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糖友最缺哪些营养素?如何选择优质的营养补充剂?

糖人健康网 发表了文章 • 0 个评论 • 60 次浏览 • 2019-04-19 15:29 • 来自相关话题

糖友最缺哪些营养素?如何选择优质的营养补充剂?
钱要花在刀刃上... 在网络上随便搜一下保健品,跳出来的都是“被骗”“违法”“肝衰竭”,但是仍然有人对之趋之若鹜,也有人对之避如蛇蝎。更有人把正规的营养素、营养... 查看全文

哪些杂粮能够调理高血脂和脂肪肝?这8种人人吃得起!

糖人健康网 发表了文章 • 0 个评论 • 35 次浏览 • 2019-04-17 15:17 • 来自相关话题

哪些杂粮能够调理高血脂和脂肪肝?这8种人人吃得起!
营养师手把手教你选主食~... 很多人由于学习工作繁忙,没有时间运动,吃得也比较有油水,渐渐的体重涨上来了,血脂也跟着高起来了,甚至还有了轻度的脂肪肝。那这时候... 查看全文

照常吃饭和吃药,为什么血糖莫名失控了?

糖人健康网 发表了文章 • 0 个评论 • 42 次浏览 • 2019-04-04 22:06 • 来自相关话题

照常吃饭和吃药,为什么血糖莫名失控了?
一切皆有因,医学也是抽丝剥茧的探案之旅。... 作为一名资深糖友,经过30多年的“励精图治”,已经可以熟练驾驭饮食、运动、药物、监测、教育这五驾马车策马奔腾了,... 查看全文

糖友要想远离尿毒症,这6个指标得控制到位!

糖人健康网 发表了文章 • 0 个评论 • 59 次浏览 • 2019-03-15 20:42 • 来自相关话题

糖友要想远离尿毒症,这6个指标得控制到位!
预防肾病有哪些关键点,该如何饮食?... 糖尿病肾病是一个沉默的杀手,它是糖尿病最严重的微血管并发症之一,也是导致糖尿病患者死亡的主要原因之一。肾病的治疗关键在... 查看全文

吃豆胜吃肉,这5种豆糖友可常吃!

糖人健康网 发表了文章 • 0 个评论 • 35 次浏览 • 2019-03-12 21:02 • 来自相关话题

吃豆胜吃肉,这5种豆糖友可常吃!
每天吃豆三钱,何需服药连年?... 我国传统饮食讲究“五谷宜为养,失豆则不良”,意思是说五谷是有营养的,但没有豆子就会失去平衡,这说明在劳动强度比较高,以五谷杂... 查看全文

糖友去医院查血糖,这5件事不注意,等于白查!

糖人健康网 发表了文章 • 0 个评论 • 47 次浏览 • 2019-03-11 20:57 • 来自相关话题

糖友去医院查血糖,这5件事不注意,等于白查!
又是一大波糖友躺枪。... 医生会建议糖友们定期来医院复查血糖,因为很多糖友在家没有监测血糖的习惯,而且家用血糖仪测出来的血糖值,没有医院静脉血生化检查测出的结... 查看全文

怎样增强胰岛素敏感性?用好这11招,血糖一天比一天好

糖人健康网 发表了文章 • 0 个评论 • 47 次浏览 • 2019-03-07 21:07 • 来自相关话题

怎样增强胰岛素敏感性?用好这11招,血糖一天比一天好
改善胰岛素抵抗,血糖更加平稳。... 说起胰岛素抵抗,可能有的人还不清楚。所谓胰岛素抵抗,即指进食后食物被消化分解为葡萄糖,却积存在血液中,不能被自身组织和细胞... 查看全文

糖友春季吃啥水果?这9种美味又稳糖!

糖人健康网 发表了文章 • 0 个评论 • 46 次浏览 • 2019-03-05 20:40 • 来自相关话题

糖友春季吃啥水果?这9种美味又稳糖!
好吃,营养,控糖!... 春季万物复苏,正是水果鲜美的季节。由于水果甜美多汁,很多糖友都不敢碰,认为会升高血糖。其实,糖友们在血糖控制得较好的时候,还是可以适量... 查看全文

喝牛奶就腹泻?用好这4个妙招,营养好吸收!

糖人健康网 发表了文章 • 0 个评论 • 46 次浏览 • 2019-03-01 21:09 • 来自相关话题

喝牛奶就腹泻?用好这4个妙招,营养好吸收!
选对奶一样可以开心喝。... 这段时间咱们没少走亲访友,奶制品是最合适最经济的送礼选择之一,那么多的奶制品中,舒化奶是其中一类,但是众多的购买者未必知道舒化奶的... 查看全文

妊娠血糖高,营养补充与餐后血糖之间该如何平衡?

糖人健康网 发表了文章 • 0 个评论 • 50 次浏览 • 2019-02-28 20:49 • 来自相关话题

妊娠血糖高,营养补充与餐后血糖之间该如何平衡?
找对方法,鱼和熊掌亦可兼得。... 俗话说孕妇是一个人吃两个人补,营养素和能量供给必须充足合理,才能满足母体和胎儿生长发育的需要。但是妊娠期糖尿病给准妈妈们带上... 查看全文

糖友春季吃啥蔬菜好?这9种平稳血糖味道好!

糖人健康网 发表了文章 • 0 个评论 • 46 次浏览 • 2019-02-25 20:51 • 来自相关话题

糖友春季吃啥蔬菜好?这9种平稳血糖味道好!
春季蔬菜这样吃,控糖的同时还能大饱口福。... 春季气候转暖,大量蔬果即将上市。那对于糖尿病朋友们来说,春季吃什么蔬菜对血糖好呢?今天小糖就来给大家做个小盘点,... 查看全文

缺乏蛋白质有什么症状?这7种食物升糖慢、蛋白质超丰富!

糖人健康网 发表了文章 • 0 个评论 • 47 次浏览 • 2019-02-21 20:54 • 来自相关话题

缺乏蛋白质有什么症状?这7种食物升糖慢、蛋白质超丰富!
蛋白质缺乏会导致代谢降低,抵抗力减弱。... 蛋白质是人体必需的营养素,也是一切生命的物质基础。对糖友们来说,蛋白质摄入不足,机体抗病能力下降,更易遭受并发症的... 查看全文

年后血压蹭蹭涨,该怎么办?注重这4点

糖人健康网 发表了文章 • 0 个评论 • 44 次浏览 • 2019-02-11 20:41 • 来自相关话题

年后血压蹭蹭涨,该怎么办?注重这4点
改变生活方式。... 随着高血压发病率的攀升,发病年龄也越来越年轻化,前几天有个朋友说这些年工资没涨,血压涨了不少,都已经开始吃药了,还不敢让女朋友知道π__π... 查看全文

糖友该怎么吃主食?哪些主食升糖慢、营养高?

糖人健康网 发表了文章 • 0 个评论 • 56 次浏览 • 2019-01-30 20:55 • 来自相关话题

糖友该怎么吃主食?哪些主食升糖慢、营养高?
营养师教您主食这么吃!... 主食富含碳水化合物,升糖速度较快,很多糖友就觉得不能吃主食。其实,糖尿病人吃主食有很多学问,会吃的人血糖照样杠杠滴。今天营养师小糖... 查看全文

糖友能吃腌肉吗?患有各种并发症时要怎么吃肉?

糖人健康网 发表了文章 • 0 个评论 • 44 次浏览 • 2019-01-29 20:40 • 来自相关话题

糖友能吃腌肉吗?患有各种并发症时要怎么吃肉?
快过年了,营养师教您怎么吃肉!... 快过年了,家家户户都做好了腌鱼、腌肉,准备接待亲朋好友。腌制后的肉类能够保存更长时间,并且别具风味,深受人们的喜爱。那糖尿... 查看全文

糖友吃饺子升糖快吗?学会这几招血糖很平稳!

糖人健康网 发表了文章 • 0 个评论 • 36 次浏览 • 2019-01-16 20:54 • 来自相关话题

糖友吃饺子升糖快吗?学会这几招血糖很平稳!
吃饺子不升糖的技巧在这里。... 在寒冷的冬季,吃上一碗热气腾腾的饺子,可谓一件幸福的事。不过一提到饺子,很多糖友会连连摇头,害怕一吃饺子血糖就飙上去。其实只要... 查看全文

注射胰岛素的简单技巧,不疼用量准,2分钟就学会了

糖人健康网 发表了文章 • 0 个评论 • 37 次浏览 • 2019-01-15 21:04 • 来自相关话题

注射胰岛素的简单技巧,不疼用量准,2分钟就学会了
胰岛素注射糖友必须知道的事。... 对糖尿病人来说,胰岛素是救命药,但用不好也可能成为毒药,用法至关重要,今天营养师就来给糖友们讲讲如何注射胰岛素。 胰岛素采用... 查看全文

糖友可以吃火锅吗?掌握这些技巧,吃到爽!

糖人健康网 发表了文章 • 0 个评论 • 51 次浏览 • 2019-01-14 20:50 • 来自相关话题

糖友可以吃火锅吗?掌握这些技巧,吃到爽!
天冷了,火锅暖胃又暖心。... 在寒冷的冬季,吃上一顿热乎乎的火锅,可谓人生一大快事。那需要控制饮食的糖友们,能不能吃火锅呢,会造成血糖和血脂波动吗? 我们知道... 查看全文

我是一个糖人,我能做妈妈吗?

糖人健康网 发表了文章 • 0 个评论 • 57 次浏览 • 2019-01-08 20:57 • 来自相关话题

我是一个糖人,我能做妈妈吗?
为了自身与孩子的健康安全,一定要做好准备工作。... 随着糖尿病患病率的增高,患病人群的年轻化,有不少的年轻人在成家立业之前就被戴上了糖尿病的帽子,为以后的生活... 查看全文

有哪些小零食适合糖友吃?需要注意什么?

糖人健康网 发表了文章 • 0 个评论 • 37 次浏览 • 2019-01-07 20:57 • 来自相关话题

有哪些小零食适合糖友吃?需要注意什么?
糖友可以吃零食,但要掌握技巧。... 经常有糖友询问,可以不可以吃零食?能吃哪些零食,不能吃哪些零食?其实糖尿病人只要掌握吃零食的技巧,当然是可以吃零食的。 糖... 查看全文

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