一个简单的练胯方法，不练太极也能当锻炼，还不赶紧收藏！
太极之师 发表了文章 • 0 个评论 • 56 次浏览 • 2020-07-06 11:00
欢迎关注我们，与10万+太极朋友共练太极，健康又长寿~... 点击进入 ⊙许多拳友练拳不会开胯，开不了胯就是尖裆，运动时就会夹裆，步子既不会稳更不会活。 ⊙即使... 查看全文
太极拳的腿法练习，想涨功力的不要错过...
太极之师 发表了文章 • 0 个评论 • 52 次浏览 • 2020-06-08 13:02
欢迎关注我们，与10万+太极朋友共练太极，健康又长寿~... 点击上方太极之师收看更多太极知识 腿是人体重要组成部分，腿功是太极拳重要的基本功，腿的健康是身体健... 查看全文
