:一紧张就想跑厕所,生气后容易胃疼,经常生气口臭不已;悲伤忧虑的时候会... 查看全文

为什么夏天要多吃酸?

养生固本健康人生 发表了文章 • 0 个评论 • 51 次浏览 • 2020-06-28 04:32 • 来自相关话题

为什么夏天要多吃酸?
酸一下夏~... 点击上方绿标收听有氧FM音频盛夏时节,天气炎热,会引起人体代谢、内分泌、体温调节等一系列功能失调。这一段时间可以适当多吃点酸味的食物。 这一期... 查看全文

今日夏至,白昼渐短,但思念更长!

养生固本健康人生 发表了文章 • 0 个评论 • 33 次浏览 • 2020-06-22 03:30 • 来自相关话题

今日夏至,白昼渐短,但思念更长!
祝大家夏安~... 点击上方绿标收听有氧FM音频伴随着接天莲叶的碧绿和映日荷花的鲜红,一年中最热的时候就要登场了。 今年夏至恰恰撞上父亲节,夏为大,至为极,夏至... 查看全文

生鲜食物安全吗?日常饮食应该注意什么?

养生固本健康人生 发表了文章 • 0 个评论 • 46 次浏览 • 2020-06-15 06:35 • 来自相关话题

生鲜食物安全吗?日常饮食应该注意什么?
提升免疫力,做好健康的第一责任人。... 6月11日~13日,北京市连续3天报告新增确诊新冠肺炎病例,市场进口三文鱼案板上检测到新冠病毒……这些新闻引起了大家的... 查看全文

不努力美白护肤,可是会长斑的哦~

养生固本健康人生 发表了文章 • 0 个评论 • 47 次浏览 • 2020-06-12 07:44 • 来自相关话题

不努力美白护肤,可是会长斑的哦~
不变黑=美白?想白只有防晒还不够!... 都说疫情期间,口罩一戴,大家的颜值都是一样的。才不是,机智的女生早就悄咪咪地白回来了。戴上口罩,难掩你的美貌。脱了口罩... 查看全文

按照这个原则吃三餐,减肥效果更快!

养生固本健康人生 发表了文章 • 0 个评论 • 48 次浏览 • 2020-05-25 08:44 • 来自相关话题

按照这个原则吃三餐,减肥效果更快!
尽量营养美味,少挨饿又减肥!... 点击上方绿标收听有氧FM音频第145期小固问答,烦请各位查收。小固将持续与《健康时报》合作,为大家提供养生建议。疑问上期小固... 查看全文

立夏至,养心神,护脾胃!记住“三增三减”

养生固本健康人生 发表了文章 • 0 个评论 • 38 次浏览 • 2020-05-06 03:34 • 来自相关话题

立夏至,养心神,护脾胃!记住“三增三减”
春天悄悄溜走,夏日夺门而入~... 点击上方绿标收听有氧FM音频春天的脚步渐行渐远,万物生长的夏天悄悄来临,今天迎来夏季第一个节气——立夏,“夏”有“大”的意思... 查看全文

这4个伤身问题,都是“积”出来的!

养生固本健康人生 发表了文章 • 0 个评论 • 38 次浏览 • 2020-04-18 08:48 • 来自相关话题

这4个伤身问题,都是“积”出来的!
如何清除体内积累的“垃圾”?... 点击上方绿标收听有氧FM音频量变引起质变。健康问题也不例外,中医认为,“积”为百病之源,人体五脏都怕一个字——“积”。医圣张... 查看全文

防衰抓准3个年龄点,正面对抗衰老!

养生固本健康人生 发表了文章 • 0 个评论 • 50 次浏览 • 2020-04-03 00:25 • 来自相关话题

防衰抓准3个年龄点,正面对抗衰老!
岁月只善待会保养的人。... 岁月就像一把刀,随着年龄的增长,不知不觉在脸上划满了,皱纹。衰老是自然规律,但这种规律似乎也,有迹可循。 日前,刊发在《自然·医学... 查看全文

分餐分筷不分爱,自觉养成用公筷公勺好习惯~

养生固本健康人生 发表了文章 • 0 个评论 • 52 次浏览 • 2020-03-16 02:43 • 来自相关话题

分餐分筷不分爱,自觉养成用公筷公勺好习惯~
劝说家人用公筷,不会疏远爱常在。... 点击上方绿标收听有氧FM音频在新冠肺炎疫情下,遵守“少出门、少集聚”的防控建议,是控制疫情发展,的有力措施,除了少聚餐、... 查看全文

百花竞放,养肝正当时!这4杯花茶喝起来~

养生固本健康人生 发表了文章 • 0 个评论 • 60 次浏览 • 2020-03-12 07:52 • 来自相关话题

百花竞放,养肝正当时!这4杯花茶喝起来~
你看那花多美!泡它~... 点击上方绿标收听有氧FM音频惊蛰过后,万物复苏,春暖花开。春天也是阳气升发的时节,最适合养肝。看着窗外繁花争艳,不如和小固一起泡一壶... 查看全文

这个春天要「养气」,不要生气!

养生固本健康人生 发表了文章 • 0 个评论 • 37 次浏览 • 2020-02-25 07:40 • 来自相关话题

这个春天要「养气」,不要生气!
莫嗔怒,养肝气。... 点击上方绿标收听有氧FM音频 我们说一个人生命力旺盛,会说他朝气蓬勃;一个年轻人精力正旺盛,我们会说他血气方刚;形容一个人生命垂危,会说... 查看全文

大寒到顶点!学会这五招,暖身好过年

养生固本健康人生 发表了文章 • 0 个评论 • 43 次浏览 • 2020-01-21 01:26 • 来自相关话题

大寒到顶点!学会这五招,暖身好过年
今日大寒... 大寒养生速递:点击上方绿标收听有氧FM音频 转眼已到一年中最后一个节气——大寒。大寒即天气寒冷到极点,的意思,熬过了这最冷的时节后,就要迎来开春... 查看全文

你以为这样是保暖,其实是“找病”!

养生固本健康人生 发表了文章 • 0 个评论 • 60 次浏览 • 2019-12-31 02:18 • 来自相关话题

你以为这样是保暖,其实是“找病”!
暖宝宝、电热毯、电暖器……这些方法大家是不是,都试过呢?... 点击上方绿标收听有氧FM音频冷空气一波接一波,每个人都有自己,的御寒方法:暖宝宝、电热毯、电暖器... 查看全文

想要“肾气凌人”?6件事你不能做

养生固本健康人生 发表了文章 • 0 个评论 • 44 次浏览 • 2019-12-30 01:25 • 来自相关话题

想要“肾气凌人”?6件事你不能做
快来对照检验你,的生活习惯... 点击上方绿标收听有氧FM音频第132期小固问答,烦请各位查收。小固将持续与《健康时报》合作,为大家提供养生建议。你们问第131... 查看全文

冬至到,三九天!一年最佳的进补时机莫错过

养生固本健康人生 发表了文章 • 0 个评论 • 35 次浏览 • 2019-12-23 01:28 • 来自相关话题

冬至到,三九天!一年最佳的进补时机莫错过
冬至一阳生,三九补一冬。... 阳气 回升 22 2019/12 —————— 周日 点击上方绿标收听有氧FM音频西北风袭百草衰,几番寒起一阳来。白天最是时光短... 查看全文

冬三月,食核桃!为什么核桃又叫长寿果?

养生固本健康人生 发表了文章 • 0 个评论 • 49 次浏览 • 2019-12-21 02:25 • 来自相关话题

冬三月,食核桃!为什么核桃又叫长寿果?
盘它~... 点击上方绿标收听有氧FM音频冬天是核桃大量上市的季节。冬季常吃核桃,非常有益于健康。核桃又名胡桃,在我国有“长寿果”之称。 中医认为,其性甘、温,... 查看全文

1个动作、5个字,80%胃部不适可缓解!

养生固本健康人生 发表了文章 • 0 个评论 • 40 次浏览 • 2019-12-20 01:53 • 来自相关话题

1个动作、5个字,80%胃部不适可缓解!
胃不舒服,赶紧试试!... 点击上方绿标收听有氧FM音频俗话说“十人九胃病”,事实证明,这句话与真相相差不远——据世界卫生组织统计,胃病在人群中,发病率高达80... 查看全文

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