51节日快乐，孕妇和娃出远门总要有些准备的

五一假期快到了，怀着2宝的妈妈再带着家里的大宝出门如果要乘坐飞机，需要了解这些知识，也需要准备这些必需品......

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假期出远门难免需要坐飞机，飞机起飞，脱离地面，即使飞机是世界上最安全的交通工具，但孕妇和儿童坐飞机还是要尤其留意一些注意事项。写给家里有宝宝的、或者即将二宝的你们一段来自威廉姆斯妇产科学的话：

In general,air travel by the healthy women has no harmful effect on pregnancy. Travel in properly pressurized aircraft offers no unusual risk.

正常的健康孕妇坐飞机是完全没有问题的，但飞机上的安全带包括孕妇乘坐汽车时，都是注意安全带的正确使用办法，飞机上的安全带，很多都不是三点式的，都是横着的一根带子，你可以请求乘务员帮忙，把安全带系在大腿上方，子宫下方。

如果是三点式的安全带，使用方式按照下图所示：

准妈妈怀孕期间乘坐飞机，还要注意以下几点建议：

①选择靠过道的座位，便于来回走动。国内飞行一般一段都会持续2个小时左右，国际的时间就更长了，长时间飞行往往会造成腿部和脚腕的浮肿，所以在此之前最好预定或自选靠过道的座位，在飞行过程中每隔1个小时在过道上来回一圈或做一做伸展伸展运动，可以减轻浮肿症状；

②摄取充分的水分。在飞机提升飞行高度或机内温度时，孕妇可能有脱水或恶心的反应。因此一定要摄取充足的水分以缓解暂时的不舒适。

③准备易穿易脱得鞋子。也许在飞机航行的时候，你贪图舒服而换了拖鞋，但是在下飞机的时候却发现双脚浮肿而很难再将鞋穿上，另外隆起的腹部也让你穿起鞋来很费劲。因此，再出门之前，一定要记得穿一双轻便而舒适的鞋。

对于孕妇来说，乘坐飞机很多人会觉得可能存在的特殊风险，这主要不是飞机飞行带来的，而是旅途带来的潜在风险，比如飞行过程中特别是国际航班，飞机上无法提供很好地医疗资源，比如遇到路途中有孕妇临产，所以，航空公司一般在孕晚期32周以后就不允许孕妇乘坐飞机了。带宝宝出门其实没那么容易，平时就是带宝宝去楼下遛弯也要小包包装着他需要的奶瓶、尿不湿等等。

家长带宝宝乘坐飞机要注意这几大点：带齐宝宝的随身物品及衣物、在机上用不到的东西尽量托运、乘坐飞机带宝宝选择合适位置、高空气压会让宝宝耳朵不舒适要准备耳塞或玩具。

①飞机上给宝宝穿着易穿易脱的衣服,以防任何意外情况的出现。在选择旅行所带的东西时,要牢记一点:简便与舒适是关键。给宝宝穿带松紧带的裤子、开衫的上衣或开裆裤,要比穿紧身的、系带的或后背系扣的衣服更容易更换尿布。特别是在狭小的空间里,这些衣物会给你省很多事。

但有些物品是必不可少的,一定不能遗漏，整理放在一个大的妈咪包包里:

@尿不湿或尿布；

@宝宝需要更换的衣服；

@宝宝最喜欢的毯子或玩具、安抚奶嘴、奶瓶。

②机上用不到的婴儿用品全部托运，即便是全家出行，这样总会有人有更多的时间照看宝宝。

③民航局规定12岁以下儿童乘坐飞机都有优惠，具体下面表格都有，但携带儿童乘坐飞机如果没有前排宽敞的位置那么一定要选择一个靠走道的，利于儿童走动，飞机起飞前当乘务员播放安全演示时，家长一定要学习，你一定要知道座位下面的救生衣怎么使用、及安全带的正确系带。

④这一点让大人小孩都很苦恼，当飞机一直上升高度时或降落时，机舱内的压力可能导致耳痛,大人缓解方式就是咀嚼口香糖或吞咽食物，这样就可以缓解耳内的压力。

如果宝宝出现耳部不适哭闹，可以在这时给他喂奶或让他吸吮安抚奶嘴,帮助他安静下来。有时候,飞机发动机的轰鸣声也会影响到宝宝,使他不安、烦躁、啼哭。这些噪音大概是100分贝,在飞机起飞的时候更高,如果宝宝因此而哭闹,喂奶或吃安抚奶嘴也不管用的话,你们也可以用棉球或小耳塞塞住宝宝的耳朵,减少噪音的影响,这样宝宝更容易放松或入睡。

如果想避免，最好的办法就是选择夜航班，在宝宝的睡眠时间乘坐飞机。

元宝妈妈还有话说：五一假期即将来临，祝所有的爸爸妈妈和孩子都有一个愉快的假期，如果打算出远门选择乘坐飞机，那这篇文章希望可以帮助你们。

在乘坐飞机注重安全的同时，我们也要讲文明，给自己和他人留下一个好印象。

最后，为了您和他人的安全，请每一位乘坐飞机的乘客在飞机起飞前关闭手机。

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