【爱因斯坦】爱胖胖系列母乳喂养那些事

 

爱胖胖│第20期爱胖胖80后,天秤座。本科读农学,硕士习法律。2012年起师从徐文兵老师,在厚朴学堂学医。...

爱胖胖│第20期




爱胖胖

80后,天秤座。本科读农学,硕士习法律。2012年起师从徐文兵老师,在厚朴学堂学医。儿子出生后,实践中医育儿,非典型性中医重度爱好者一枚,在食品营养方面颇有研究。如今,受老陈“感化”,担任爱因斯坦营养顾问,竭尽才能,发挥光和热。


曾经或者正在母乳的妈妈们,你大概听过以下这些说法:

说母乳好的

“奶粉哪能跟母乳比啊,你看看吃奶粉和吃母乳的小孩,一眼就能看出差别!”

“我们医院产科规定不允许带奶粉和奶瓶,我们是提倡全母乳喂养的示范单位,你在我们医院生孩子,就不能带奶粉,记住昂。”

“孩子体重增加慢不能直接证明奶水不足,不要看胖瘦,要看生长曲线。”

“母乳里的蛋白是最容易消化的,奶粉不行。”

说母乳不好的

“孩子直哭,你奶不够,得加奶粉!”

“孩子瘦,你的奶没营养,得加奶粉。”

“不爱吃饭,就是因为不断奶,赶快断奶吧。”

“呀,你都来月经了,奶水没营养了,断奶吧!”

“母乳教”人士

“孩子吃的第一口奶必须是我的母乳,千万不要喂奶粉。”

“你没看报道吗?母乳里的蛋白在显微镜下都是移动的,说明它有活性,奶粉都是固定的,人工做的嘛,你懂吧,怎么能比得上天然的!”

“你还有奶为什么不给孩子吃呀?不要断,要自然离乳,哺乳到两岁半,三岁,甚至更大…”

“月经不影响母乳质量,完全可以继续母乳呀!”

“母乳是妈妈和宝宝最亲密的交流,孩子不仅吃到奶,还能享受到和妈妈的连接,这对孩子人格的形成有不可替代的作用!”

不知道多少娃妈在这些言论中受到启发,又有多少人被这些说法困扰纠结甚至逼疯,不知你最终站在了哪一派?
视角
任何一个单一视角都未免片面,即便多视角也不能保证全面正确,但如果能多几个角度,把各家观点摆在桌上,这对于强迫症娃妈们来说,是不觉得踏实了好多?三个视角:科学育儿,中医育儿,太姥姥。科学育儿代表西医思维指导下的现在主流的育儿观,中医育儿指中医思维指导下的育儿观,太姥姥呢,代表自己养育和看别人养育了不下数十个婴儿的,拥有巨大传统经验的老前辈。
01
05

问题:怎么下奶

娃出生之后,不论亲戚还是熟人,见面第一句就是:有奶吗?“下奶”绝对是每个妈妈月子里的关键词。

科学育儿:

婴儿出生后,只要母婴情况稳定,就应尽快开始母乳喂养。让婴儿尽快吮吸妈妈乳房,先吮吸到妈妈乳头和乳头周围皮肤上的需氧菌,后续吮吸到乳管内的厌氧菌,继之吮吸到初乳,这些对婴儿肠道菌群的建立和营养的提供,都是无法进行人工模拟的。“母乳喂养过程”是奠定婴儿肠道健康,预防过敏等营养相关性疾病的基础。让婴儿用正确的含乳姿势尽量多吮吸乳头,刺激乳汁分泌。

中医育儿:

母乳好处多,但是有些女性由于身体原因往往奶水不足让宝宝无法满足。可于产前十天就做准备,把芝麻炒香,加入适量的盐,然后用擀面杖擀成细粉,用瓶装着,即芝麻盐。吃饭时佐餐,可以增加奶量。若产后奶水不足,也可以用此方催奶。

产后或哺乳期乳汁少或全无,称为缺乳,也称“乳汁不行”或“乳汁不足”,多因身体虚弱,气血不足或肝郁气滞所致。可经常吃吃“芝麻猪蹄汤”,用25g黑芝麻,猪前蹄一只,猪蹄用文火煮汤,将黑芝麻炒焦研成细末,用猪蹄汤送服,或吃猪蹄时把芝麻末撒在上面,一天三次,能够养血增乳。

对健康人而言,下奶的唯一方法就是让孩子多吮吸。而乳腺有结节,乳导管堵塞的人,最好请专业按摩师用手法疏通。

太姥姥:

“多吃吧,吃吃就有了。”是的,我曾问了她老人家很多次,每次都只有这一句回答,大概这也是最好的办法了吧。
02
05

问题:什么母乳不能给孩子吃

科学育儿:

没有禁忌。

中医育儿:

母乳喂养是好,但要记住,有几种情况,母乳要挤出倒掉,不要给孩子吃。

第一,

热天运动后,先挤出部分宿乳,再哺乳;

第二,

冷天从户外回到家,不要急着哺乳,先暖和过来,挤出一些宿乳,再去哺乳;

第三,

妈妈生气后的奶要挤出倒掉。肝经通过乳头和乳房,肝主怒藏血,又主疏泄(就是俗话说的排毒),生气时的奶水绝不可喂孩子吃。

第四,

孩子刚哭完,或者正在打嗝(学名叫呃逆)的时候,切不可喂奶,气息未调,吃下会停滞胸膈导致呕吐;

第五,

乳后不要喂辅食或饭,饭后也不可立刻喂奶,小儿脾胃怯弱,乳食相并,难以克化,婴儿期会呕吐腹痛,稍大则成癖成积成疳。

第六,

不可以一次喂得太饱,小儿大多脾胃不足,太饱则胃变弱而容易伤到,积滞难化。所以育儿要牢记“若要小儿安,须带三分饥与寒”这句话。

太姥姥:

我家太姥姥的嘱咐大致同上,一再强调不能冷身子喂孩子,否则孩子会乳食停滞,不消不化。于是冬天每次我从户外回家都会先休息一会,随后吃饭,逗孩子玩,这之后再喂奶。太姥姥也说,不要以为母乳不会吃顶着,一样会吃坏的,所以一定不能吃到撑,八分饱最好。不可不知。
03
05

问题:乳腺炎

科学办法:

乳腺炎主要是乳管堵塞造成,建议定时热敷和按摩乳房,并用吸奶器抽吸乳汁。仍不能解决的话,一般用抗生素治疗。

中医办法:

急性乳腺炎中医称作“乳痈”,哺乳期妇女如果生气或受外邪就易发此症,先有肿块疼痛,继而发热发红。对此中医有很多方法:

第一,  刚出现时,可以用毛巾热敷。

第二,  还可以找木梳一把,梳齿钝的为好,在蜡烛上烤热,趁热从乳房四周向乳头梳刮片刻,再用吸奶器,即可把淤积的奶水吸出来,倒掉。

第三,  摘鲜蒲公英捣碎,敷于患处。

第四,  买山东大葱几根,剁点葱白泥,放锅内干炒热,敷,亦可。

第五,  用葱白捣泥与蜂蜜调糊敷于患处。同时用黄花菜50g,猪蹄一个炖汤,喝汤吃蹄,不拘次数。
04
05

问题:患乳腺炎可以哺乳吗

科学育儿:

一般乳腺炎是乳导管外组织发炎,乳导管内乳汁不受影响,可以继续哺乳。如果是化脓性乳腺炎,则必须去医院处理,如切开引流等,就不能哺乳了。

中医育儿:

瘀血和鲜血不同,瘀奶和鲜奶自然也不同。因乳腺炎憋在体内过久的奶和健康乳房产出的新鲜奶相比,怎么可能没有差别?之所以说憋在乳管中的奶有毒,是因为此乃宿乳,在体内淤积之后而变质,即使刚得乳腺炎挤出的奶依然不赞成喂给孩子。此病大多跟生气有关,肝经通过乳头和乳房,肝主怒藏血,肝又是排毒的,生气时的奶水就会有毒素,不可喂孩子,更何况又在体内瘀滞那么久呢?所以乳腺炎期间的乳汁一定要倒掉,不要喂孩子。
05
05

问题:什么时候断奶

科学育儿:

世界卫生组织建议母乳喂养可以到两岁或以上,提倡妈妈坚持母乳喂养直至自然离乳。母亲恢复后,乳汁所含脂肪减少,蛋白质增加,这种乳汁对婴儿并无害处,可以继续哺乳。

中医育儿:

在母乳充足的情况下,妈妈恢复月经三个月内,应该断母乳。

没有恢复月经之前的母乳是不含有雌激素的。当恢复月经以后,母乳中就会出现和血液相同含量的雌激素。所以古代才有奶妈制度。奶妈是一个妇女间的互助组织,可不是富人的专享。

如果孩子长期吃来月经以后的母乳会出现什么症状呢?对于小男孩来讲,会胆小,会变得没有男子汉气质。对于小女孩来讲,容易出现性早熟。妈妈不来月经可以一直喂奶,极端情况有一年多不来月经的。

Q1:如果我们抛开性早熟和胆小的问题,长期吃来了月经的母乳会怎么样呢?会受寒。为什么会受寒呢?

妇人乳汁者,血也,其血属阴,其味甘而性冷。饮乳小儿,易至冷气入腹,伤冻脾胃,遂成大患。——《陈氏小儿病源方论》

Q2:乳汁属阴,如果哺乳期过长,容易伤害孩子的脾胃。如果孩子伤于乳食怎么处理?

小儿百日内吐乳,或粪青色。用年少妇人乳汁一盏,入丁香十枚,去瓤陈皮一钱,同煎一二十沸,去丁香陈皮,烧热与儿服之。

——《陈氏小儿病源方论》

这是去奶毒的一个方法。为什么要用乳汁一盏同煎呢?一个是丁香的味道一般孩子不喜欢,加乳汁孩子容易接受,另外一个是起到药引子的作用。

小儿多因爱惜过当,往往三两岁未与饮食,致脾胃虚弱,平生多病。

——《小儿药证直诀》

这说的是已经过了哺乳期的孩子若还饮奶,就会造成脾胃的损伤。

有很多妈妈喂母乳到两岁、两岁半,甚至于到三岁,那是因为妈妈的乳头对孩子产生了心理依赖,这不罕见,后果是导致孩子经常感冒、闹肚子、发脾气。

Q3:回奶的方法?

给宝宝断奶时,需要回乳,不想喝汤药,可以用牛肉+生麦芽一起炖汤喝即可,牛肉炖烂后起锅时再放盐。

或者也可以取鹿茸粉,每日一克,分两次吞服,连续一至两周,乳退如山倒。

也可以用6~10g花椒,20g红糖,加水400ml一起煎汁,趁热饮下。日服一次,约1~3次可以回乳。爱胖胖的话:母乳是孩子最完美的营养来源,消化母乳耗气最少,最省劲,是为宝宝量身定做的最佳营养餐。如今的大环境大力提倡母乳喂养,大家都觉得母乳好,对很多家庭来说,母乳喂养已经不仅仅是妈妈和宝宝的事,更是牵扯到整个家庭关系。见过有些妈妈,为了坚持母乳和全家闹翻,自己郁郁不乐。这种情况,除了应该事先让家人多学习母乳知识外,还要有个平常心。母乳很好,配方奶也足够好。一个轻松的家庭关系对孩子来说其实更重要。

注:本文中提到的科学育儿观点来自儿科专家崔玉涛著作,中医育儿观点来自我的老师徐文兵老师课程;微信公众号“五方九如”;新浪微博@方寸山中医乐知社、@-明澄-。


    关注 静愚先生


微信扫一扫关注公众号

0 个评论

要回复文章请先登录注册