罗斯五大突破篮下得分技巧

 




作为一名组织后卫,罗斯的得分攻击能力却惊为天人。他擅长持球击穿对手布置的一道道防线直取篮下,和对方身体接触后拉杆、抛投把球打进。下面来看看他是如何做到的。
一、跳步急停
罗斯在比赛中最重要的一招就是双脚跳步。这帮助他杀入禁区后还能控制好速度,保持身体平衡,在篮筐附近完成上篮。
不管是从罚球线弧顶还是侧翼开始突破,都可以用双脚跳步杀入对方禁区完成上篮。
双脚跳步的好处是,防守人过来包夹你,可以往两边传球,还可以来一个抛投。
跳步后要控制好自己的身体,注意两只中轴脚都不能移动。有时候你可以跳到禁区再跨一步,这在NBA也许不会吹走步,但是在野球场一般都会被认为是走步。所以为了保险起见,一旦跳步后就不要再跨步了。
2、推抛
罗斯的抛投跟一般的抛投有点不一样,当他用之前介绍过的双脚跳步突破进来后,然后他用一只手前推完成抛投。
罗斯很喜欢从侧翼突破,双脚跳步,推抛打板进球,非常高效。注意突破运球要有力度,做出双脚跳步后原地抛投。
抛投如今在任何一场比赛中对后卫来说都是异常重要的,在面对大个子的时候你可不能用普通的上篮,因为你会被盖掉,你要用抛投躲过大个子的双手。
3、全速交叉步变向过人
先全速运球,然后用交叉步过人终结对方,双脚跳一小步上篮。
面对内线球员的协防,罗斯往往会选择拉杆上篮。
在你的比赛中增加这招是不二之选,赶紧收进你的武器库吧!
4、左边顿挫步
胯下运球到左手后,罗斯喜欢停顿一下然后突然发力突破上篮。
他喜欢双脚跳步后左手持球,然后再换回右手上篮终结进攻。
左手突破往往比右手要容易得多,另外要学会左右手上篮。
5、内外运球(in&out)
也是常说的单手体前变向,球从左手运到右手,假装要投篮(注意头部动作和手部动作),接着一个内外运球突破。
有时候比赛中他会直接急停跳投。
▼ 进入论坛跟几十万球友一起聊篮球


    关注 NBA篮球实战宝典


微信扫一扫关注公众号

0 个评论

要回复文章请先登录注册