德明中医

转气要一步步来，不可能一下子就转过来。... 生：我眼白上面就感觉清很多，下面就浊。 生：下部黄的多，上部左眼有些黄，右眼不黄。 师：当一个人郁气振然外解时，它... 查看全文

工作、生活节奏都慢了下来，开始慢慢地享受身边的一切。... 初级班一个月了，好快，居然坚持了这么久！老师果然没吹牛，效果果真立竿见影 。一个月下来，可以说是天天... 查看全文

身体愈轻，精神愈好，体力愈强，蹦的愈高，跳的愈远，跑的愈快，走的愈久。... 参加德明健身，感慨颇多，复归一股纯真自然。从开始的刻意为之到后来的习惯自然。翻出了... 查看全文

一人积极，可以改变身边人。... 自从6月份开始接触德明之后，就有按照老师教的仙人走、做开下焦等运动，顺便压压腿之类的，虽然因为种种原因没能每天坚持，但有断续在... 查看全文

自己原来都没想到能这么一路坚持下来。健身，一路坚持！！！... 德明健身第一个月里面，刚开始犹豫是不是要参加，能不能坚持下去，最后还是勇敢的报名参加德明健身，为... 查看全文

自从参加德明健身以来，我的身体发生了翻天覆地的变化，成效显注。... 自从参加德明健身以来，我的身体发生了翻天覆地的变化，成效显著，体重大增，我一直以来难以长胖... 查看全文

健身是这个世界上唯一一件只要付出就有回报的事，不用想太多，只管努力去做就好，时间自会给我们答案。... 一切开始改变了，每天早上5点起床，甚至还要更早，主要根据... 查看全文

把健身融入生活、工作，享受健身，享受工作，享受生活，一切都很和谐。... 经过持续不断的健身，尤其是以仙人走为基础的下肢运动，唤醒了昏沉的身体，身体的灵活性和韧... 查看全文

健身才是王道，活出自己是我的目标，我不会放弃，我会继续努力！... 2017年是我的本命年，没想到也是我人生一个大的转折点：有幸成为一名德明人。加入德明像是注定... 查看全文

每天付出一点点，就有源源不断的惊喜回报自己。... 参加健身一个月，体力就有了不少的进步。今早送资料在办公楼道的大镜子前仔细照了照自己，肤色白了，脸也胖了不少，... 查看全文

很早我就想把自己这一年来翻天覆地的改变的写下来，等到我老了，再来回忆，我相信我会为30岁这一年自己的改变而骄傲。... 汇报一下我健身至今的成果吧，体重从128... 查看全文

应该享受和珍惜每天的健身机会，而不是纠结和胡思乱想，健身和工作两头耽误。... 有一天，突然发现嗓子的肿痛和白色小泡泡都快消失了，才突然意识到困扰了我十年的慢性... 查看全文

四季如何顺时调神大千老师 大家看一下素问的《四气调神大论》这个篇名，我们分别来讲一下什么是四气，什么是调神。... 四季如何顺时调神大千老师 大家看一下素问的《... 查看全文

点击上方“德明中医”可以订阅哦！春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生... 点击上方“德明中医”可以订阅哦！ 春三月，此... 查看全文

乳腺增生的病根在哪里，如何调理。...▌现在好多专家呼吁救救女性的乳房，因为随着生活节奏的加快，压力的增加，乳房类疾病越来越多，得乳腺癌的也越来越多。西医的办法 查看全文

中医讲化法，不要去治出来的瘤，要把里面气血调开，瘤就回去了。...大千老师什么是增生？气血在身体运行，不通则气血堵在那儿，淤积住了，淤积久了则变成增生。和淤泥一 查看全文

宫肌瘤、卵巢囊肿、盆腔积液在西医看是不同的疾病，但在中医看具有一个相同的特点：下焦气血不调。...问：请问妇科炎症是什么原因引起的，应从哪些方面来治疗？另外平时 查看全文

月经就是一聚一散的过程，如果大家能很好地理解这个道理，对于我们临床治病非常有用。...首先，月经每月一次嘛，跟月亮有关系。是月亮的一个大环境嘛，女子一切以阴气为 查看全文

爱美要讲究方法，要懂得道理，只有一个健康的身和心，才能带来健康的美。...下面讲斑。主要讲女子的黄褐斑，长斑的常见的有这么几类人：女子婚后，尤其是生完孩子之后； 查看全文

人身如天地，人身所有的经脉都要流动不息，生生不已，成为人体整个生机的代表。...气血贵在流通而不宜凝滞，也就是气血要流通开来，所谓流水不腐户枢不蠹，流动的水不会 查看全文