泰拳刺拳的出击路线轨迹

 

泰拳刺拳的出击路线轨迹呈直线,与直拳类似,是一种以击打头、腹部为主的中远距离泰拳拳法。下文通过对刺拳的用拳部...



泰拳刺拳的出击路线轨迹呈直线,与直拳类似,是一种以击打头、腹部为主的中远距离泰拳拳法。下文通过对刺拳的用拳部位、拳击目标、用拳效果和握拳方法等方面来进行刺拳动作的教学,习练者可根据图解自行练习,注意动作的规范性。

一、刺拳用拳部位

用拳要用拳的背角部:如图1中箭头所示。泰式拳击对于使用拳的部位没有做出任何限制的规定,这和国际拳击不同。激烈的泰式拳击运动,是要从拳背角部开始练功。



二、刺拳拳击目标

大多数拳击手的拳击目标是对手的面部和躯干(如图2中所标的位置)。练功的,应使用吊袋来增加拳的力量。



拳击出后,必须立即收回,不能滞留不动。

三、刺拳用拳效果

无论什么时候向对手打出拳头,都必须足够造成对手的伤痛或恐惧。同样,拳打出去时,出拳者必须使身体其他部位与拳头的动作紧密配合。例如,拳头打出去的同时,脚后跟、臀部和肩膀要用力扭动或摆动,把全身的力量集中传送到已经打出的拳头上。

四、刺拳握拳方法

正确的握拳方法,可以避免手的扭伤肿痛或脱臼错位,练习者可参照图3学习握拳法。



拳头击中目标的最后动作是手腕的拧转。

如果拳头直愣愣地向对手打去,可能只是磕碰对手的手臂,并不算真正地击中目标。因此,保证拳头能击中目标的最好办法是.手腕象钻头一样转动。它不仅能加重拳头的力量,而且一般不会错过目标(图4)。


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