入门野孩儿的装备万花筒

连绵的阴雨就快要结束了。徒步，露营，探险......享受户外运动不需要理由。五月云海风车，海岛探险，探秘神仙居。六月浙东大峡谷水球赛，龙王山鲁滨逊漂流.........



户外鞋基本上包括有高山靴、登山鞋、徙步鞋、休闲鞋、溯溪鞋、攀岩鞋、沙滩鞋、滑雪靴、高尔夫鞋……其中最主要的也是大家提到最多的是登山鞋和徙步鞋。国外有人把这两类鞋分得更细，高山靴(Mountaineering)、登山鞋(Trekking)、徙步穿越鞋(Hilingboots)和健行鞋(Trailshoes)，大家主要购买的也就是登山鞋和徙步鞋，就这两种鞋野孩儿给大家分析一下。



准备参与的活动

根据你参与活动的强度、地形、路况等决定鞋的种类。当你参与的活动比较多样化时，也就意味着你需要不同的几种鞋来适应你的活动，千万别指望买一双鞋能带给你全面的功能。我现在高山靴、登山鞋、徙步鞋、溯溪鞋、攀岩鞋和沙滩鞋各有一双，到现在我还想不出有哪一双鞋能代替所有的鞋，穿着徙步鞋总不能去登雪山或是去攀岩吧。

大家问的最多的登山鞋是去山间的穿越、野营活动，在选择时可考虑轻量型的登山鞋或徙步鞋，高帮或低帮的选择要根据你的路况来决定，一般情况下，越复杂的路面、越不好走的路面越需要高帮鞋的呵护。

鞋底是否买V底也一度是很多人争议的焦点，先要搞清楚一点，防滑和耐磨总是一个矛盾，所有的户外鞋都只是在这两者之间做到一个平衡点而已，通常来说，登山鞋更注重鞋的耐磨及对脚的支撑性上，所以相对来讲会不太防滑。徙步鞋有些不使用V底更强调在防滑的基础上相对耐磨，但要明白，这只是相对，这样的鞋底和登山鞋的V底比起来耐磨性上总是要差一些的。如果是经常在北方山区登山，那V底无疑是个好选择，如果喜欢在南方的山水间徙步旅行，也许你应该更多的考虑防滑。

再来看看背包





各种活动型态适合的小背包：

①单日的健行(Dayhiking)：

通常30升大小的容量最合适。

侧袋（通常是具有弹性的网袋，没放东西的时候可以平贴在背包上）

隔间（夹层或口袋），方便收纳小装备。

有水袋夹层和吸管开口。

②攀登用(Scrambling/climbing)：

选择一个比较窄的背包，还有你通常会攀登至海拔较高的地方，气温也比较低，所以你需要一个容量为40升（约2400cu.in.）的背包以方便携额外的保暖服装。

你攀登的企图心，将决定你背包的容量大小。考虑你所携带的装备量和以及有冰斧环，雏菊绳链的背包。此外，有压缩带和胸带的背包有助于保持稳定。

最后，问您攀登的伙伴，具有有什么特点的背包，对他们最有帮助。

③滑雪旅游(Skitouring)：

背板窄而贴身稳定性高的背包会是一个加分。你的旅行的范围（额外携带的衣服有多少）将会决定背包的容量大小。背包最好设计有可以收纳雪铲、雪杖的挂点。此外胸带和腰带也是很重要的考虑。以上二和三都有提到选购比较窄的背包，为什么呢?因为比较窄的背包不会妨碍到你的活动，另外也比较不容易勾到东西。

④野外跑步/探险赛跑(Trailrunning/adventureracing)：

腰包、水瓶背包或小容量的技术性背包(25升或以下）都是很好的选择。其中腰包不会随着使用者动作而移动，而且可以保持背部通风和排汗。

⑤过夜行程用(Overnighter)：

如果你能有最低限度使用的心态搭配上装备(轻量的睡袋、露宿袋等），一个技术型的背包就可以处理超轻量的过夜需求。只是在一般情况下，能做到的人寥寥可数，所以近来的轻量化趋势倾向于使用超轻量的中型背包。

你可以找一个有背板和腰带的背包，有的背负系统内有一到二枝的铝条，可以背负更高的重量。不过即使只是过夜的行程，对于野外生活舒适的渴望，还是会让你的背包愈背愈大。

不只是耍酷的太阳镜



在挑选户外运动眼镜的时候，应注重镜片功能。因为不同的镜片对光线的过滤作用不同，它能适合的运动环境也不同。深色镜片比浅色镜片要好些，能有效的隔绝紫外线与提高UV指数。比如，紫色的镜片可以减少可见光入眼程度，不影响视觉的清晰度。所以自行车运动眼镜的镜片可以采用紫色，并且适合长时间佩戴。灰色镜片能提供最好的色觉感知度，属于专家推荐类型。黄色镜片，能在雾天增强对比度，建议开车时不要佩戴。而黄绿渐进色和紫色镀金水银的镜片可以有效过滤蓝光，增强天空和地面的对比度，所以高尔夫眼镜采用黄绿色和紫色镜片，使得球体在视野中更加分明。每天太阳都在不断地发射紫外线、可见光、红外线这三种光波，如果没有适当的眼镜保护，每一种都会对眼睛造成严重伤害及影响。可见选择一款适合自身运动要求的太阳眼镜，颜色是很重要的。另外，最好买可抗UVA和UVB的防辐射眼镜。

夏天户外的神秘武器：水袋





可能有些人还不知道水袋这个东西。一根长长的水管，想喝的时候吸一口。最主要是它在你面前晃荡，总是会提醒你补水。那么水袋究竟怎么来选择呢？

1、容量方面：

一般而言，在徒步时，即使中途没有水源补给，水袋装满2-3L水也是足够一天徒步之用的了。

不过在闷热酷暑、大汗淋漓、水份流失极快的极端情况下咱也曾经一天喝光了6L水还觉得不够。当然，目前野孩儿的活动还是2-3L的水袋就足够了。

水袋大点，在不需要太多水源消耗的时候可以少装水以减负，而在需要的时候又可以尽可能的多装水。

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