锄禾日端午，汗滴禾下土...

将到来的五一小长假是旅游、探亲、聚会的高峰期。北京市疾控中心在此提醒您：注意饮食卫生，积极预防传染病。祝大家度过一个健康、平安、快乐的假期！

1、均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。

2、养成良好的个人卫生习惯，天气温差较大，随时增减衣物；饭前便后、外出回家要洗手，如旅行期间洗手困难可携带免洗手部消毒液。

3、聚餐不暴饮暴食，饮用水煮沸后再饮用，选择新鲜食品，不食用腐败变质的食品，加工时要生熟分开，生吃的瓜果蔬菜应该用流动水洗净，食用海鲜和肉类要充分煮熟。

4、户外郊游就餐不便时，尽量自带食品和饮用水；严禁食用野外捡拾的死因不明的畜禽、水产品、不认识的蘑菇和野菜；应到有卫生许可证的餐馆就餐；到农家乐游玩，不自己屠宰禽畜，远离屠宰现场。

5、老人和儿童尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；外出旅途中在飞机、火车等交通工具等候区，尽量在空气流通的空间等候。

6、外出旅游前做好相应准备，了解目的地国家和地区疾病流行现状，做好防护措施；注意预防蚊虫叮咬，避免在树荫、草丛等户外阴暗处逗留，在山区、森林里游玩时，应穿浅色长衣及长裤，绑好裤脚，并在外露的皮肤及衣服上涂蚊虫驱避药物，房间内应装置蚊帐防蚊。

7、从登革热、黄热病、寨卡等流行地区回来两周之内如出现发热、出疹、头痛、关节痛等登革热临床症状时应及时到正规医疗机构就诊，并告知医生曾经到过的地区，以协助诊断。

8、不要带病参加聚会，打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人；气象条件允许情况下每天室内开窗通风，保持空气新鲜。

9、不招惹陌生宠物、流浪犬等，一旦被咬伤，及时到正规狂犬免疫预防门诊注射狂犬疫苗。

“五一劳动节”将至，致敬劳动者是不变的主题。因为，社会主义建设事业的大厦是靠无数劳动者一砖一瓦砌成的，人民的幸福生活是靠他们一点一滴汗水浇灌出来的。社会的分工不同，人们的劳动方式各异：农民在田地里“锄禾日端午，汗滴禾下土”；工人在车间里忙碌穿梭，挥汗如雨，奉献青春；军人日夜在边关站岗放哨，保家卫国；老师在三尺讲台无私地挥洒着青春，让粉笔灰悄然地染白双鬓；邮递员更是顶风雨冒寒暑，奔走在祖国大地，联络着无数的家庭和单位……劳动创造了财富，劳动创造了历史，劳动更是创造了我们人类本身。

以不同的方式，宣传、奖励劳动者，让劳模们成为全社会关注的焦点，让劳动精神成为我们仰视的星空——这是人类尊重共同社会价值与尊重自我价值相统一的体现。习总书记说过：“劳动是人类的本质活动，劳动光荣、创造伟大是对人类文明进步规律的重要诠释。”“全面建成小康社会，进而建成富强民主文明和谐的社会主义现代化国家，根本上靠劳动、靠劳动者创造。”诚如斯言，对待劳动者，不仅需要社会的认可，更需要制度的肯定，当然更需要尊重，因为尊重是对劳动者最高的礼赞。

当然，尊重劳动者不仅仅在“五一劳动节”时，贵在经常，贵在生活中，贵在平时的生活小节上：珍惜粮食是对农民劳动的尊重，废物利用是对工人劳动的尊重，踊跃参军是对军人劳动的尊重，认真听课，努力学习是对教师劳动的尊重，送上一句问候或递上一杯热茶是对邮递员劳动的尊重，在公共场所少丢一张纸片少吐一片口香糖是对环卫工劳动的尊重……

可以说，无论时代如何发展，社会如何变迁，尊重劳动者都应成为这个时代的最强音。这就要求我们无论是在制度设置上，还是社会保障上，都应充分体现劳动者的主人翁地位，让他们有尊严的生活。

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