跑步人类进化论

 

不明真相的围观群众一定不懂,为什么有些人那么疯狂的爱跑步?宁愿不逛街、不泡吧、不打游戏、不宅不撸剧,也要坚持...



不明真相的围观群众一定不懂,为什么有些人那么疯狂的爱跑步?宁愿不逛街、不泡吧、不打游戏、不宅不撸剧,也要坚持去跑步;无论白天、傍晚或是深夜,不管今天是加了班还是中了奖,雷打不动就是要跑。为什么呢~今天小编就给各位揭秘,跑步人类进化史!

跑步第一天


万事开头难

用万事开头难来形容跑步生涯的开始是再合适不过的了,虽然人人都长了脚都可以跑,但是对于不爱运动的人来说,迈出跑步生涯的第一步绝对是艰难的。总有那么多兄弟饭局在阻拦。心情不佳、心情太好、大姨妈来、吃得太饱…理由这么多,哪有机会跑步呢?
但是当你艰难的迈出第一步的时候,你会发现整个世界都不同了,轻盈的身体、放松的心情、疲累的脚步、满身的汗水…这一切都在向你说明一个事实——你即将和过去懒散的自己告别,新的旅程开始了。
跑步第一周
第一次感受到的绝对公平

只是每天在跑步而已,只是坚持了一周而已,身边的同事却都说我的气色变好了,本来严重的入睡困难消失了,爱拖延的老毛病治愈了,每天工作学习再也不会无精打采了…我只是坚持了一周的跑步啊,为什么这么神奇呢?!原来这个世界上真的有绝对公平的事情,我付出时间、耐力、汗水,真的收获了我所期待的——逐渐变好的身材、旺盛的精力、愉悦的心情!
跑步一个月
为什么我的口味变了?
曾经然我流连忘返的街边烧烤、半夜配剧的泡面夜宵、不吃馋死的麻辣烫…现在全部都没了胃口,我只是跑了一个月的步而已,为什么口味变了呢?三餐按时按量,食物营养清淡,劳累了一天,傍晚跑完竟然也没有深深的饥饿感,原来宵夜的时间现在却已经入睡了。没有了不健康的食物,皮肤变的有光泽,眼神明亮起来,原来的牙龈顽疾再也没有发作…跑步一个月,我逐渐发觉,我好像真的变成更好的自己了。
跑步半年
喜忧参半的岁月

跑步半年,一项运动变成一种习惯。和吃饭、睡觉一样那么自然。对着镜子看自己,脑子里面蹦出来两个字:线条。从前只想着减肥、瘦下去,却没发觉原来有肉也可以这么美。紧实的手臂、平坦的小腹、纤长的腿,原来健康的人是这种感觉,原来有线条是如此的健康如此美丽。
和线条一起到来的,是膝盖的疼痛和脚底偶尔出现的水泡。伤病的出现让我意识到,原来跑步也是一件讲科学的事情。逐渐丰富跑步的知识,结识志同道合的跑友,开始关心自己的身体。心率、PB、跟腱…原本陌生的名词现在都熟悉得不能再熟悉,原来伤病带来的不只是苦难,还有成长的机会。
跑步一年
困难算什么?

坚持跑步真的可以提升我们面对困难的战斗力。多少次累到真的跑不下去了,挑战5公里、10公里是怎么训练的,半程马拉松是怎么坚持的…想着这些一路走来的片段,我才发现,困难算什么呢?工作遇到瓶颈?提高工作技能打破它!遇到伴侣劈腿?放弃渣男重新找到更好的!学习压力太大?抓紧一切时间和机会努力奋斗一次!
都跑过一年的时光了,都磨破了4双跑鞋了,都跑过几千公里路程了,困难?算什么?!
跑步两年
学会独处 清静内心

在每天的跑步时间里,学着和自己对话,身体和感情和谐统一,外表和内心不再对抗。再不怕孤单了,不需要大波的朋友陪吃陪玩、不需要半夜喧嚣的灯红酒绿下买醉、不需要一个人对着曲折的剧情流泪…一个人独处,伴随着风和汗水,感受到最终极的自在惬意。
跑着跑着,内心逐渐明朗和情景起来。从前想追问的,现在觉得那句结果不重要了;从前总在猜测的,现在觉得不知道答案也挺好;从前从内心厌恶的,现在偶尔可以学会欣赏;从前的来不及、得不到和放不下,在滴满汗水的跑道上,变成美好的回忆。而我只想跑下去,向着远方,一直跑下去。

作者:猴塞雷|转载前请与我们联系


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