洋葱扇贝虾仁

达令兄弟丨教你做海鲜意大利面

每一天所付出的代价都比前一日高，因为你的生命又消短了一天，所以每一天都要更积极。今天太宝贵，不应该为酸苦的忧...

每一天所付出的代价都比前一日高，因为你的生命又消短了一天，所以每一天都要更积极。今天太宝贵，不应该为酸苦的忧虑和辛涩的悔恨所销蚀，抬起下巴，抓住今天，它不再回来。

达令兄弟教你做海鲜意大利面

意大利面条有很多的做法，其实主要是酱汁起决定性作用，和中国的打卤面差不多。不过意大利面是用杜兰小麦和鸡蛋等原料加工制成的，面条通体呈黄色，具有耐久煮、口感好等特点。除了有粗细之分外，意粉还有螺旋型、弯管型、蝴蝶型、贝壳型等种类。这次做的海鲜意大利面，宝宝非常喜欢吃，方便快捷，基本上是冰箱里有啥海鲜材料就放啥，面条煮好后，放入虾仁和扇贝肉及各种蔬菜中烹煮而成，面条吸收了鲜美香浓的酱汁，口感弹牙又好味

主料：意大利面

辅料：虾仁、洋葱、扇贝肉、紫甘蓝、西兰花、苦菊

1.洋葱切丁、紫甘蓝、西兰花、苦菊改刀备用

2.虾仁、扇贝肉洗净后，入锅炒制

3.炒制一下再盛出备用

4.锅中烧水，水中加少许盐，水开后将意大利面入锅煮7-8分钟

5.面煮好后盛出过凉，然后将面取出控水

6.平底锅中加入橄榄油，油热后加入洋葱丁煸香洋葱丁煽香后倒入番茄酱转小火炒制

7.加入少许开水，然后加入盐和糖再进行炒制

8.炒制2分钟后再加入煮好的意大利面和炒制好的虾仁、扇贝肉炒制

9.再将各种蔬菜入锅翻炒即可

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