夏日饮品｜好喝 易做 颜值高一个都不能少

冰冰爽，透心凉～...



夏日将至，推荐几款好喝 好做 又貌美的饮品给大家。

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【百香果多多】

准备百香果两个，养乐多一瓶。



百香果切开挖出来



养乐多倒进去

完成～



喜欢冰一点的可以加入适量冷水或者冰块〜









香果含有17种氨基酸，丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶和超纤维等165种对人体有益物质，更被称为水果中的VC之王。长期食用可促进代谢，深度清理肠胃肌理，排毒养颜

------------------------------------------------------------------------------------------------------------【日式青梅玄米茶】

首先炒制玄米。糙米洗净，放置风干。用一铁锅，慢火烘干。开大火将糙米炒黄，文火炒香，看到糙米变成爆米花的样子就关火。

放凉，用罐子装着。



准备 青梅，绿茶，玄米


绿茶 玄米1：1放入杯子

把青梅切碎加入，再放一两颗整个的。



加入沸水，闷3～5分钟

如果喝不惯青梅的酸味可以少加或不加。





玄米茶具有降压降脂的作用，并能促进新陈代谢，长期饮用还能起到减肥的效果。玄米有抑制绿茶单宁酸的功能，因此咖啡因含量极低，即使在睡前饮用也不易失眠。

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蜂蜜柠檬红茶（浓郁版）

准备：柠檬 蜂蜜 红茶

1、用开水冲泡红茶包，40秒后将茶包拎出，不要长时间泡在茶水里以免茶水变涩

2、茶水自然冷却后倒入冰格内，放进冰箱冷冻成冰块

3、柠檬洗净切片备用

4、冰块冻好后，将冰块倒入大一些的玻璃壶，加几片柠檬

5、用开水再次冲泡茶包，并倒入的玻璃壶中

6、冷却至室温后加入适量蜂蜜，放进冰箱冷藏或加入冰块即可

PS:1、柠檬表面撒上适量盐，用手轻轻揉搓，可以去除皮上可能存在的果蜡。
2用滚烫的茶汤作用冰块，能更好地激发出茶的味道。









炎炎夏日，消暑必备呐～

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柠檬薄荷苏打水

准备：柠檬 薄荷 苏打水

柠檬半个榨汁，加入苏打水和捣过的薄荷叶即可

冰块 糖 依个人喜好加入、















冰冰爽，透心凉～

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