认真的做一件事情，发现生活和你都在一点一点变好
我觉得我近一两个月做的最有意义的事就是.....
这一两个月以来我觉得我做的最有意义的事就是开始了健身。
我有空的时候喜欢看微博或者乐乎上看一些女生旅行的自拍照和一些唯美的写真，有时候会看到一些尺度比较大，类似这样的..
现在说一说健身给我带来的改变。
1. 身材真的变好了！我是那种基本上一天到晚都坐在电脑前的人，小腹，腰和腿上都堆满了肉。开始健身之后一周有3-4天会在跑步机上呆20-30分钟，然后跟着教练做一些动作。这次从泰国回来的时候照镜子惊奇的发现，我朝自己心目中理想的身材迈了一大步，简直有脱胎换骨的感觉。这种感觉很棒很开心。
为乐对比先来一张去年4月份去台湾拍的惨不忍睹的照片...
下面是这次在泰国玩拍的照片...
2. 调节心情。心情郁闷烦恼的时候，在跑步机上跑一阵，出了一身汗之后换件衣服，感觉一身轻松，心情莫名变好了。还有一个附加的好处是我多了一些跟人相处的机会，对于我这种干写代码的活一天到晚和机器打交道的人，真的觉得能多一份和人打交道的机会是件挺开心的事情。
3.唱歌时候的气息变足了，这是健身给我带来的最意想不到最欣喜的地方。其实唱歌最重要的就是气息。才发现以前唱歌纯粹是在瞎唱，连普通人一般好的水平都达不到，才理解了老爸以前说我唱歌“声音没有打开”是什么意思。学会运用气息唱歌，声音就会变得更有力更有质感，我感觉我正在渐渐的懂得应该如何唱歌，这真的是健身给我带来的最大好处了，因为我好像真的很喜欢唱歌，喜欢唱歌的时候自我陶醉的感觉~~来个唱同一首歌《Dear Friend》的对比：
以前唱歌声音：干涩没有质感
现在我唱歌的声音：
（无语微信文章限制了只能上传一个音频，所以我只好上传一个音频一个视频了...）
最后我想说的是，其实健身并没有花费我很多时间和精力。由于健身房周末不开，我大概工作日有空就会去一下，因为健身房就在公司楼下，我有时候早早吃了中饭然后利用午饭休息的时间去健身，或者下班后利用大家吃晚饭的时间去健身，然后回来再叫个外卖然后继续加个班。我只想说健身这件小事，就给我带来了很多好处。
而且总觉得好事情总是良性循环的，好的事情会越来越好，比如心情好了，你会觉得工作也很顺利，解决某个bug其实没这么纠结，某个本来看不太顺眼的同事其实也没那么讨厌。你会觉得本来困扰的事情也是如你的期望在发展，甚至还会无心插柳柳成荫，发现一些意外的惊喜。
我记得大学的时候总向一个学姐请教做这个好不好做那个好不好，我还记得她的回答：一件事情即时现在看起来没什么用，你总会在将来的某一天，发现它的用处。
认真地做一件事情，你会发现一切包括你自己在慢慢的变好，事情在朝着你所期待的方向发展。所以不要吝于做一件看起来不是特别重要但是明显有益处的小事，也许这是一条通往美好的道路。
今天又碎碎念了，晚安啦～～
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