近视眼这样戴眼镜，眼睛不会变形哦！

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孩子近视用眼妈妈

微信号：yanmamayangjing

眼妈妈

看书越多视力越好看书护眼两不误

长期戴眼镜会造成眼眶至鼻梁两边在一定范围内被压陷，使眼睛看上去显得特别难看。

很多不敢摘掉眼镜的近视党们都会说：“我眼睛变形了，不戴眼镜都不行。”其实这种变形不是不可逆转的。一旦长时间不戴眼镜时，人体肌肤本身的柔韧性会让眼眶部的轮廓逐渐恢复过来。这种变形称为“眼部轮廓塌陷”，其实是可以逐渐恢复的。

但是，近视了不戴眼镜怎么可以呢?每天看东西都模模糊糊，云里雾里的，那怎么能行呢?然而戴了眼镜之后，眼睛又会越来越变形，越来越难以恢复。

那该怎么办呢?眼睛变形如何恢复?我们该注意些什么呢?且听小编娓娓道来，近视眼们可以根据自己的情况来作出选择。

眼睛变形怎样恢复？

框架镜之无框眼镜

无框眼镜相对较轻，压力很小，镜片与眼眶部不接触，鼻托虽与鼻梁接触，但就算长时间配戴也不会让人觉得变形。

比起隐形眼镜繁琐的护理过程以及它对角膜带来的伤害，无框眼镜是一个更适宜的选择。

了解完眼睛变形怎么办的解决办法后，我们来看看应该怎么样预防自己的眼睛变形呢?

注意事项：

1、眼珠运动法：

头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。

2、眨眼法：

头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。

3、热冷敷交替法：

一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。

4、眼睛体操：

中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。

5、看远看近法：

看远方三分钟，再看手掌1～2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。