来看看,这些“睡姿”你一定经历过!
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睡觉,本来是一件很享受的事情,人的一生中,睡眠占了近1/3的时间,从某种意义上说,睡眠的质量决定着生活的质量。由于某个小家伙的诞生,让咱们女人习以为常的睡姿不得不开始改变。那怀孕时睡觉会碰到什么难题呢?
图解睡觉
平躺的时候宝宝各种乱动
夏天抱着枕头,热气腾腾
半夜起床无数次
有点困,但就是睡不着
天还没有亮,宝宝来一套“太极”
睡觉醒来各种疼
还要防着被“偷袭”
侧身就踢
翻身就闹
早上总会有人叫醒你
不开空调就是“蒸包子”的即视感
不盖冷,盖了热
转身也需要勇气
想象中的睡眠
现实很刺激
赶紧补
梦里是这样的
现实是这样的
反正我不知道
PS,关于“孕期睡姿”到底怎样才正确,虽然没有标准答案,但可以参考以下几点:
1、任何睡姿都感觉舒适时,孕晚期最好左侧卧位;
2、各种睡姿都不太舒服时,左侧卧位的同时,可以尝试膝盖之间夹块枕头;
3、选择感觉舒适的睡姿最重要啦。
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