一个“半职”新妈的自我修炼

2010年我毕业后留沪工作，3年后回老家生下孩子，产假快结束时，外婆查出肺癌晚期，于是停薪留职陪伴外婆，直到2015年春节后才回上海。双方父母都没过来，除一周五天每天三小时钟点阿姨，其余时间我和全职工作的先生共同照顾孩子，我称自己的状态为“半职妈妈”，在家带娃兼工作。

有人羡慕我可以有很多时间陪伴孩子，也有人同情我失去了自己的一部分生活，我都报以淡淡一笑。养育孩子如人饮水，冷暖自知，其中甘苦本不必说，只是这次有这个机会，我也试着写下自己这两年半的“修炼”小结。

一、尽可能做好知识准备。

我在孕期看了不少育儿书，一边看一边做笔记，很多后来都用上了。比如哺乳，一开始如何下奶，正确的衔乳方式，如何判断孩子是否吃饱，如何实现供需平衡，网上都有很多专家和妈妈分享，事先了解，到时就不必破费请开奶师（况且很多也不专业），也可以在家人要给孩子加奶粉时及时制止。

再有就是孩子可能会有的“疑似病”和真病，建议妈妈们都事先了解肠绞痛、幼儿急疹、热性惊厥等常见问题，省得病急乱投医。要注意的是，不要迷信任何权威。书不可尽信，对专家的话也要有所判断，尤其是那些被称为“教母”“男神”的。如何提高辨别能力，我个人有以下筛选方法：以绝对权威口吻“布道”的，宁可不信；以自己的育儿如何成功安利的，宁可不信；只讲个案而没有科学解释的，宁可不信。

二、认真读孩子这本大书。

1.做好孩子的生长记录，定期测量身高体重头围，记录并与世卫组织提供的数据对比。我就是通过记录比对，在孩子半岁时发现他生长明显放慢，才发现自己患病导致奶水不足，及时给他加了辅食和奶粉。[注：定期看儿童保健是有必要的］

2.注意孩子本身的生长“节点”，而不要完全按照别人提供的时间表，我比较后悔的就是，1岁多时孩子本来已经可以自己坐小马桶了，我偏信2岁左右比较好，硬生生错过了孩子如厕训练的最佳时期。

3.耐心等待孩子的成长，我的孩子走路比较晚，爬了大半年，我慢慢等到他走，现在走得很好，平衡能力相比同龄人要好。我给他念古诗，他不肯学，我也不着急，继续念，有一天在公园林间道散步，他忽然就背起了“春眠不觉晓”。所以我觉得要观察自己孩子的爱好、脾气、习惯，而不要死板地照搬别人的育儿方式。

三、和你的家人一起育儿。

孩子一岁半时我在老家，育儿观念和父母较多冲突，有时父女俩会争吵起来。后来我意识到父母对孩子的爱一点不比我少，遇到冲突时，尽量心平气和地和他们讲道理，教他们自己从书上网上获取可信信息，更重要的是，请他们给一点时间，让孩子的成长来证明。

我父亲一开始有喂养焦虑，后来因为孩子喂养得当，一岁半前都没有生过病，他慢慢地接受了我的观点，有一次听到他对别人说“孩子不是胖就好”，我又高兴又感动。

一岁半之后回上海，我的孩子才开始和爸爸一起生活，爸爸一开始什么也做不好，挫败感很强烈，我也埋怨他，不愿意他插手。后来想通了，放手让他去做，自己从旁指导，他分担了照顾孩子的责任，也享受到了亲子之乐，有一天告诉我说：“我越来越喜欢咱儿子了，他让我成熟起来。”

四、管理自己的情绪。

我刚开始在家工作时，一度比较焦虑，有几次孩子在旁边吵闹，我就大吼了他，他吓哭了。过后自己非常难过，情绪更加低落，接下来的一段时间，他变得很容易尖叫。我知道是自己的情绪影响到他，就开始试着控制自己的情绪，一开始真的不容易，找了好些情绪管理的资料来看，一点点清理反思，给自己正面的心理暗示，现在已经不会再吼孩子。

五、控制好自己的物欲。

每个妈妈都爱买买买，不过百分之五十的东西都用不上。更可怕的是，物欲无餍足，随之而来的是不尽的焦虑，而很多人会选择购物来缓解焦虑……死循环也。如果想明白这一点，可以少买一些，买普通的东西，留出购物和挣钱的时间陪伴孩子。我上个冬天推掉两份兼职之后，陪伴孩子的时间多了，虽然少买了东西，但我们都更愉快。

六、亲子阅读可以早点开始。

目的性不要那么强，可以更好地享受其中。我们从7月就开始读，孩子一开始不大感兴趣，不要紧，试着让你语气表情有趣起来，他喜欢某个词，就重复它，并且把它变成你们之间的“暗号”，让孩子听到它就会笑起来。我家孩子说的第一个完整句子，就是他的第一本绘本的名字：“你会说话吗？”推荐粲然的《骑鲸之旅》1-2、童书妈妈三川玲和晓华英语故事屋的微信号。

七、让孩子自己来。

这条我做得不够好。因为怕收拾起来麻烦，不愿让他自己吃东西，2岁左右才开始学自己用勺，孩子能做的事都应该让他自己做，越早越好。

八、让孩子学会尊重你的时间。

这点并不只适用于在家办公的妈妈。陪伴的质和量一定要分清，应该让孩子知道，并非你所有时间都是他的，他要学会自己玩。我会告诉孩子，现在妈妈在工作，过会儿陪你玩；而在陪他玩的时候，我会全心全意，抛开手机，也不想别的。

九、克服“心理阴影”。

我的孩子会吸嘴唇，我一开始特别焦虑，拼命制止，后来想明白自己会这样激动，是因为我小时候也吸嘴唇，就可以比较平静地处理。很多时候，没法放过的不是孩子，而是心里挫败的“自己”。［注：仅限于非疾病性问题，疾病性问题还是需要及时就医］

十、为自己和孩子做出最适当的选择，并为此负责。

我选择在家工作，因为一来我的工作可以在家完成，而且我确实想要自己教养孩子，先生也支持，为此就算辛苦一些，少赚一些，我都愿意承受。一开始父亲不支持，我也说服了他，一开始公婆不相信我能自己带孩子，现在也相信了。

每个家庭情况都不一样，每个人的生活也不尽相同，但是你仍然可以在能选择的范围内做出对自已和孩子最适合的选择。很重要的是，永远不要为了孩子“牺牲”，如果你觉得是在“牺牲”，那最好不要“牺牲”。

育儿路上，有得有失，得与失恰是一枚硬币的两面，关键是你怎样从中学习。“为人父母，天性已经不够用了，需要学习。”谨以李跃儿的这句话，与同在路上的新手父母“同学们”共勉。

本文为“育儿路上得与失”征文活动的第一篇入选作品，欢迎大家继续积极投稿，投稿须知参看上一条推送。

本文由德奥利卡医学护肤赞助推送，店主为我在德国学习期间认识的朋友，他家也是两个德国护肤品牌的中国总代理，我能保证的是店里卖的都是正品，有兴趣的可以点击左下角阅读原文或长按下图识别看看。

    关注 drpei