健健游泳

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太湖上一群人冒雨在游10公里,很多人围观……

健健游泳 发表了文章 • 0 个评论 • 50 次浏览 • 2020-07-07 15:17 • 来自相关话题

太湖上一群人冒雨在游10公里,很多人围观……
有一场赛事... 点击上面蓝字「健健游泳」可快速关注 2020年7月5日,在湖州南太湖月亮湾广场举办了首届南太湖公开水域泳渡邀请赛,来自南太湖新区泳协和吴兴区泳... 查看全文

蛙泳技术分析,对照一下自己那里没做好?

健健游泳 发表了文章 • 0 个评论 • 33 次浏览 • 2020-07-02 15:17 • 来自相关话题

蛙泳技术分析,对照一下自己那里没做好?
详细... 健身健心,快乐游泳「健健游泳」点击关注 蛙泳是竞技游泳四种泳式中技术变化最多,技术规程修改次数最多的泳式。中国,日本等亚洲国家的游泳运动员在蛙泳技术... 查看全文

自由泳练打腿的原因,说得太到位了

健健游泳 发表了文章 • 0 个评论 • 46 次浏览 • 2020-06-27 13:04 • 来自相关话题

自由泳练打腿的原因,说得太到位了
方法挺好... 点击上面蓝字「健健游泳」可快速关注 打腿的目的是为了什么?这个问题对于竞技型游泳选手、铁人三项选手、成人后才学泳的初学者、刚学游泳的孩子都有不同... 查看全文

学游泳,我们必须明白的那点事!

健健游泳 发表了文章 • 0 个评论 • 46 次浏览 • 2018-04-19 16:04 • 来自相关话题

学游泳,我们必须明白的那点事!
学游泳,除了是个人兴趣,还是一种求生技能... 点击上面蓝字「健健游泳」可快速关注 学游泳,除了是个人兴趣,还是一种求生技能,而且作为一种能锻炼到全身肌肉的运动... 查看全文

【理论】热身运动到底重要不?墙裂推荐看一遍!

健健游泳 发表了文章 • 0 个评论 • 35 次浏览 • 2018-04-09 11:06 • 来自相关话题

【理论】热身运动到底重要不?墙裂推荐看一遍!
热身通常是身体从事高强度或大运动量运动前的准备,可减少运动伤害的发生。... 运动员只有在其全面准备好后才能将运动表现最佳发挥。准备工作可分为长期准备和短期准备... 查看全文

泳前泳后必须做的这件事,很多人都不重视!

健健游泳 发表了文章 • 0 个评论 • 49 次浏览 • 2018-04-09 11:05 • 来自相关话题

泳前泳后必须做的这件事,很多人都不重视!
健康的身体、健康的心态,点击「健健游泳」可快速关注... 健康的身体、健康的心态,点击「健健游泳」可快速关注 这几天,小编推送了几篇关于游泳治病的文章,比如抗癌... 查看全文

蛙泳高肘技术,就照这样练!

健健游泳 发表了文章 • 0 个评论 • 38 次浏览 • 2018-02-03 03:11 • 来自相关话题

蛙泳高肘技术,就照这样练!
一个好的方法可以解决一个难的问题!... 健身健心,快乐游泳「健健游泳」点击关注 蛙泳的推进力主要靠腿部动作,小编昨天为泳友们找来了蛙泳蹬腿练习方法,不知道是不... 查看全文

自由泳手臂动作的错误,纠正的办法来了!!

健健游泳 发表了文章 • 0 个评论 • 53 次浏览 • 2018-01-30 02:12 • 来自相关话题

自由泳手臂动作的错误,纠正的办法来了!!
不知道你犯过几个错?... 健身健心,快乐游泳「健健游泳」点击关注 很多游泳初学者在学习游泳时,选了自由泳的姿势,不是因为自由泳易学,而是在所有泳姿中,自由泳是... 查看全文

太幸运了,雪游中比赛竟然让健健游泳碰上了!

健健游泳 发表了文章 • 0 个评论 • 54 次浏览 • 2018-01-30 01:19 • 来自相关话题

太幸运了,雪游中比赛竟然让健健游泳碰上了!
太难得了,雪游中比赛!... 健身健心,快乐游泳「健健游泳」点击关注 “万里雪飘”的诗句在南方多数年份是停留在课文中,在万里雪飘的日子里,户外游泳装B都成为了南... 查看全文

蛙泳手部动作怎么做?小编图文原创解析!

健健游泳 发表了文章 • 0 个评论 • 35 次浏览 • 2017-10-11 03:04 • 来自相关话题

蛙泳手部动作怎么做?小编图文原创解析!
健健游泳就是注重游泳技术的平台,早关注早收益吧!... 点击上面蓝字「健健游泳」可快速关注 蛙泳是最常见的泳姿,但要游好蛙泳其实不简单,特别是速度上要有突破更是... 查看全文

放飞自我?小伙模仿跳水险酿悲剧 !

健健游泳 发表了文章 • 0 个评论 • 38 次浏览 • 2017-09-26 14:26 • 来自相关话题

放飞自我?小伙模仿跳水险酿悲剧 !
水面对胸腹腔的瞬间冲击足以重伤致命!... 健健游泳,有你喜欢的游泳高手,有自学游泳的训练计划…… 奥运期间,江西鹰潭一位17岁小伙看跳水比赛看得激情无处释放,... 查看全文

美丽的泳池比基尼,你是怎么看她们的?

健健游泳 发表了文章 • 0 个评论 • 43 次浏览 • 2017-06-03 10:23 • 来自相关话题

美丽的泳池比基尼,你是怎么看她们的?
泳池里的比基尼是一道亮丽的风景线……... 点击上面蓝字“健健游泳”关注 曾在健健游泳技术论坛里听到活跃的“鲍鱼”说过一句话,大意是:“也曾感到生活的迷惘和困惑... 查看全文

美女帅哥看过来:游泳与身材塑造

健健游泳 发表了文章 • 0 个评论 • 46 次浏览 • 2017-06-03 10:23 • 来自相关话题

美女帅哥看过来:游泳与身材塑造
国外最新减肥研究结果,持续运动20分钟,在这20分钟内,没20秒一组,中间不休息,头8秒快速运动,后12秒平缓运动,反复持续20分钟,三月可达相当明显减肥效果。... 查看全文

《水中训练》连载:为什么每次划手都觉得水很重?原因竟然是这个……

健健游泳 发表了文章 • 0 个评论 • 51 次浏览 • 2017-06-02 23:18 • 来自相关话题

《水中训练》连载:为什么每次划手都觉得水很重?原因竟然是这个……
《水中训练》连载关于划频vs.划距的原创文章,可以告诉你为什么划水那么重的原因!... 点击上面蓝字“健健游泳”关注我们经常看见高手在划水的时候好像很轻松,游进... 查看全文

想在公开自然水域救人?请泳友先看看这篇文章再定!!

健健游泳 发表了文章 • 0 个评论 • 33 次浏览 • 2017-05-27 08:51 • 来自相关话题

想在公开自然水域救人?请泳友先看看这篇文章再定!!
会游泳就可以救溺水者吗?其实这个问题还是要先看明白才决定……... 点击上面蓝字“健健游泳”关注 最近,溺水事件多发,就小编所在的小县城都连续发生了两起,其中一... 查看全文

自由泳下半身下沉?因为这几点没做好!

健健游泳 发表了文章 • 0 个评论 • 32 次浏览 • 2017-05-25 12:04 • 来自相关话题

自由泳下半身下沉?因为这几点没做好!
这个问题困惑着很多泳友,这个文章讲的不错……... 点击上面蓝字“健健游泳”关注 经过一段时间自由泳的练习,总觉得下半身沉在水里浮不上来,当然也就没办法做到超直... 查看全文

关于游泳呼吸的经典文章来了,一定要收藏!

健健游泳 发表了文章 • 0 个评论 • 40 次浏览 • 2017-05-13 10:40 • 来自相关话题

关于游泳呼吸的经典文章来了,一定要收藏!
点击上面蓝字“健健游泳”关注很多泳友对于呼吸都不当成技术修炼,但实际上呼吸技术对于游泳来说应该是头等大事。... 点击上面蓝字“健健游泳”关注 很多泳友对于呼吸... 查看全文

我们都在关心 · 找什么样子的游泳教练才算好?

健健游泳 发表了文章 • 0 个评论 • 50 次浏览 • 2017-05-10 05:40 • 来自相关话题

我们都在关心 · 找什么样子的游泳教练才算好?
游泳教练主要在于态度,态度决定一切。有技术有态度的那一定是强大的教练!... 点击上面蓝字“健健游泳”关注 游泳教练主要在于态度,态度决定一切。有技术有态度的那... 查看全文

耐力运动训练营养补充指南

健健游泳 发表了文章 • 0 个评论 • 41 次浏览 • 2016-12-02 10:31 • 来自相关话题

耐力运动训练营养补充指南
一年一度的冬训又开始了,这个阶段是提高力量爆发力的黄金时期,为比赛期的提高力量、爆发力打好基础...一年一度的体育冬训又开始了,这个阶段是提高力量爆发力的黄金时 查看全文

【最新海游时报】量的累积才能质的变化,游泳也是一样!

健健游泳 发表了文章 • 0 个评论 • 36 次浏览 • 2016-07-03 02:35 • 来自相关话题

【最新海游时报】量的累积才能质的变化,游泳也是一样!
心甘情愿乐意的事儿,能坚持下来,凭得全是毅力……...游泳,说白了,就是个爱好,没人逼,都是自己心甘情愿乐意的事儿,能坚持下来,凭得全是毅力。炎炎夏日,遇见最美 查看全文

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