给我十分钟，我将会让你大脑避免疲劳

你是不是总觉得时间不够用，甚至恨不得多几个分身来完成手里的事情？甚至学习了时间管理之后还是觉得自己很忙。这个...



你是不是总觉得时间不够用，甚至恨不得多几个分身来完成手里的事情？甚至学习了时间管理之后还是觉得自己很忙。这个时候你可能会质疑时间管理的科学性，我在这里可以明确的告诉你时间管理是很科学的方法。而你的没时间可能是由于你的时间使用效率的问题。导致你时间使用率低下的一个原因就是你大脑的“多线程运行”，让你的大脑超负荷从而导致你的大脑“拥塞”。下面我们详细的阐述这个问题。

首先，我们来看一下大脑“拥塞”。

把你的大脑比作公路，那么你需要处理的事物就是公路上的汽车，而你大脑能够同时并行处理事物的能力就是公路上的车道。（这个时候你会质疑很多成功的企业家要处理的事情会更多，为什么他们做的都是井井有条，这个问题后面会提到）在现实中，有很多城市的早晚高峰都会出现堵车现象，有的人会觉得是因为车太多的原因，其实车多并不是主要原因。如果你仔细观察就会发现，明明是双车道的路上，有些素质比较低的司机，会进行插空、逆行或者自己开发出第三条车道，这些违反交通规则的行为才是堵车的主因。如果你是这条路上的司机，你这个时候心里一定会想把这个违反交通规则的车挪出这条路，那么自己就不会堵在这了。

把这个堵车的现象对应到你大脑上来，就是你的大脑明明只可以同时处理两件事，而你却在同时处理三件事，这个时候就会让你的大脑出现“拥塞”。你的大脑一旦出现“拥塞”，处理事情时候的反应就会变慢。比如，你在读书的时候与朋友聊着QQ，这个时候即使你看见你朋友来信息，你也会比平时的反应慢半拍，因为你在读书的时候，你的大脑会处理大量的信息。会占用你大脑的很多资源。所以这个时候，你只需要不处理一件事情，或者不是那么“用脑”的处理这件事情，就像把违反交通的车辆挪开一样，你就可以避免由大脑的“拥塞”导致的时间使用率低下的问题。

那么，如何才能做到让自己的大脑高效工作呢？

1、     抓住对你最有益的事情处理

我相信你早在上学时期就已经学过马爷爷教过你的哲学：分清事物的主次矛盾。对你要在同阶段处理的事情进行主次分类，排出优先级。比如用ABC进行标记等级。如果你还是分不清主次矛盾，可以利用“二八法则”，因为让你利益最大化的一定会是那20%的工作产生的，其他80%的事情就已经在你的“砍掉”清单中。

比如我现在正在考虑转行，但是现在时机又不成熟，所以只能在工作中准备一些转行的知识，前一阶段忽然发现看书的效率低下，并且每天下班后脑袋都是昏沉沉的。后来自己对前阶段进行回顾，发现是因为我这阶段由于工作上的杂事太多，要满足客户的需求，领导的要求以及还要教团队成员的一些技能，导致我的大脑多线程操作，这个时候再去看书，大脑就会出现“拥塞”。我对这些事情进行了分析，现在学习转行的知识才是我最主要的，工作的优先级就应该降低，所以我把主要精力放在了转行的学习中，而我在工作中经常表现的丢三落四，当然也会经常的被客户和领导批评。但是我学习的效率提高了。并且由于我近期无能的工作表现逼得领导又给我团队增加一个成员帮助我处理事物。（我承认我这么做不道德，但是人不为己，天诛地灭。并且我一直都是一个人干两个人的工作，这次只是希望能够一个人做一个人的工作量而已。但是还是要奉劝你在工作的时候要努力一些，因为你的努力领导是看得到的，而且也是增加你的能力。）

2、     觉察你大脑的“多线程处理能力”

在对你手上的事情划分优先级后，就要试探自己大脑的多线程能力，因为每个人大脑的多线程能力是不同的，就像有的路是双车道，而有的路是八车道一样。而这个步骤就是让你了解自己的大脑是“几车道”。你可以去尝试同一阶段同时做几件事情，这个时候以你大脑不是昏昏沉沉为基准，如果达到昏昏沉沉，记忆力有些下降的时候，就可以认为你的大脑可能已经进入“拥塞”状态了。如果没有，那么恭喜你，继续加一件待处理的事情吧。

我建议一定要把看书学习这一项放进你觉察大脑是“几车道”的事情中去。这么做有两个好处：

1）因为无论什么时候，看书学习新知识，不断的更新自己都是必要的。

2）看书的时候你的大脑需要处理的信息量很大，如果你因为一些原因在某一阶段不能看书，那么你把看书替换成其他事情，你的大脑处理事物还是游刃有余的。

3、     要给自己一些轻松的时间，只要不伤害自己和他人，任何消遣、放松身心的事情都可以做，不要有负罪感，这是你应得的。

4、     当然还是要学习时间管理的知识，相信学习过时间管理的你，一定会发现其实上文中有时间管理的影子。但是时间管理不是本文需要讨论的，你可以课余时间进行学习，而且据说时间管理和本文很配哦~~哈哈

最后，我们说说为什么成功的企业家给别人感觉做事很有条理，很清闲的就把钱给赚了。

这里我总结有两个原因：

1、     他们只抓战略性问题，也就是说他们只抓方向，至于战术层面的问题，他们不会去过问，这也是为什么说方向比努力重要。他们通过他们的洞察力，思考进行决策，来决定企业向什么方向发展。比如前几年李嘉诚把国内的房地产卖掉，当时还引起挺大的风波，他只需要告诉下面的人，我要把房地产卖掉，至于用什么方法卖掉他是不会过问的。

2、     在他们还不被我们知道的时候，他们处理的事情非常的多。这里我要提一下刚才没有提到的，其实大脑的多线程操作是可以通过锻炼进行增加“车道”的。并不是一开始你有“两车道”而一辈子就是“两车道”，可以通过你的努力变成“八车道”。而当这些企业家作为决策人员的时候，反而需要处理的事情没那么多了，这个时候“八车道”只需要同时跑四辆车甚至两辆车，所以他们会有更多的时间进行度假、旅游。

通过本文的学习，你找到了你的问题了吗？如果还想继续提升自己，让自己我未来更光明，那么可以加入我们的大家庭。我们的大家庭会全方位覆盖来提升你的能力。

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