【HOME FOOD食谱】三分钟做出让宝宝和闺蜜“哇喔”的Q弹椰子冻

 

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我国古代名医孙思邈说过:
“春日宜省酸增甘,以养脾气。”
意思是:春季宜少吃酸、多吃甜。
哈哈哈哈,是不是要给“孙医生”点12万个赞?!
爱吃甜食的小主们可以理直气壮地寻甜食了~
但要 注意 的是:
一定要挑选这个季节能对身体健康有益处的甜食比如:
红枣、葡萄干、龙眼等
补中益气、入脾养血的佳物。
但今天,椰子君上的菜谱有点“Q”


不但不能“弹走你的鱼尾纹”
恐怕还会加重你的“笑纹”!
表怕表犹豫
先看看再说~~
今天的食材炒鸡简单:


一瓶 椰子、若干 草莓、几片吉利丁片
关于选择这些食材的原因,
椰子君就简单讲几句:
关于 椰子水


春天这么干燥的天,
如果你不爱吃水果,又不爱喝白水……
但还想水当当,那就每天喝椰子水就够了!
关于草莓


对女子来说,
有什么好说的吗?
除了各种丰富维生素、矿物质、微量元素
最重要的是可爱、美味~~足矣!
关于吉利丁片
椰子君稍稍科普一下:
【吉利丁】

吉利丁又称明胶或鱼胶,它是从动物的骨头(多为牛骨或鱼骨)提炼出来的胶质,主要成分为蛋白质。组成明胶的蛋白质中含有18种氨基酸,其中7种为人体所必需。除16%以下的水分和无机盐外,明胶中蛋白质的含量占82%以上,是一种理想的蛋白源,是制作果冻、布丁、蛋糕的必备原料。

椰子君要特别感谢一下提供菜谱和美照的
@康小嘴儿(来自“辣妈爱帮联盟”)

好啦~ 准备就绪
上步骤图!!
完毕!
健康、美味又Q的椰子冻做起来就这么简单~
上期【椰子私厨】的菜单“美味椰子饭”
得到了很多小主的喜欢和尝试,
专门发来美照并遭到椰子君的表扬,
特抛几张美图给大家分享。


来自方美厨:





来自红美厨




每期[椰子私厨]推出的菜谱
小主们都可以自己亲自尝试,
只要你把按照【椰子私厨】菜单制作的美味图
(当然也欢迎美人+美味)
发给“一只椰子”后台,
不仅有机会让更多的朋友看到并赞美你的“厨艺”
而且有额外惊喜哦~
时不我待
这个周末和你最爱的宝贝&最好的闺蜜 Q起来!!
(鼓励小主们在原始材料基础上恣意发挥哈)
我是一只靠谱的椰子,爱自己,爱生活。

希望和你分享我的观点,我的趣事,一起聊聊八卦,

当然还有关于椰子的健康小贴士!

不管你喜欢椰壳、椰肉还是椰子水,

都来找椰子君吧~~
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