胖妹纸逆袭成空姐，两个月瘦18斤！

人长得这么美，还要这么认真减肥。...

本人妹纸一枚，出得了厅堂，下得了厨房，修得了灯泡，扛得了水桶。看看这体力活的强度，就知道我绝对是注孤生（注定孤独一生）的类型了。

再加上生就一张吃货的嘴，还得了不吃美食会死的不治之症。一不留神，就变成了酱紫的肥婆。“肥胖是会呼吸的痛”，作为一个吃货，自然有着吃货的典型特征，心情不好我就想吃东西，吃东西长肥我又心情不好，就酱紫吃着胖，胖更吃的恶性循环。本来我也以为自己会一直放纵下去，就安分做个小胖子算了。

但当我第五次站在自己喜欢的衣服面前听到店员说“对不起，我们店没有你的size”的时候，我终于下定决心要减肥了。

那种心情，怎么说呢，绝对是一盆冷水浇下来透心凉的感觉。我不得不承认自己终于成功告别了微胖界，成为一个不折不扣的shi胖纸。

之前见过太多的关于盲目减肥的恐怖故事，某某因为节食饿晕了进医院急救了，什么减肥药毁皮肤还导致反弹了诸如此类的。

所以，在减肥之前，我就已经做好了誓死捍卫吃货权力的准备，直白点说就是做好了随时放弃的准备。比如说减肥不能吃肉，那我宁愿肥死算了；如果要吃减肥药，那还不如一胖毁所有来的健康。

总之就一个原则，坑爹的事情我是万万不做的。饮食上，我主要是按照轻爱app中的食谱，有菜有肉，但米饭这些碳水不能吃太多，三餐还是要吃，然后是少食多餐，两餐之间增加一些高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶还有坚果，遇到什么不懂的还能去问轻体教练。

运动上，在饮食控制的同时，我也有坚持运动，就是”管住嘴，迈开腿“，主要是跑步和做瑜伽，每天都有坚持哦。

此外，我还养成每天称重的习惯，看着自己体重的变化，让我更有动力继续减肥。

对，这么努力减肥的人怎么可能不瘦呢？短短2个月内，我瘦了18.4斤！我自己都觉得不可思议，不多说，直接看卡片↓

从65.8KG到56.6KG，是从身材到心态的整个转变，也让我的自信和活力全部满血复活了。最重要的是，减肥没有让我气色变差，反而养成了良好的生活作息习惯。

为了成功减重，我不再敢熬夜，为了严格执行食谱，我戒掉了懒觉，早早起来吃营养的阳光早餐。每个女人心里都住着一个雅典娜，上帝所赋予的外貌是先天的，决定权不在我们手中，而优雅的女人懂得关爱自己的健康，用丰富的内心世界和对生活的热爱，让自己永远成为一棵有101种风景的花树。现在的我已经成为了以美貌和好身材著称的空姐的其中一员，但我还在不断地让自己变得更美更苗条，下一阶段的目标是：50KG！干巴爹~不知道看到这篇文章的你，下定决心减肥、准备好迎接新的自己和新的生活了吗？恭喜以下12位亲「瘦神男女」

（第三期B组）

“28天专业减重指导”服务，并获得智能秤一台。（请注意查看名单后的通知信息）备注：

1、正选人员可留意活动通知邮件并按照要求回复邮件，若没有收到邮件，可联系“轻爱俱乐部”的客服人员；

2、如正选名单中的用户错过了电话通知，我们将从候选名单人员里直接补上候选用户，并通过邮件通知本人；

3、各位注意接听号码为020-28110555的广州电话哦。

各位没入选的小伙伴们别灰心哦，我们下次再约~~

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