出门旅游必备急救知识！再不学就晚啦！

情况一：被水母蛰

在海边玩，一定要注意水母，被蛰的酸爽，我永远都不想知道！✦急救措施：

1、避免接触淡水，立即用海水或水中的沙搓洗伤口以便把留在皮肤上的有毒刺胞清理掉，有条件者可用毛巾；

2、迅速上岸用饱和明矾溶液、碱性溶液或膏状碱性物体（如牙膏、肥皂、尿液等）涂抹在伤口上；

3、上岸后注意千万不要用阳光晒伤口，因为海蜇的毒素遇到阳光后也会加剧释放，而且阳光对伤口的刺激也会引起更多的疼痛；

4、严重者应立即就医。

情况二：溺水

靠近水域，溺水是最需要防范的，水下情况多变，不论是自己还是他人不幸溺水，都要掌握一些自救和急救知识！

✦急救措施：

1、发生抽筋如何自救？

（1）如遇水温过低产生疲劳导致小腿抽筋，可先使身体成仰卧姿势，然后用手握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手划水，帮助身体上浮；

（2）两手抽筋时，应迅速握紧拳头，再用力伸直，反复多次，直至复原。

（3）上腹部肌肉抽筋，可仰卧水里，把双腿向腹壁弯收，再行伸直，重复几次。

 

2、水草缠身如何自救？

（1）不可紧张到手脚乱动，否则水草会越缠越紧；

（2）用仰泳方式，两腿伸直、用手掌倒划水，顺原路慢慢退回。或仰卧水面，使两腿分开，尝试用手解脱；

（3）如果随身携带小刀或者其他尖锐物品，可以尝试将水草割断或是踢开水草；若是实在无法摆脱，大声呼救吧~

3、不会游泳者失足落水如何自救？

（1）如果你不会游泳，溺水之后说保持冷静是不现实的，但是你必须牢记，溺水后尽量采取头顶向后，口鼻处向上方，露出水面进行呼吸；

（2）呼吸要浅，吸气宜深，尽可能使身体浮于水面，争取时间以等待他人抢救；

（3）必须牢记，千万不能将手上举或拼命挣扎，因为这样反而容易使人下沉更快；

（4）不会游泳的人还是远离水域吧！

情况三：被毒虫叮咬

春夏气温升高，毒虫也增多了。衣衫单薄的季节，去花草较多的地方游玩要小心哦~

✦急救措施：

1、如果随身携带风油精、清凉油和红花油，可反复涂抹患处；

2、可用三棱针将伤处挑破放血，挤压肿块，将毒汁黄水挤出洗净，用碱水洗伤口，或涂上肥皂水、小苏打水等；

3、无针时，也可用煤油将碱面调成糊状涂抹患处，起到解毒、消肿、止痛的作用；

4、也可用阿司匹林两片研成粉末，用凉水调成糊状涂抹患处。

情况四：中暑&晒伤

这也是在海边游玩最容易发生的事，美美的日光浴可不要过度哦~

✦急救措施：

1、如果有中暑病人，高温条件下先将其转移到通风、阴凉的地方，让其平躺，使其呼吸通畅；

2、为中暑者进行降温。用一盆凉水或少数稀释过的酒精擦洗患者的头部、颈部、腋窝、大腿根部等动脉血管方位，以到达物理降温作用；

3、如果感觉皮肤已被晒伤，可将化妆水放入冰箱冷却成冰块，再将冰块放在被灼伤处；

4、晒伤后应及时补充水分。沐浴时用泡沫式敷面霜进行保湿，经过一段时间再冲洗掉。然后再用含保湿成分的润肤乳涂在面部，用手掌轻轻按压面部，以促进皮肤对水分的吸收；

情况五：食物中毒

出门在外，一定要注意饮食安全和卫生，郊游途中不明来历的食物不要随意品尝！

✦急救措施：

1、对中毒不久而无明显呕吐者，可先用手指、筷子等刺激其舌根部的方法催吐，或让中毒者大量饮用温开水并反复自行催吐，以减少毒素的吸收；

2、如果病人吃下去的中毒食物时间较长(如超过两小时)，而且精神较好，可采用服用泻药的方式，促使有毒食物排出体外；

3、若是吃了变质的鱼、虾、蟹等而引起食物中毒，可取食醋100毫升，加水200毫升，稀释后一次服下；

4、若是误食了变质的防腐剂或饮料，最好的急救方法是用鲜牛奶或其他含蛋白质的饮料灌服；

5、情况严重时，应立即就医检查。

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