热身赛与正式比赛而言，更能给球员带来些什么？
海鸟足球 发表了文章 • 0 个评论 • 36 次浏览 • 2018-03-28 20:17
不同类型的速度就好比不同颜色的颜料，艺术家可以用它们描绘生动的作品。在调色板上的时候，它们都只是大滴的颜料，而在纸上有序地混合之后就成了令人心动的图像。... ... 查看全文
足球学院 足球体能专栏
海鸟足球 发表了文章 • 0 个评论 • 32 次浏览 • 2018-01-08 19:17
足球运动中的体能训练（2018年首次更新）... 基础科普 足球体能到底是什么？ 体能训练 足球体能 | 基础耐力、力量、速度提升训练计划 足球体能训练专业书籍... 查看全文
足球学院 踢墙练习 · 进阶“小门传球”踢墙计时自测训练
海鸟足球 发表了文章 • 0 个评论 • 32 次浏览 • 2018-01-03 18:23
本期将介绍3种踢墙训练方法并加入计时测试，在一分钟内你需要完成最低标准个数才算合格。... 踢墙练习是足球训练中极适合个人技术提高的有效训练方法，该训练利用两个... 查看全文
足球学院 青训·6种个人颠球+反弹球停球技巧搭配训练
海鸟足球 发表了文章 • 0 个评论 • 55 次浏览 • 2018-01-03 18:23
训练将颠球和停反弹球技巧训练结合在一起，对球员的球感、停球、带球技巧等很有帮助。... 准备 ▲该训练对场地无过多要求，停球后能将完成球带开动作即可；训练将颠... 查看全文
足球学院 青训·7个提升颠球技巧的训练方法
海鸟足球 发表了文章 • 0 个评论 • 54 次浏览 • 2018-01-03 18:23
难度递增的颠球训练... 准备 ▲如图所示，用标志碟划定一块约2*2的训练区域，尽量不要把球颠出规定区域。 训练·颠球技巧 1 ▲左右脚交替颠球训练 ... 查看全文
足球体能训练专业书籍分类推荐
海鸟足球 发表了文章 • 0 个评论 • 30 次浏览 • 2018-01-03 18:23
好的理论比实践本身更具有实用性！... 好的理论比实践本身更具有实用性！ 科学基础与应用类《足球与科学》 作者：（英）赖利，（英）威廉姆斯 主编，曹晓东等译，出... 查看全文
GIF 无器械个人提速训练计划
海鸟足球 发表了文章 • 0 个评论 • 33 次浏览 • 2018-01-03 18:22
不需要训练器械，只需一片并不大的空地，一个人去完成这些训练，用力加速吧... 海鸟足球 传承·普及·发展 | 用心做青训 How to Increase you... 查看全文
荣耀时刻 海鸟足球张婧雯随河南代表团参加全国第十三届学生运动会科学论文报告会！
海鸟足球 发表了文章 • 0 个评论 • 53 次浏览 • 2018-01-01 01:53
获得全国奖项究竟是一种什么样的体验？她知道。... 2017.8.31-9.3 中华人民共和国 第十三届全国学生运动会 科学论文报告会 张婧雯 由教育部、国家体... 查看全文
郑州海鸟 正视成败，砥砺前行！
海鸟足球 发表了文章 • 0 个评论 • 55 次浏览 • 2018-01-01 01:53
胜不骄，败不馁，正视成败，砥砺前行。... 7月16日，郑州市青少年校园足球草根联赛1/8决赛日，海鸟一队、三队憾负强敌，止步八强。至此，本届草根联赛中海鸟足球... 查看全文
海鸟足球与学园铭洋俱乐部正式签署战略合作协议，入驻北大学园幼儿园郑州地区分园！
海鸟足球 发表了文章 • 0 个评论 • 41 次浏览 • 2018-01-01 01:53
海鸟足球与学园铭洋俱乐部正式达成战略合作，成为铭洋俱乐部河南地区唯一的技术支持，携手进驻郑州市两家北大学园幼儿园，致力学龄前儿童的足球培训服务。... 今日上午... 查看全文
海鸟足球正式入驻郑州高新区八一中学，携手致力校园足球！
海鸟足球 发表了文章 • 0 个评论 • 34 次浏览 • 2018-01-01 01:53
7月10日上午，海鸟足球与郑州高新区八一中学正式签订合作协议，双方携手共同发展校园足球！... 今日上午，海鸟足球河南地区总执行张婧雯与郑州高新区八一中学周松奎... 查看全文
海鸟资讯 郑州海鸟足球公益课堂暨亲子嘉年华活动正式开幕！
海鸟足球 发表了文章 • 0 个评论 • 40 次浏览 • 2018-01-01 01:53
特别的公益课堂，特别的亲子嘉年华。... 点击上图了解公益课堂详细信息↗ 海鸟公益4月22日上午，在郑州市高新区超越球场上，郑州海鸟2017足球公益课堂暨亲子足... 查看全文
更小更精华，更快更华丽的五人制足球，这些绝妙进球值得一看！
海鸟足球 发表了文章 • 0 个评论 • 44 次浏览 • 2017-12-24 15:39
点击上方“公众号”可以订阅哦！更小更精华，更快更华丽五人制足球五人制足球(Futsal)是足球的一个变种。该... 点击上方“公众号”可以订阅哦！ 更小更精华，... 查看全文
优秀中场必须要熟练掌握的这项技巧，你真的做好了吗？
海鸟足球 发表了文章 • 0 个评论 • 35 次浏览 • 2017-12-10 08:40
背身摆脱，到底该怎么练？... 如果你在球场上打的是中场，特别是防守型中场，位置上决定了你面临着多方位的逼抢，可以说是前有追兵后有堵截，如果回撤拿球的时候没有熟... 查看全文
GIF 青训运控球技巧--1v1剪刀脚假动作过人
海鸟足球 发表了文章 • 0 个评论 • 54 次浏览 • 2017-12-02 05:38
简简单单一个单腿绕球然后加速的过人动作，但却让几乎所有的后卫都吃这一招... 【剪刀脚过人】简简单单一个单腿绕球然后加速的过人动作，几乎所有后卫都吃这一招；这是... 查看全文
GIF 青训运控球技巧--罗纳尔多磕球变向教程
海鸟足球 发表了文章 • 0 个评论 • 55 次浏览 • 2017-12-02 05:38
C罗绝技，身后磕球变向，实用酷炫... 【罗纳尔多磕球变向】 身后磕球，C罗的超强过人技巧，在高速带球中，利用脚内侧或靠后跟的部位横向切球改变球的路线，并同时在... 查看全文
赛事报名 『卡尔美杯·海鸟足球超级联赛』报名开始！
海鸟足球 发表了文章 • 0 个评论 • 60 次浏览 • 2017-11-29 12:05
2018年1月29日—2月4日，河南郑州，卡尔美杯·海鸟足球超级联赛等你来！... 赛事简介卡尔美杯·海鸟足球超级联赛 将于2018年1月29日—2月4日，在河... 查看全文
前锋 一套适合个人训练的『完整前锋训练方案』
海鸟足球 发表了文章 • 0 个评论 • 54 次浏览 • 2017-11-16 13:56
个人技能提升；完整前锋训练方案... 一套适合个人训练的完整前锋训练方案。 主要分为5个部分： 热身 带球绕杆训练 有球结合无球训练 反应速度训练 综合（主）训... 查看全文
前锋 四个前锋必备的跑位技巧及练习方法
海鸟足球 发表了文章 • 0 个评论 • 59 次浏览 • 2017-11-13 00:02
前锋必备的四种跑位方法及训练技巧：急停跑动、半转身跑动、侧身滑动跑、摆脱防守跑... 随着时代的变迁，类似于克劳奇、赫斯基、扬科勒等站桩型前锋越来越少，现在“灵... 查看全文
前锋 前锋养成系列之『绳梯加速训练』
海鸟足球 发表了文章 • 0 个评论 • 43 次浏览 • 2017-11-13 00:02
前锋养成第9课：绳梯加速训练... 由Gogoal足球推出的系列视频教学专题之——前锋养成课。 从足球基础动作、简单战术、球感培养、过人技巧、球星动作分解 等多... 查看全文
