永远不要低估妹子的“胸狠”

那个...是这样的，一个会玩的泰国妹子想用身体表现出对祖国的热爱，于是在“ins”发了一张照片，表示她是一个“南半球”人...
随后这个照片一下子“火了”起来！大家纷纷觉得这种半露不露的感觉特别撩人,把你的欲望勾起、把你快感惹起，然后就是不让你看全~极具挑逗性！于是那些“胸狠”的妹子们便开始玩起这种“犹抱琵琶半遮面”的感觉~
像这样：
这样：
还有这样！
甚至有部分妹子还特意做了动态图！看了这些图之后，即使平时”坐怀不乱“的小编也开始感觉不镇定了...
比如：
比如：
还比如：
不过，光露半球是远远不够的~为了比谁更“凶狠”些，会玩的同学们又纷纷开始玩起了胸下夹笔！



你以为这就是极限了？错！人类的姿势永远是被超越的，而且妹子们会玩的“花样”永远比你想象的多...
比如这个妹子夹黑又粗...

这个妹子胸下的一朵花
这个妹子更是牛叉，直接夹起洗面奶呢！

然而，不是所有的妹子都能用胸部夹起小笔笔的，你的胸部不仅要大，而且必须结实饱满。
那么，究竟该怎么做才能帮助你胸挺呢？你可以尝试下面几招。
俯卧撑丰胸俯卧撑是公认的丰胸运动。只要养成每天做的习惯，不但能丰胸，还能缩小腹部。
双膝并拢跪在地上，双脚抬起、俯身向前，双手着地与肩宽，保持背部挺直及臀部收紧。
慢慢屈臂至胸部触到地面，再慢慢将身体向上推，回到原位。为保持胸部肌肉持续的紧张状态，在移到最高点时不完全挺直肘关节，重覆10次。做此练习时，胸部一定要挺起，不要下垂，腹肌收紧，当身体放下时，腰不要塌下。 
通过锻炼能使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来胸部就变得丰满了，从而使弹性增加。 
游泳丰胸主要是通过练习蝶泳和自由泳进行丰胸运动，水压能按摩胸部，还可以借助水中划动手臂充分扩胸。 
upup丰胸操双手在胸前合十，手肘尽量抬高，左右互推；收腹挺胸，用肩膀的力量尽量使手臂向上伸直，不要踮脚尖，腰部以下不要用力；双手在身后合十，尽量后伸。 

什么？你嫌这些动作太累人了，完全不想练？那么就只有最后一招了...找个你的小伙伴帮你每天“揉♂一♀揉”啊!

    关注 虎扑健身