双打的武器

双打比单打更要求技术的全面，否则很容易被对手抓住弱点予以控制。例如，单打中你只要底线技术足够好，你基本不会让对手有上网截击的机会，但双打中你底线技术再好，也还是要面对对手的截击。...





如何练成坚不可摧的双打技术，我们在下面从不同站位加以分析。

1.底线的速度和旋转

在双打中底线对速度和落点的控制往往比一味把球打快更有意义，旋转变化会在增加自己安全性的情况下提高攻击性。

2.放小球的曲线

理解清楚放小球的正确过网曲线才能提高成功率，放出质量高的小球。

双打中加强对侧旋放小球对飞行曲线的影响也很重要。



3.挑高球

懂得和擅长运用挑高球是双打中压制对手很难双上网的有力武器，一旦对手高压不够优秀，双上时，挑高球就会直接得分。

4.发球

这是激光制导武器，对付高级别选手的必须，也最难提高，包括对速度旋转落点的把握。

底线选手懂得综合运用以上武器，就容易打好双打，相反，只要有一项技术过于薄弱都很容易被对手利用，从而被压制。

1.反弹球和不落地球

这主要是中场技术，虽然底线和网前有时也会遇到，这其实是双打的核心技术之一，否则你的移动就会大受限制。

2.中前场高压球

稳定的的中场高压会使对方很有压力，因为很难用挑高球来过渡或进攻。高压球就像重炮轰击，对方全场就像是无人防守的空地，但面对高手能打出更好的落点而且有一定速度才是真的中场高手。

3.中场截击

中场截击往往不需要追求立即得分，无需追求角度过大，而只需要推送较深的底线位置，就足以给自己上网得分的机会，足以给对方足够的压力。

1.网前技术的核心是加强预判，随时准备离自己更近的那个对手击球给你。

2.网前人要根据球路移动，用移动压制对方，甚至引对方失误。

3.网前截击是主要技术，速度落点控制。

4.网前的卸力截击是个较高级技术也需要特别训练一下。



网球双打的技术提高应该是 底线与网前的反反复复。底线技术提高到一定水平，自然原有的网前技术就显得太差，必须进一步提高。等到网前提高到一定水平，就又会感觉到底线不足以控制同级别的网前技术选手，就又得再加强底线的技术，底线的速度，旋转变化和精准度。



可以说当自己的底线技术比较容易攻克自己的网前技术和意识的时候，我们就要去练网前了；当我们的网前技术和意识能轻易控制我们的底线技术的时候，我们就该去练底线了。底线和网前的技术和球感交替提高是双打训练的正确选择。



双打比单打更要求技术的全面，否则很容易被对手抓住弱点予以控制。例如，单打中你只要底线技术足够好，你基本不会让对手有上网截击的机会，但双打中你底线技术再好，也还是要面对对手的截击。单打里你几乎可以不用挑高球，但双打你不太会挑高球，那对手会很肆无忌惮的双上网进行得分。（来源：网球之家 作者：马进）



《笑颜》，就是这位叫马进的普通网球爱好者写的书。2007年末，作者开始打网球，认识了许多生动有趣的人，激发了其创作的灵感，也许是打网球的人更善于思考，更愿意探讨生命的意义，更想清晰地解剖人心，某种意义上讲，这是一本哲学书，作为爱好网球的同类，读完肯定会有很多共鸣。



▼前去购买《笑颜》这本书

    关注 网球之家