细水长流,花未落去

 

“笑到最后的,才是笑得最美的”...



相信大家前两天已经看了很多有关蒂姆·邓肯的新闻或文章了,引起关注的,是他永葆青春的活力,是他年龄背后的成功秘密,让人惊叹,又让人欢喜。而大部分文章仅仅是从宏观的方面(历史对比、球星对比、年龄分析等等)去切入。而我擅长的恰恰是更为微观的技术层面去解释,去寻找突破口。

我不只一次的提到篮球运动员竞技水平的倒U型曲线的概念,它是指一名球员或球队从进入NBA开始到结束自己的职业生涯,身体状态,各项数据、竞技水平是呈现倒U型的,也就是先提高,然后保持高峰,最后逐渐衰退的过程。

可邓肯真的与众不同,虽然也是呈倒U型曲线状,但从各项数据分析(由于邓肯主要是大前锋或中锋的位置,因此篮板球、得分、防守效率等为主要参考因素),邓肯从进入NBA起(第一赛季,场均得分:21.1、篮板11.9、投篮命中率54.9%、盖帽2.5、助攻2.7),对于一个新秀来说这是一个了不起的高度了,更为重要的是这样的数据,这样的状态从一开始到现在(19个赛季了)几乎没有太大变化,就拿14-15赛季举例,场均得分13.9、篮板9.1、投篮命中率51.2%、盖帽2.0、助攻3.0(这里要注意,变化肯定是有,但是你去看看其他运动员就知道邓肯的变化就不算变化了)。



也许,你可能会说:邓肯的得分下降的很厉害。可是不要忘记邓肯的上场时间压缩的也很厉害哦。因为最大的不同是上场时间,“石佛”在新秀赛季场均上场时间为39.1分钟,而这个赛季降到了25.2分钟。但是邓肯老人家并没有因为上场时间的减少而降低自己的效率啊。表1是邓肯这19个赛季的防守效率(即每100个防守回合,对手的得分)与进攻效率( 即每100个进攻回合,球员的得分)的分布情况,此数据指标的统计没有上场时间的因素,因此可以更加客观的衡量邓肯在场上的作用,以及浏览他整个跨度的区间。通过表1你会发现,97-98赛季的进攻、防守效率与15-16赛季的进攻、防守效率几乎没不变啊!



就如他的外号“石佛”所表示的含义一样,之所以能够在整个职业生涯跨度中保持这样稳定的高效率,主要是因为,“闷骚的性格”导致了他朴素无华的打法,而他的打法让他可以更好的保护自己的身体,储存自己的体能,延长自己的运动寿命(当然,波波维奇这个伯乐的整个战术体系也帮助邓肯延长了自己的高效运动生涯)。

倒U型曲线说完了,下面让我们来分析一下蒂姆·邓肯在技术环节上的特点吧。

在防守端我想提一点原则性的细节问题,与其他大中锋相比,我们很少看到他高高拔地而起给对方一个大帽,也很少看到他因为身体对抗与对方发生肢体或语言冲突。可是邓肯的防守效率并没有因此而排名靠后(目前防守效率总排名第11位)。这是怎么做到的呢?

答案很简单:始终让对手在干扰下投篮!

可是真正能做到这点很难,因为每一名球员都有自己的激情,都会受到赛场气氛的感染,因此自己在场上的行为很难完成掌控,但你看到自己防守的队员马上要在内线准备投篮时,你很难克服自己的本能不去跳起来封盖他,可是进攻队员也许只是做了一个投篮的假动作,而你却因此消耗了巨大的体能(每一次积累过后就变成质变了)。“石佛”却很少出现这样的场景,他利用自己身高臂长的优势,只需做到跟住进攻者并在出手瞬间伸手干扰对方投篮即可。其实只要你能始终如一的去完成这一点,对方的命中率就会大大的下降。毫不夸张的说,如果你在无干扰的情况下投篮命中率是60%,那么你在邓肯的干扰下投篮命中率会直接下降到30%以下。这也就是为什么邓肯又或者是马刺整个球队要选择这种防守的策略。



图1 并不是每一名球员都可以在干扰下得分的



图2 也并不是每一名球员都能像邓肯一样保持强有力的干扰

在进攻层面我想说的是,邓肯虽然移动速度并不快,但凭借扎实的底盘以及良好的基本功,即使他并没有让防守者失去重心,但往往也能将球打进。特别是在左右两侧45度角的位置,利用三威胁以及背身单打技术,当然,还有他可爱的砸板儿技术,这些因素可以保证蒂姆·邓肯拥有稳定的投篮命中率。我个人认为邓肯在同一位置的球员中有一点做的非常出色,就是在背身要位单打的时候,邓肯往往花更多的时间去观察防守者的站位和协防队员的位置,而不是着急运球开始进攻。大家可以看一下动图1,邓肯在接到球后,首先是观察场上的局势与队员的位置,通过判断以后再决定运用怎样的技巧去进攻篮筐。



还有一点也是其他中锋或大前不常有的:邓肯从一开始背身持球并单打对手,在某一个瞬间通过转身面向篮筐了,这时他往往先是做一个投篮假动作把对方晃起来以后再去投篮。这里的难点是:当我们运球转身以后球已经停在我们的手中,我们心理的恐惧(因为是在内线怕丢球,怕封盖),导致我们经常着急出手投篮,而邓肯的内心足够强大,不慌不忙把球投进(请看动图2)。

动图2 邓肯进攻停球后的晃动

邓肯还有一个常用的进攻手段,他经常在进攻端限制区的左侧45度拿球,通过持球与运球的结合,从自己的右侧运球突破对手,并且紧跟的是右手行进间上篮。对,是上篮。这在其他中锋和大前锋的位置上是很少看到的进攻打法。行进间上篮可以帮助邓肯获得更好的移动加速度,从而摆脱对方的防守,获得更大的投篮的空间。但是他的局限仅仅是从左侧起步进入右侧用右手完成上篮,当然我们不能太过分的要求一名大前锋左右手都会上篮。如果左手运用也能如此娴熟,邓肯还是改打后卫吧。
动图3 邓肯的行进间上篮



动图4 邓肯的行进间上篮

他,貌似一名蓝领球员默默“打工”;他,不骄不躁像一名冷酷的杀手无情、可怕;他,沉着冷静像一位智者一样掌控全局。他,就是Tim Duncan!

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