十分警惕!经常头晕?真的会要命!

 


眩晕是指感到自身或周围环境物体旋转或转动的感觉障碍,常常伴有恶心、呕吐、耳鸣等。在临床上发病率较高,有的可自行缓解,有的时轻时重、反反复复,严重影响工作、学习和生活,有的持续不能缓解,甚至进一步发展危及生命。

作为最常见的临床症状,随着人口老龄化,眩晕发病率日益增高,受到国内外医务界广泛重视。统计数据显示:眩晕是门诊常见症状的第三位。它涉及多个学科,绝大多数人一生中均经历此症。眩晕症占内科门诊病人的5%,占耳鼻喉科门诊的15%。

眩晕常见的病因



系统性眩晕: 

a.中枢性眩晕:常见病因为椎-基底动脉供血不足、脑梗塞、脑溢血、脑肿瘤等。

b.周围性眩晕:常见病因为美尼尔病、前庭神经元炎、位置性眩晕、中耳炎等。

非系统性眩晕:

非常见病因有高血压、低血压、心律失常、内分泌紊乱、感染、神经官能症等。

身体衰老征兆



1.眼花、视力下降:一方面是由于身体机能下降所造成,另一方面与老年心脑血管系统退变,血液循环及代谢障碍相关;听觉衰退。中老年身体机能衰退还会表现在听觉不好、耳背。此外,还跟外界嘈杂、噪声刺激有关。

我们知道:内耳不仅掌管听觉,还是协调动、静,维持身体平衡;除内耳外,还必须有视觉,肌肉关节的感觉、皮肤的触觉的协同作用(本体感觉)及大小脑的“统帅”作用,才能使人体具有稳定的平衡机能,适应体位的千变万化。

2.颅脑血液循环不良:此正多发于糖尿病老年患者。由于血管硬化的关系,脑干血液循环不良,有长期慢性的缺氧。患者有轻微之眩晕,多为走路不稳,轻浮感。脑血流的变化必然带来脑供血、供氧的改变,常伴有老年性失聪及耳鸣。

“头晕和眩晕不同”



虽然头晕和眩晕这两者都是现代人常见的困扰,但实质是不同的,头晕时人的感觉是头昏沉、脑重压感,但一般不并有恶心、呕吐的情形,且大多是因为全身系统性/内科疾病造成的,如心脏病、高血压、糖尿病、贫血、甲状腺功能障碍、药物副作用、身心症等等。

至于眩晕发作时,病人会感觉天旋地转、脸色苍白、恶心、呕吐,甚至躺在床上无法起身,且多数是内耳功能障碍所致眩晕及平衡功能障碍。如果发作时正好在开车或从事高空作业等特殊工作,搞不好还会出现危险,不可不慎。

眩晕好发于从三十岁到七十岁最为常见,其中女性又比男性多,约2:1。此外,家族中有眩晕患者的人易患病。

眩晕患者生活护理注意事项



1.调畅情绪:患者应正确对待自己的疾病,既不要抱"无所谓"的态度,但亦不要忧心忡忡,提心吊胆。长期忧愁、紧张心理更易加重植物神经功能的失调,从而加重患者的病情。平日里患者应保持乐观的情绪、舒但的心情,并适当多参加文娱活动,多与亲戚朋友及同事交往,以清除自己的紧张心理。患者的卧室以整洁安静、光线稍暗为好。

2.注意安全,防止意外:本病是一种发作性疾病,可以在无明显诱因及先兆的情况下突然发生,因此患者平时生活工作宜注意安全,不要登高,不要在拥挤的马路上及江河塘水边骑车。另外患者最好不要从事责任性强,容易出危险的工作。

3.注意饮食调养:一般说来,患者的饮食宜清淡、富有营养,可常食用鱼、肉、蛋、蔬菜、水果等食物,而肥腻辛辣之品(如肥肉、烟、酒、辣椒、胡椒等)容易助热、耗气,不宜多食。此外由于本病的特殊性,建议患者低盐饮食,并注意少饮水。

4.加强锻炼,增强体质:患者宜注意加强锻炼,持之以恒,循序渐进,从而达到增强体质,提高抗病能力的目的。一般说来,患者的锻炼方式可选择跑步、散步、打球、舞剑、太极拳、气功等。


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