6大警戒，筑起男士健康！

三分练七分吃，精英男士养成记！...





职场压力不断增加、长时间伏案工作或开车，导致大肚腩、肌肉疲劳，甚至疾病来袭……不要坐等“报废”，就要大声呼出猛男心声：比健康，还有谁！

腰腹部：告别大肚腩

控制体重，适当锻炼腰部肌肉，多吃一些黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、核桃等“五黑”食物。

肺部：呼出清新

肺是男人最易失守的防线，肺癌是发病率极高的男性癌症，吸烟是主因。此外，大气污染、过度劳累等也与肺病息息相关。

建议：

戒烟、外出戴口罩，梨、枇杷等食物润肺养肺，可适当多吃。康之源软胶囊，为你补充高抗氧化物质，抵抗抽烟、雾霾等造成的自由基对肺部的伤害。肝脏：“宝”肝脏

脂肪肝和酒精肝，这两类是男士肝脏疾病的高发人群。酗酒、工作劳累、精神紧张、经常熬夜等都是诱发肝癌的主要因素。

建议：

肝脏是人体最大、最重要的解毒脏器，可多食西兰花、小白菜等。还有一个更好的选择：克缇灵芝甘草胶囊，提高肝脏的解毒功能，预防化学性肝损伤。肠道：益生菌走起

结直肠癌已成为男性发病率第二的常见疾病，动物脂肪摄入过多、膳食纤维明显缺乏、久坐少动、不按时排便等是诱发疾病的主因。

建议：

生活上要“少吃多动”，补充益生菌，促进肠道蠕动。克缇优酵365，富含多种益生菌，守护肠道健康。心脏：不再“伤心”

两大因素最伤男人“心”：1、吸烟、饮酒；2、承受的压力更大，房子、车子压得他们喘不上气来，但往往“男人有泪不轻弹”，难以有效排解。

建议：

均衡饮食、学会倾诉。每天早晚6粒鲑蒜软胶囊，让来自深海鲑鱼油的力量，助你降低血脂，保护心脑血管。前列腺：不要憋尿

脂肪摄入超标、久坐不动、经常憋尿、不注意私处卫生等都是诱因。

建议：

多喝水、不憋尿。西红柿、葡萄柚等红色蔬果。男人也要像女人一样懂得爱护自己，蔓越莓味固体饮料，温柔呵护私密，摆脱不能说的秘密。

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