影动人生~情绪管理与平衡艺术的4堂课
你喜欢看电影吗?观看电影为你带来了甚幺?电影里形形色色的人生、来来去去的人物、悲欢离合的剧情,你看的昰电影虚幻人生还是自己真实的人生?让我们观电影看自己,在感动触动中,由来自台湾的幸福规划师~维莉老师带领转动人生，拥有快乐高情商的人生！...
我们要如何管理情绪、转化压力?如何活得自在?又如何感受幸福呢?
>学习创新：轻松观影,深度探索,每周一堂,持续跟进
> 实际应用：从知道到做到,重视实际应用的效果
>精致小班：每班10-15人,运用团队教练模式,带领、启发、促进,照顾到每位成员本次课程你将学到>>
> 正确认识情绪，有效管理情绪
> 认出并觉察自己的情绪，处理转化情绪的操作步骤
> 简单实用的平衡情绪的艺术
> 提升情商与正能量指数
课后分享>> 龙璇老师
全球舞蹈节BDC东方舞组2014年亚军，西安电视台(律动西安)栏目的金牌导师，致力于东方舞教学近十年，以独特的快乐舞蹈方式启迪了很多女性，自主研发的“舞者情绪开发课程”广受好评。
感谢维莉老师带我们领略了从未见过的风景，体验到恬淡、宁静又充满爱和信任。之前知道，搞定自己，就可以搞定全世界;现在才明白，搞定情绪，才能搞定自己。
其实，我们要的不是搞定，而是面对自己的各种情绪，做一个
"和平""勇士"。通过课程学习，我开始尝试换一种方式和处于青春期的女儿沟通，我和女儿都感受到了爱和力量!谢谢所有同学的陪伴，课程结束，才是我们旅程的真正开始。
张延慧 西安外国语大学研究生
通过情绪管理课和心教练的学习，我最大的收获就是能够认清自己的情绪。以前也有很多情绪，但因为看不清这些情绪的来源，表面上似乎时间一长这些情绪不见了，其实不然，它还在那里，当下一个事情触碰到时，它会立刻有反应，而且时间一长，就开始烦躁了，并会对自己失去信心，每当情绪来临时，责备自己。但自从上了维莉老师的情绪管理课以及心教练后，我慢慢地发现了自己这些情绪的来源，内心最深层的部分，并将他们分类，当情绪来临时，我能清晰地感知它的来源，意识到很多都是我的固有模式造成的，都是因为对自己的不认可，渴望得到关爱。知道了这些我感觉到很大的放松，我不是不好的，只是我缺少对自己的信任，对自己的爱。后来才发现，这些爱我可以自己给自己，甚至当自己有足够多的爱时，你可以给别人一些。于是我慢慢地学着依心而行，先关爱自己，与自己的情绪同在和接受。当然，这需要一个过程，也需要我不断练习，但我相信会愈来愈好的。
状子妈 Baby去哪亲子俱乐部创始人
接触情绪管理课程，走上内在探索旅程，不是偶然，而是有意为之。初心是为了让工作更为顺畅，缓解自己长期超负荷工作的心里压力，调试一直高频的工作节奏，并且能让活动有更多深层次的挖掘，而不是仅在表层的愉悦停留。等真正走近，通过学习，除了对工作状态调试之外，更多的是对自己本身的反观。作为个体，其实我们每个人内心都有很多的情绪，“乐乐”、"怕怕“、“忧忧”、“怒怒”、“厌厌”等等，性格、环境、教育等因素使然，让每个人都有自己不同的主导情绪。通过学习，我们梳理自己的情绪，挖掘自己情绪背后的原因。每个人的内心可能都有一个地下室，甚至是连自己都不清楚地密室，那里面堆满了灰尘，长时间不打扫，日积月累之后，偶尔打开，即使轻轻走动，都会四尘飞扬。学习情绪管理，并不是说从此一学永宁，再也不会忧心忡忡、暴跳如雷，而是，当情绪来临时，我们能第一时间认知和辨别，并有效的疏导自己，让其默默地来，轻轻地走。作为家长，当我们能管理好自己的情绪，正确表达自己，身教大于言传，我们的镜子，也就是我们的孩子，自然而然会被潜移默化地感染，像生机勃勃的向日葵般，始终追寻阳光的天地。归根结底，这是一趟回到爱的旅程。在爱我们所有我们该爱的人以前，先认识自己，接纳自己，滋养自己，如此，我们才能拥有更强大的力量，幸福自己，幸福别人。
把爱传出去，丰富更多人的生命，希望终有一天我也能拥有这样强大的力量。
最后，衷心感谢恩爱伉俪王维莉老师与林尚文老师带我走上生命之旅，也感谢所有同学的陪伴与爱的支持!鞠躬致谢!
“
课程时间
6小时/堂(每周二10:00-12:00 13:00-17:00)
共四堂(05月10日 、05月17日、05月24日、05月31日)
“
课程地点
大唐西市汉唐书城自由穿行书吧（西安市莲湖区劳动南路118号F3层3格F3101）
“
咨询电话：13991833331（周女士）
好消息~
参与本次课程的学员，都有一次和维莉老师一对一1小时的个别咨询。
精致小班名额有限，额满不收，以缴费的先后为依据
小编提示：点击“阅读原文”就可以填写报名表啦！
关注 幸福规划师
微信扫一扫关注公众号
