力荐王浩威 生命的12堂情绪课

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王浩威医师的情绪门诊



You have to feel in order to heal

一定要诚实的感受到自己的情绪，

疗愈才能开始。过去久压下去的痛与伤，

再检视，进而从中看到其所深埋的智慧与爱

这时候，也就是重生的契机。

恐惧●疏离

寂寞●绝望

嫉妒●罪疚

背叛●快乐

愤怒●信任

沮丧●回顾

恐惧：

笑声在暗夜里回荡

我们可以利用【恐惧】来观察自己的内在修为。愈自在的人愈无需担心失控，面对任何变化和风险，往往都能随遇而安。

寂寞：

在人群中销声匿迹

害怕寂寞，就更要去凝视自己的寂寞。想想自己无法忍受的是什么？不经思索找个人来陪，恢复到不寂寞的状态，究竟是得到更多，还是失去更多？

嫉妒

绿眼睛的魔鬼

占有欲是无所不在的。热恋时的情侣常有恨不得吞掉对方的念头，也就是巴不得与对方【融为一体】不过【融为一体】是不可能的，所以第三者的存在常因捕风捉影而产生

背叛

永恒因死亡而存在

被背叛是生命必然的仪式。我们可能会因为被背叛而失去了彻底信任别人的天真，但也因为不再为与对方融为一体的念头，此时的自我，更像为自己而活的自我

愤怒：

抑郁的白雪公主

一味压抑愤怒，愤怒并不会消失，所谓白雪公主后群症，指的是不敢生气或没有能力生气，缺乏要求别人的能力，也不敢说出自己的想法，这反而比真正愤怒还悲惨。

沮丧：

落入无边的深渊

投向死亡的自杀，也就是最后的战斗了。虽有一时之效，但也容易随着时间流逝而被众人遗忘。所谓的沮丧，也就如孤魂野鬼般，流离失所却永不散去。

疏离：

认真的能像座孤岛吗？

人其实很矛盾。害怕与人太亲密会把自我吞噬掉，可是但没有人要侵犯我们的自我时，那种孤独的感觉会迫使我们忍不住要去找【我类】

绝望：

寻找遗忘的生命伤痕

对某些人来说，感情就是全部生命世界，一旦失落了，人也崩溃了，不再有期待。绝望到极点，也许成为行尸走肉。也许是更强烈的恨。

罪疚：

走过黑暗的幽谷

内部内容把自己变成受害者，让对方不能离开，经常是非语言的，只需要在神色间流露出来，就可以达成目的的巧妙方式。可是，不断被激发罪恶感的对方，到最后总会疲惫而远离。

快乐：

其实不等于罪恶

真能放开心怀去快乐吗、如果我们永远在意别人的眼神，连短暂的放松也有压力。那么，或许已经不知不觉三十了快乐的能力了。

信任

I will be there

谈爱情，大家都可以说自己爱谁，或许我们能掏出心去爱一个邪恶又丑陋的人，去成全他包容他。可是说到信任，决定要把自己交给对方时，需要更强大的力量。

分离

美酒佳肴中画下休止符

很高兴与有机会带这个团体，有机会认识大家。恩反正天下没有不开始的宴席。。。。

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