大腿易拉伤？最应当心的是这个部位！
羽毛球动态 发表了文章 • 0 个评论 • 45 次浏览 • 2017-10-01 12:07
大腿肌肉拉伤的严重度可以分成三个等级... （转自先锋乒羽） 运动有时总是让人欢喜让人忧，它可以带来酣畅淋漓的快感，却也会让我们的身体承受一定的风险，很多球友表... 查看全文
417km/h，他再一次创造羽毛球男单杀球纪录，却输给年龄
羽毛球动态 发表了文章 • 0 个评论 • 37 次浏览 • 2017-09-26 12:07
时光时光慢些吧，别让你再变老了！... （转自子墨羽毛球） 在此之前，羽坛最快的杀球时速是李宗伟在2015年香港超级赛上打出的408公里/小时。这个记录，在两年... 查看全文
启动速度不够快？你可以试试看跳绳……
羽毛球动态 发表了文章 • 0 个评论 • 47 次浏览 • 2017-09-22 12:11
跳绳可谓是最简单的训练方式... （转自羽毛球迷） 大家都知道，在练习羽毛球时，除了必要的技术训练，还很有必要加以辅助器械训练，对于普通的羽毛球爱好者来说，跳绳... 查看全文
场上被人胖揍鼻青脸肿，我来教你如何由防转攻
羽毛球动态 发表了文章 • 0 个评论 • 42 次浏览 • 2017-09-21 14:18
把对手摁在地下打是所有羽毛球爱好者的终极目标，可事实往往是你老被别人摁在地上摩擦... （转自 羽毛球） 把对手摁在地下打是所有羽毛球爱好者的终极目标，可事实往... 查看全文
“大来+KT杯”羽毛球女双邀请赛
羽毛球动态 发表了文章 • 0 个评论 • 31 次浏览 • 2016-10-14 13:46
“大来+KT杯”羽毛球女双邀请赛诚邀京城女神参赛，比赛时间2016年6月26日10时，比赛地点浩憬篮羽中心。报名联系人迷失13810973655（微信同号）.. 查看全文
羽毛球的大数据，你造吗？
羽毛球动态 发表了文章 • 0 个评论 • 38 次浏览 • 2016-06-06 12:29
很多人认为羽毛球是一种强度不大的运动，但其实在球拍类运动中，羽毛球的运动强度是最大的。...练习羽毛球，除了能同时达到七种运动的效果之外，还能起到怎样的作用呢？ 查看全文
请注意！这8件事可能会让你告别羽毛球！
羽毛球动态 发表了文章 • 0 个评论 • 54 次浏览 • 2016-06-05 12:30
90%告别球场的朋友，都是因为伤病！...90%告别球场的朋友，都是因为伤病！羽毛球运动要在短时间内完成跑跳急停等动作，如果动作不规范，很容易造成运动伤害，比如 查看全文
打球后脚底出现水泡怎么办？
羽毛球动态 发表了文章 • 0 个评论 • 54 次浏览 • 2016-04-29 01:39
脚底起泡后，最好的方法是将水泡挑破，但一定要注意清洁卫生，以免发生感染。...脚底起泡后，最好的方法是将水泡挑破，但一定要注意清洁卫生，以免发生感染。具体方法为 查看全文
羽毛球的十大爽爆瞬间！
羽毛球动态 发表了文章 • 0 个评论 • 53 次浏览 • 2016-04-21 01:00
每个羽毛球爱好者百看不厌的...【看点提要】1、挥拍-充分利用手腕发力。2、拍面-最大下压。3、球的飞行弧度-直斜而往下，尽量保持球速。4、打击时机：对手持拍手 查看全文
