糖尿病患者不控制饮食怎么办?这个问题确实是糖尿病患者面临的比较棘手的一个问题。在对糖尿病的治疗过程中，医生之所以对糖尿病饮食方面提供了严格的要求，就是为了更好的防治糖尿病，如果患者朋友不能很好的控制日常饮食，那就达不到理想的防治效果是不利于患者身体健康的。那么，糖尿病患者不控制饮食怎么办呢?



糖尿病患者不控制饮食也不是平白无故就这样的，要想解决这个问题，就要先找到发生问题的原因。糖尿病饮食为什么不好控制?是不能定时吃饭，还是控制不了饭量? 饮食治疗是糖尿病治疗的重要组成部分，是所有治疗的基础和前提。严格的讲，糖尿病饮食治疗应该按照劳动轻重程度以及病人体重等来计算每日所需食物量。不过，这么做有些麻烦，许多病人不能很好掌握，鉴于此糖尿病患者还可以这样做：

一、总量控制：不怎么活动的或活动量小的主食每日5-6两，活动量大的主食每日7-8两，(主食包括米饭、馒头、窝头等);每日1斤蔬菜，甚至再多点都可;2两左右瘦肉(尿酸不高，可以吃海鲜，海鲜是好东西);1个鸡蛋;1袋牛奶或豆浆。

二、饮食要多样化：本着什么都可以吃，但什么都要少吃的原则，尽量让自己的生活舒服些，饮食多样化，不要整天吃糠咽菜。

三、多饮水

四、少喝稀饭：北方人爱喝稀饭，一天不喝就好像每吃饭，那就少喝点，尽量早上或中午喝，不要喝太粘稠的饭，比如八宝粥。

五、少吃瓜子、花生等坚果类食品

六、尽量不吃油炸食品

七、戒烟

八、水果可以吃，而且应该吃。但吃水果有个时机问题，血糖稳定了，一般餐后2小时血糖小于10 mmol/L,就可以吃水果。水果最好在两餐之间吃，这样可以避免低血糖，还可以使血糖稳定。

相信看完我们的上文介绍后，有此疑问或现象的患者朋友们就应该知道怎么办了。说到糖尿病的饮食，这是目前治疗糖尿病的主要方法之一，从临床效果来看还是非常不错的，建议患者朋友们在平时一定要严格要求自己，将控制饮食看成是重点事件来对待，否则不但不能稳定糖尿病病情，而且更危害患者健康，给患者带来很大的痛苦。

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