郭力话健康：您可能遇上假偏方了！x0a全国广播电视金牌主持人郭力和您聊健康...

郭力导读：俗话说“偏方治大病”。平日里，一些突发的小伤小痛总会让我们措手不及，去医院来不及或者太折腾，不由得就去寻求偏方协助。在主持节目的过程中，总有一些听众朋友用不知从哪里听来的所谓“偏方”，向郭力求证。确实，网络的普及让偏方遍地，但靠谱儿的可真不多，有时候不仅不能缓解症状，还会伤身体，严重的还可致命!关注郭力微信号“郭力话健康”健康快乐每一天！

婴幼儿发热相对较为常见，不少家长因为“是药三分毒”的说法，不给孩子吃退热药，而是选择使用酒精擦身的物理降温法。但物理降温并不适用所有发热病人，而且，使用酒精给孩子擦拭更是存在隐患。

16周岁以上的成人发热是可以用酒精擦浴物理降温的，而16周岁以下的儿童酒精擦浴容易导致体温骤降出现休克，当身体发热时，酒精很快会被吸收，容易造成酒精中毒。

正确做法

孩子发生38℃以下的低热时，可用温水擦浴，擦洗四肢、颈部、腋下和腹股沟利于降温。也可采用额头贴凉毛巾等降温，多饮温开水，高热不退时不可“捂汗”。

成人可以用稀释后的酒精降温。医用酒精的乙醇浓度为75%，高热时用它擦拭身体降温，需要稀释到25%~50%，大致等于一份医用酒精加相同量的水；兑水时水温稍高于体温，以用手腕内侧试水觉得不烫为原则；擦拭时最好选用一小块全棉纱布，吸水性好，摩擦力适中，用酒精蘸湿后拧至半干后擦拭身体。对于烫伤，民间的方法多如牛毛，常见的比如涂牙膏、酱油、菜油、风油精等，但这些都是不科学的!

民间流行的涂抹酱油、醋、牙膏等措施，可能会造成伤口细菌感染并加重烧伤深度。有些父母在孩子被烫伤后，马上扯下宝宝的衣服，将孩子的幼嫩皮肤一并“撕下”，这种急救措施只会加重病情。

另外，涂些药粉的类似偏方，尤其是带颜色的，涂了之后不仅有感染的风险，而且还不利于医生观察患处，日后清理伤口也比较困难。

正确做法

俗称“一冲二脱三泡四盖五送”：首先是“冲”，用流动水冲洗;其次是“脱”，在水中小心剪开脱去衣服，否则，衣服上的热度得不到散发而继续作用于创面，会使创面加深；接着是“泡”：在冷水中持续浸泡至少30分钟；然后“盖”：用干净毛巾等覆盖烫处；最后“送”：尽快送医院。流鼻血时仰头不但不能止血，还会造成不适感。因为仰头会使鼻腔内已经流出的血液因姿势及重力的关系而向后流到咽喉部，并无真正止血效果。

不仅如此， 咽喉部的血液会被吞咽入食管及胃肠，刺激胃肠黏膜产生不适感或呕吐。此外，出血量大时，还容易吸呛入气管及肺内，堵住呼吸气流造成危险。

至于抬手，手臂与 鼻子不是在一条血管上，这样做只是多此一举。

正确做法

流鼻血时应该马上坐下，头向前，然后在头部或脖子上敷上冷毛巾。也可以在鼻孔中塞上棉球，然后捏紧鼻翼。到了病毒感冒高发的时节，许多人都会在房间里熏醋，以此来预防感冒。醋酸确实有一定杀菌作用，但它要求的浓度比食醋要高，即使食用醋中醋酸含量最高的白醋，也无法杀灭房间里的细菌。而且，感冒发病的原因除了细菌外，还有一种是病毒感染引起的。食醋起不到破坏病毒结构的作用。

熏醋不当反而对身体产生危害，熏醋对人的呼吸道有刺激的作用，导致呼吸道上皮分泌增多，尤其是一些慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病和支气管哮喘的病人，有可能会导致病情的加重。

正确做法

在家中就要注意室内通风，自身也就要注意防寒保暖。在日常饮食中，多吃一些富含维生素C的食物，对于防感冒是有好效果的。在脚踝扭伤后很多人的处理观点是“小事一桩”，第二天继续日常生活或运动；还有一些人第一次崴脚后热敷，还用活络油使劲揉搓疼痛的地方，最后强忍着疼痛走路、活动。

其实，这样处置崴伤的脚是不妥当的，因为局部的小血管破裂出血与渗出的组织液在一起会形成血肿，一般要经过24小时左右才能停止出血和渗液。如果受伤后立即使劲揉搓，热敷洗烫，强迫活动，会在揉散一部分瘀血的同时加速出血和渗液，甚至加重血管的破裂，以致形成更大的血肿。

正确做法

扭伤后应该在24小时之内及时冰敷，让身体局部温度降低，皮下的血管收缩，降低血管的通透能力，达到降低新陈代谢、止血消肿的效果。当扭伤过了急性损伤期(24~48小时)后，可采取热敷来减轻疼痛，增加局部的血液循环，加快受伤部位的代谢速度。

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