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今日养生方|淋雨感冒,来碗葱豉汤

羊城晚报岭南大医馆 发表了文章 • 0 个评论 • 41 次浏览 • 2019-05-07 19:56 • 来自相关话题

今日养生方|淋雨感冒,来碗葱豉汤
近天气变化大,雨水特别多,不少人受凉感冒了。中医专家推荐,感冒初起不妨来碗葱豉汤... 最近天气变化大,雨水特别多,不少人受凉感冒了。中医专家推荐,感冒初起不妨... 查看全文

今日养生方|薤白和荞菜分得清吗?都是春天养阳的菜

羊城晚报岭南大医馆 发表了文章 • 0 个评论 • 51 次浏览 • 2019-04-30 19:52 • 来自相关话题

今日养生方|薤白和荞菜分得清吗?都是春天养阳的菜
春夏要保养生气和长气(即阳气),以适应自然界阳气渐生而旺的规律... 薤白,民间俗称野蒜,为百合科葱属植物。与蒜相比,薤白的鳞茎较小,所以又称为小根蒜。它主产于... 查看全文

香椿吃了会中毒?记住了!这几种食物莫乱吃!

羊城晚报岭南大医馆 发表了文章 • 0 个评论 • 60 次浏览 • 2019-04-26 19:49 • 来自相关话题

香椿吃了会中毒?记住了!这几种食物莫乱吃!
小心病从口入!... 春末夏初,香椿当造,美食当前,近日有新闻报道,有市民食用香椿出现中毒症状,香椿是否吃多了会出事?广东省人民医院中医科副主任医师林举择从食疗... 查看全文

雨水多、蚊虫猛,拿艾叶来护身吧!

羊城晚报岭南大医馆 发表了文章 • 0 个评论 • 56 次浏览 • 2019-04-25 19:32 • 来自相关话题

雨水多、蚊虫猛,拿艾叶来护身吧!
四月吃艾,防蚊散寒... 人家都说“最美人间四月天”,那因为春暖花开。对于处于亚热带的广州而言,一年四季都花团锦簇,只是在四月里,温度高、雨水多、湿气重,细菌病... 查看全文

今日养生方|春天养肝,猪肝能否以形补形?

羊城晚报岭南大医馆 发表了文章 • 0 个评论 • 34 次浏览 • 2019-04-11 19:47 • 来自相关话题

今日养生方|春天养肝,猪肝能否以形补形?
春天在五行中属木,而人体的五脏之中肝也是属木性,因而春气通肝... 春天,肝气旺盛而升发,趁势养肝乃春天之养生大计。民间有个说法叫“以形补形”,当然现在听来不太... 查看全文

今日养生方|风寒湿热?不妨试试这款祛湿益气汤水

羊城晚报岭南大医馆 发表了文章 • 0 个评论 • 41 次浏览 • 2019-03-28 19:54 • 来自相关话题

今日养生方|风寒湿热?不妨试试这款祛湿益气汤水
可增强脾胃功能、改善气虚、祛除湿气... 近期气温回升,雨水增多,早晚仍有较大的温差,风寒湿热不定,加之春季人体肌肤腠理变得疏松,易受风寒或湿邪侵袭。 广州市第... 查看全文

今日养生方|春分来了,中医治未病专家教您养生秘诀,还有3款养生食疗方!

羊城晚报岭南大医馆 发表了文章 • 0 个评论 • 45 次浏览 • 2019-03-27 19:50 • 来自相关话题

今日养生方|春分来了,中医治未病专家教您养生秘诀,还有3款养生食疗方!
春困、受凉,怎么办?一起来看看... 3月21日是二十四节气的春分。春分之时,昼夜等长,阴阳各半,天地万物处于阴阳平衡状态,人们摄生调理也应顺应天地自然特点,寻... 查看全文

今日养生方|“市花”入药用,木棉周身宝

羊城晚报岭南大医馆 发表了文章 • 0 个评论 • 40 次浏览 • 2019-03-12 21:02 • 来自相关话题

今日养生方|“市花”入药用,木棉周身宝
木棉花汤,你喝过吗?... 眼下正是木棉花盛开的季节。每逢木棉花开,不少老人、小孩都会到木棉花下,挑花、摘花、拣花,然后将拣好的花晒干,用来泡茶、煲汤、入药。木... 查看全文

今日养生方|惊蛰宜疏肝理气,做这些事情养肝护肝

羊城晚报岭南大医馆 发表了文章 • 0 个评论 • 42 次浏览 • 2019-03-11 19:47 • 来自相关话题

今日养生方|惊蛰宜疏肝理气,做这些事情养肝护肝
惊蛰养生,疏肝气、健脾气、助阳气、祛湿气... 微雨众卉新,一雷惊蛰始。3月6日迎来了惊蛰节气,随着雨水节气中不时响起的几声春雷,大地万物开始从冬藏的状态中复苏... 查看全文

今日养生方|没胃口肚子发胀?试试春砂仁花生玉米煲猪扇骨汤

羊城晚报岭南大医馆 发表了文章 • 0 个评论 • 35 次浏览 • 2019-03-08 22:50 • 来自相关话题

今日养生方|没胃口肚子发胀?试试春砂仁花生玉米煲猪扇骨汤
此汤可健胃醒脾,补中行气... 广东的春季常因气温反复而导致人体消化不良或胃肠道功能减弱,出现食欲下降、肠鸣、胃脘胀闷、大便溏烂等证候。 广东省人民医院中医科副... 查看全文

今日养生方|回南天湿困裹身?试试这款补气健脾祛湿汤!

羊城晚报岭南大医馆 发表了文章 • 0 个评论 • 44 次浏览 • 2019-03-05 19:35 • 来自相关话题

今日养生方|回南天湿困裹身?试试这款补气健脾祛湿汤!
因你体内湿气过重... 这几天广州的天气湿得能拧出水来,地板上、玻璃上都湿漉漉的,不少人都出现了身体乏力、皮肤瘙痒、大便不畅、食欲不佳、湿气裹身的症状。空气湿度... 查看全文

“大姨妈”调理系列之一:想远离“脸黄黄”,这四点快快GET起

羊城晚报岭南大医馆 发表了文章 • 0 个评论 • 48 次浏览 • 2019-02-20 21:03 • 来自相关话题

“大姨妈”调理系列之一:想远离“脸黄黄”,这四点快快GET起
顺应月经调养的大原则是:经前调气,适当疏泻,经后调补,以滋补阴血为主... 月经,俗称“大姨妈”,女性的健康调养与月经息息相关。那如何结合月经来进行调养呢?广东... 查看全文

今日养生方|春季宜养肝,记下这份食疗方

羊城晚报岭南大医馆 发表了文章 • 0 个评论 • 41 次浏览 • 2019-02-16 07:59 • 来自相关话题

今日养生方|春季宜养肝,记下这份食疗方
重在平肝气、养肝阴、去风热... 岭南地区今春气候热中偏燥,再兼去年寒湿重,故很容易导致内寒外热、肝气郁滞。另一方面,春天又是肝气升发的季节,由于肝气上逆,肝病... 查看全文

今日养生方|便秘了,不妨喝碗黑芝麻瘦肉炖鲜鲍鱼汤

羊城晚报岭南大医馆 发表了文章 • 0 个评论 • 59 次浏览 • 2019-02-14 20:46 • 来自相关话题

今日养生方|便秘了,不妨喝碗黑芝麻瘦肉炖鲜鲍鱼汤
此汤可调节肺、脾、肝、大肠等脏腑功能,润肠通便、滋养补虚... 前几天一波冷空气来临,天气降温,不少人都趁机进补。加上吃得多、运动减少,青菜、水果等粗纤维素食又... 查看全文

今日养生方|节后开工!这几个食疗方助你调理状态

羊城晚报岭南大医馆 发表了文章 • 0 个评论 • 33 次浏览 • 2019-02-11 19:36 • 来自相关话题

今日养生方|节后开工!这几个食疗方助你调理状态
简单一款茶一款汤帮你消滞解酒过个健康年。... 春节期间,亲朋好友相聚,容易不知不觉就吃多了,喝高了,开心之余,身体却倍感难受。怎么办?广东省中医院珠海医院治未... 查看全文

实用技能get |假期吃太好,胃肠受不了,揉腹、灸穴学起来

羊城晚报岭南大医馆 发表了文章 • 0 个评论 • 30 次浏览 • 2019-02-07 19:34 • 来自相关话题

实用技能get |假期吃太好,胃肠受不了,揉腹、灸穴学起来
​揉腹、压穴、艾灸有助于健脾和胃... 嘴爽了,胃肠受罪了 图/视觉中国 揉腹广州中医药大学第一附属医院针灸科林国华教授介绍说,按摩腹部,能协调脾胃,调和五脏六... 查看全文

新春过节别太“野”,节后“假日综合征”提前防

羊城晚报岭南大医馆 发表了文章 • 0 个评论 • 31 次浏览 • 2019-02-06 20:54 • 来自相关话题

新春过节别太“野”,节后“假日综合征”提前防
节后综合征,要从春节伊始就要注意... 春节期间,聚餐喝酒,熬夜透支,起居饮食规律全被打乱,假日结束后,乏力疲倦、精神萎靡的“假日综合征”更是让人困扰。如何健康... 查看全文

今日养生方|防流感,疏散风热,清肺润燥——喝碗芦根桑叶蜜枣煲猪肺汤

羊城晚报岭南大医馆 发表了文章 • 0 个评论 • 34 次浏览 • 2019-02-01 19:49 • 来自相关话题

今日养生方|防流感,疏散风热,清肺润燥——喝碗芦根桑叶蜜枣煲猪肺汤
此汤对于急性上呼吸道感染(急性支气管炎属风热袭表、痰热蕴肺证型)病人有辅助疗效... 每年的冬末春初都是流感的高发季,今年亦不例外。近来羊城天气冬行夏令,每天阳... 查看全文

防流感,喝凉茶管用吗?医生说……

羊城晚报岭南大医馆 发表了文章 • 0 个评论 • 35 次浏览 • 2019-01-23 19:51 • 来自相关话题

防流感,喝凉茶管用吗?医生说……
及时喝凉茶“灭火”,一定程度上可避免上呼吸道感染... 在广东,不少人都有喝凉茶或者祛湿茶的习惯。最近流感是流感的高发季,不少人认为喝点凉茶,比如板蓝根、夏枯草... 查看全文

大寒养生:养肾为先!在家按摩这些穴位省钱又有效

羊城晚报岭南大医馆 发表了文章 • 0 个评论 • 50 次浏览 • 2019-01-21 19:44 • 来自相关话题

大寒养生:养肾为先!在家按摩这些穴位省钱又有效
大寒是24时节中最后一个节气,此时养生以养肾为先... 大寒是24时节中最后一个节气,过了大寒,冬天就要结束,春天就要到了。可是对于广州来说,小寒、大寒才真正开... 查看全文

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