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缺乏蛋白质有什么症状?这7种食物升糖慢、蛋白质超丰富!

糖人健康网 发表了文章 • 0 个评论 • 47 次浏览 • 2019-02-21 20:54 • 来自相关话题

缺乏蛋白质有什么症状?这7种食物升糖慢、蛋白质超丰富!
蛋白质缺乏会导致代谢降低,抵抗力减弱。... 蛋白质是人体必需的营养素,也是一切生命的物质基础。对糖友们来说,蛋白质摄入不足,机体抗病能力下降,更易遭受并发症的... 查看全文

年后血压蹭蹭涨,该怎么办?注重这4点

糖人健康网 发表了文章 • 0 个评论 • 44 次浏览 • 2019-02-11 20:41 • 来自相关话题

年后血压蹭蹭涨,该怎么办?注重这4点
改变生活方式。... 随着高血压发病率的攀升,发病年龄也越来越年轻化,前几天有个朋友说这些年工资没涨,血压涨了不少,都已经开始吃药了,还不敢让女朋友知道π__π... 查看全文

糖友该怎么吃主食?哪些主食升糖慢、营养高?

糖人健康网 发表了文章 • 0 个评论 • 56 次浏览 • 2019-01-30 20:55 • 来自相关话题

糖友该怎么吃主食?哪些主食升糖慢、营养高?
营养师教您主食这么吃!... 主食富含碳水化合物,升糖速度较快,很多糖友就觉得不能吃主食。其实,糖尿病人吃主食有很多学问,会吃的人血糖照样杠杠滴。今天营养师小糖... 查看全文

糖友能吃腌肉吗?患有各种并发症时要怎么吃肉?

糖人健康网 发表了文章 • 0 个评论 • 44 次浏览 • 2019-01-29 20:40 • 来自相关话题

糖友能吃腌肉吗?患有各种并发症时要怎么吃肉?
快过年了,营养师教您怎么吃肉!... 快过年了,家家户户都做好了腌鱼、腌肉,准备接待亲朋好友。腌制后的肉类能够保存更长时间,并且别具风味,深受人们的喜爱。那糖尿... 查看全文

糖友吃饺子升糖快吗?学会这几招血糖很平稳!

糖人健康网 发表了文章 • 0 个评论 • 36 次浏览 • 2019-01-16 20:54 • 来自相关话题

糖友吃饺子升糖快吗?学会这几招血糖很平稳!
吃饺子不升糖的技巧在这里。... 在寒冷的冬季,吃上一碗热气腾腾的饺子,可谓一件幸福的事。不过一提到饺子,很多糖友会连连摇头,害怕一吃饺子血糖就飙上去。其实只要... 查看全文

注射胰岛素的简单技巧,不疼用量准,2分钟就学会了

糖人健康网 发表了文章 • 0 个评论 • 37 次浏览 • 2019-01-15 21:04 • 来自相关话题

注射胰岛素的简单技巧,不疼用量准,2分钟就学会了
胰岛素注射糖友必须知道的事。... 对糖尿病人来说,胰岛素是救命药,但用不好也可能成为毒药,用法至关重要,今天营养师就来给糖友们讲讲如何注射胰岛素。 胰岛素采用... 查看全文

糖友可以吃火锅吗?掌握这些技巧,吃到爽!

糖人健康网 发表了文章 • 0 个评论 • 51 次浏览 • 2019-01-14 20:50 • 来自相关话题

糖友可以吃火锅吗?掌握这些技巧,吃到爽!
天冷了,火锅暖胃又暖心。... 在寒冷的冬季,吃上一顿热乎乎的火锅,可谓人生一大快事。那需要控制饮食的糖友们,能不能吃火锅呢,会造成血糖和血脂波动吗? 我们知道... 查看全文

我是一个糖人,我能做妈妈吗?

糖人健康网 发表了文章 • 0 个评论 • 57 次浏览 • 2019-01-08 20:57 • 来自相关话题

我是一个糖人,我能做妈妈吗?
为了自身与孩子的健康安全,一定要做好准备工作。... 随着糖尿病患病率的增高,患病人群的年轻化,有不少的年轻人在成家立业之前就被戴上了糖尿病的帽子,为以后的生活... 查看全文

有哪些小零食适合糖友吃?需要注意什么?

糖人健康网 发表了文章 • 0 个评论 • 37 次浏览 • 2019-01-07 20:57 • 来自相关话题

有哪些小零食适合糖友吃?需要注意什么?
糖友可以吃零食,但要掌握技巧。... 经常有糖友询问,可以不可以吃零食?能吃哪些零食,不能吃哪些零食?其实糖尿病人只要掌握吃零食的技巧,当然是可以吃零食的。 糖... 查看全文

血糖高,“怎么吃”比“吃什么”更重要!

糖人健康网 发表了文章 • 0 个评论 • 53 次浏览 • 2019-01-03 20:57 • 来自相关话题

血糖高,“怎么吃”比“吃什么”更重要!
控糖饮食小技巧。... 相信很多糖友都有这样的体会,同样是吃米饭,吃蔬菜,吃水果,为什么有的人吃了血糖不高,而自己吃了血糖却蹭蹭涨呢? 这其中有一个很重要的原因... 查看全文

这8种水果不适合糖尿病人吃,小心为妙!

糖人健康网 发表了文章 • 0 个评论 • 58 次浏览 • 2019-01-02 21:46 • 来自相关话题

这8种水果不适合糖尿病人吃,小心为妙!
哪些水果适合吃,哪些水果不适合,吃对了血糖才会好。... 很多人觉得水果是甜的,所以糖尿病人不能吃水果。这种想法并不正确,因为水果里面含有丰富的维生素和矿物质,... 查看全文

糖友早餐选这5类食物,餐后血糖很平稳!

糖人健康网 发表了文章 • 0 个评论 • 51 次浏览 • 2018-12-27 20:37 • 来自相关话题

糖友早餐选这5类食物,餐后血糖很平稳!
糖友早餐要吃这5类食物,另外3类食物不要吃,会升高血糖。... 糖尿病友吃好早餐对于控制一天的血糖很重要。早餐一般是血糖最不稳定的一餐,而合理的食物搭配有助于平... 查看全文

肉肉长在哪儿最危险?好多人都不知道自己是“高危”身材!

糖人健康网 发表了文章 • 0 个评论 • 60 次浏览 • 2018-12-07 20:54 • 来自相关话题

肉肉长在哪儿最危险?好多人都不知道自己是“高危”身材!
腹型肥胖最危险!... 正所谓瘦子都是一样的,但胖子各有各的胖法。那么,站在健康的角度来讲,肉肉长在哪里最危险呢? 肉肉长在【肚子上】最危险! 有的人胳膊粗,有... 查看全文

糖友生活有十苦,医生提醒:及时疏导很重要!

糖人健康网 发表了文章 • 0 个评论 • 33 次浏览 • 2018-12-04 20:40 • 来自相关话题

糖友生活有十苦,医生提醒:及时疏导很重要!
甜蜜杀手,不甜反苦。... 糖尿病被冠以“甜蜜杀手”的称号,让糖友的身体置于蜜罐,却让糖友的生活陷入困苦!让我们一起来看看糖友的生活十苦。第一苦:吃饭不是享受,... 查看全文

糖友这些检查费千万别省,很多并发症本可以避免!

糖人健康网 发表了文章 • 0 个评论 • 46 次浏览 • 2018-11-27 20:55 • 来自相关话题

糖友这些检查费千万别省,很多并发症本可以避免!
与治疗并发症的花费相比,体检费只是九牛一毛。... 慢病管理的步骤有三步:一级预防、二级预防和三级预防,糖友定期体检就是属于三级预防,2型糖尿病的各项检查是为了... 查看全文

糖友应该如何护肝?这4件事得注意喽!

糖人健康网 发表了文章 • 0 个评论 • 41 次浏览 • 2018-11-26 00:21 • 来自相关话题

糖友应该如何护肝?这4件事得注意喽!
不伤害就是保护,远离下列行为就是护肝!... 大家好,我是肝脏。 上期我们讲到了伤肝的4大坏习惯,即过度饮酒、烟不离手、胡乱吃药、无肉不欢。 自从“主上”看了上... 查看全文

这10个糖尿病治疗误区很多糖友中招,尤其是新糖友!

糖人健康网 发表了文章 • 0 个评论 • 34 次浏览 • 2018-11-21 20:58 • 来自相关话题

这10个糖尿病治疗误区很多糖友中招,尤其是新糖友!
避开误区,才能控制好血糖,远离并发症。... 糖尿病是一项需要终身管理的慢性病,很多糖友在控糖的过程中,容易陷入各种各样的误区。今天就盘点了糖友们最容易犯的几个... 查看全文

糖友吃花生有助控糖控脂,怎么吃效果好?

糖人健康网 发表了文章 • 0 个评论 • 60 次浏览 • 2018-11-19 20:53 • 来自相关话题

糖友吃花生有助控糖控脂,怎么吃效果好?
花生的功效与食用注意事项。... 这个季节,很多坚果都上市了。 坚果是一类营养丰富的食物,可分为树坚果和种子坚果两类,前者如核桃、李子、榛子、松子、银杏,后者如... 查看全文

胖人更容易得这6种病,该引起重视了!

糖人健康网 发表了文章 • 0 个评论 • 57 次浏览 • 2018-11-16 20:57 • 来自相关话题

胖人更容易得这6种病,该引起重视了!
肥胖会带来哪些危害?减肥势在必行。... 正常人体主要有60%的水分、17%的蛋白质、5%的灰分以及18%的脂肪组成。而肥胖则是指人体内脂肪含量超出正常范围,并... 查看全文

什么时候测血糖好?教您3个测血糖不痛的小技巧!

糖人健康网 发表了文章 • 0 个评论 • 48 次浏览 • 2018-11-15 20:58 • 来自相关话题

什么时候测血糖好?教您3个测血糖不痛的小技巧!
血糖监测的时间点及其意义、测血糖的小技巧。... 测血糖对糖友们来说是一项重要的功课,但是很多糖友不知道该测什么时候的血糖。还有的糖友因为测血糖时比较痛,所以不... 查看全文

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