宝宝的太阳镜只是扮酷？小心你给他戴错了！

春天外出机会越来越多，给小家伙也来一幅太阳镜，亲子装扮出街，赚足回头率。但是，且慢，你给宝宝戴太阳镜只是为了扮酷？专家提醒你，扮酷的同时，更应该从保护眼睛的角度为宝宝选择一副合适的镜。

张志华 / 北京新世纪儿童医院 / 眼科专家

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强烈阳光下，宝宝需要佩戴太阳镜，但要把控好时间。

▲ 太阳镜是明星妈妈给宝宝的扮酷法宝

宝宝的眼睛正处于发育期，需要格外呵护，尤其要避免过于强烈的太阳光直射入眼中，而太阳镜能在一定程度上阻挡和过滤紫外线对眼睛的伤害，因此，太阳光强烈的时候外出，给宝宝佩戴太阳镜，对保护眼睛有好处。但是，戴太阳镜要控制好时间，如果佩戴时间过长，同样可能会对宝宝的眼睛造成伤害。

6岁以前的宝宝处在视功能发育关键时期，需要外界清晰物体的刺激，这些刺激通过眼睛再传达到大脑视觉中枢，才能让视觉有一个正常的发育过程。如果小宝宝长时间佩戴太阳镜，视网膜黄斑区因不能得到有效的清晰物象刺激，会影响视觉的进一步发育而导致弱视。因此，太小的宝宝完全可以选择太阳帽、遮阳伞等方式进行眼部防晒，避免强烈的太阳光线对眼睛造成伤害。

3岁以下宝宝戴太阳镜不要超过1小时

3岁以下的宝宝角膜、晶状体更稚嫩一些，每天持续戴半个小时对眼睛影响不大，但最好不要超过一个小时。在阳光强烈时外出，给宝宝戴上太阳镜，在阳光变弱时要及时取下，让眼睛换换环境。3~6岁的宝宝每天持续带太阳镜最好不要超过两个小时。

这些时候需要佩戴太阳镜

宝宝们在海边沙滩上玩耍、游泳、在雪场滑雪的时候建议佩戴太阳镜。海边紫外线强，雪地上阳光反射很厉害，而宝宝的晶体、角膜、视网膜尚未发育完全，晶体受到强紫外线的侵袭，容易导致晶体混浊，引发日光性白内障；宝宝们的角膜发育还不完善，很容易受到紫外线的伤害，引起角膜炎；紫外线还会穿透角膜，对视网膜黄斑区造成伤害，引起视网膜损伤。

给宝宝选太阳镜，这些数据要记住

给宝宝选择太阳镜，首选正规品牌，去正规眼镜店或是儿童医院购买。专为宝宝设计的太阳镜，会考虑到宝宝眼睛和脸部发育的特点，活泼好动的特性，会综合考虑太阳镜佩戴的舒适度，镜架材料的选择和眼镜的重量、镜片的质量都会更适合宝宝。

购买时，请记住UV400的标记，这种镜片能抵挡UVA、B、C三种太阳光波长，而一般的太阳镜只可将光度降低，不能阻挡紫外线，反而会加深对宝宝眼睛的损伤。

镜片的颜色最好选择灰色、茶色和青色，这些颜色的镜片引起的色差小，色感最佳，应避免选择红色、黄色的镜片，这些颜色的镜片会使物体清晰度下降，防紫外线功能也有所下降。

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