四月计划更新,本月技术专题 – 如何运用手指肌肉
虫虫Shifu 发表了文章 • 0 个评论 • 31 次浏览 • 2018-05-02 14:55
五月计划更新,本月技术专题 – 如何运用手指肌肉(下)
虫虫Shifu 发表了文章 • 0 个评论 • 57 次浏览 • 2018-05-02 14:55
2018训练营大赛抽签结果公布
虫虫Shifu 发表了文章 • 0 个评论 • 58 次浏览 • 2018-04-28 19:27
三月桃花开,春天来报到,本篇里面有彩蛋哦!
虫虫Shifu 发表了文章 • 0 个评论 • 35 次浏览 • 2018-03-26 04:03
四月樱花笑,场边剑出鞘,技术专题“亮肘二”
虫虫Shifu 发表了文章 • 0 个评论 • 51 次浏览 • 2018-03-26 04:03
训练101 – 说说一些必要的课堂纪律
虫虫Shifu 发表了文章 • 0 个评论 • 31 次浏览 • 2018-03-26 04:03
五月来了,我们练些啥?
虫虫Shifu 发表了文章 • 0 个评论 • 46 次浏览 • 2018-03-26 04:03
六月我们练些啥?本月技术专题 – 内旋
虫虫Shifu 发表了文章 • 0 个评论 • 41 次浏览 • 2018-03-26 04:02
7月三伏天,让我们High起来!本期技术专题 – 侧身
虫虫Shifu 发表了文章 • 0 个评论 • 60 次浏览 • 2018-03-26 04:02
八月热未消,继续大闯关,继续谈谈训练102
虫虫Shifu 发表了文章 • 0 个评论 • 37 次浏览 • 2018-03-26 04:02
九月秋转凉,上场疾如风。本期专题 – 引拍
虫虫Shifu 发表了文章 • 0 个评论 • 33 次浏览 • 2018-03-26 04:02
十月蟹脚痒,一起转全场,本月技术专题 – 定点多球的形式
虫虫Shifu 发表了文章 • 0 个评论 • 36 次浏览 • 2018-03-26 04:02
十一月,北风起,寒流至,训练再加力。本月技术专题 – 女双训练注重要点
虫虫Shifu 发表了文章 • 0 个评论 • 56 次浏览 • 2018-03-26 04:02
迎接2016,大家继续共同努力!本月技术专题 – 了解你的肩关节
虫虫Shifu 发表了文章 • 0 个评论 • 34 次浏览 • 2018-03-26 04:02
二月迎新年,继续跳龙门,本期技术专题 – 那些优美与让人捉急的动作
虫虫Shifu 发表了文章 • 0 个评论 • 46 次浏览 • 2018-03-26 04:02
三月训练计划,本月技术专题 – 了解你的前臂(略专业,非技术派可略过)
虫虫Shifu 发表了文章 • 0 个评论 • 34 次浏览 • 2018-03-26 04:02
四月训练计划,本月技术专题 – 比赛控制,领先了怎么办?
虫虫Shifu 发表了文章 • 0 个评论 • 31 次浏览 • 2018-03-26 04:02
六月训练计划,本月技术专题 – 脊柱中立位
虫虫Shifu 发表了文章 • 0 个评论 • 50 次浏览 • 2018-03-26 04:02
八月训练计划,本月技术专题 – 比赛,痛并快乐着!
虫虫Shifu 发表了文章 • 0 个评论 • 32 次浏览 • 2018-03-26 04:02
九月技术专题 – 为什么我们不敢吊球?
虫虫Shifu 发表了文章 • 0 个评论 • 43 次浏览 • 2018-03-26 04:02