《打开你的大脑,思维魔法师》笔记

 

改变思维,才能取得飞跃式进步!...



4月25日,尹丽芳老师做了《打开你的大脑,思维魔法师》微课讲座,整理出笔记,并且手绘了课程的思维导图。

思维导图的应用按照层次由低到高划分为三个层次:第一个层次就是知识的识记,包括学习记忆、读书笔记和文章整理等;第二个层次就是系统整合,它可以扩充我们的知识领域,形成新的知识系统;第三个层次就是创造应用,可以应用在工作学习的各个领域,例如学习外语、资格考试复习、月计划、年计划、人生规划等等。课程内容主要分为四个部分。



第一、你的学习是什么样的。

很多同学都有记长篇笔记的经历,笔记臃长而没有重点,效率低下费时费力非常痛苦。学习本来是可以快乐的。

尹老师提到一句话挺有道理去(原话没记住):当我们要想取得一些成绩,改变行为就可以,我的理解就是更加努力工作是可以的;但是要想获得显著成绩或飞跃式进步,改变行为是不行的,这是需要改变思维,仅仅努力工作是不够的。

    尹老师提到:没有方法的学习,只要重复100遍就可以记住,但人都是喜新厌旧的,重复100遍恐怕很少有人能忍受。

思维的定义:基于基础认知之上的较高层次的认知,来源于我们日常生活和客观发生的事件形成的客观规律性的总结和经验。

    思维也可以叫做定义或概念。思维要高效,需要我们将需要学习的知识或需要掌握的内容,通过用客观实际发生过和产生过的东西相联系。思维导图就是可以达到这种方式的工具和方法。

第二、令人惊奇的大脑。

人一生无时不用大脑,大脑作用的发挥影响每个人的一生。大脑由左脑和右脑组成,左脑是逻辑脑、理性脑,主要处理文字、逻辑等,右脑是艺术脑、感性脑,主要处理图片、想象等。职场上的大部分人工作是文字处理、逻辑思维等,主要是左脑使用者。而一些艺术家、绘画家往往都是右脑使用者。但我们惊奇的发现,一些大师级的人物往往能发挥左右脑的作用。达芬奇除了是绘画家,也是著名的科学家。爱因斯坦是二十世纪最伟大的理论物理学家,而他又是一位小提琴爱好者。



我们的大脑其实是一个双系统的设备,左脑和右脑的使用并不矛盾,左脑和右脑通过胼胝体进行连接。左脑和右脑的同时使用,会让大脑更高效。现在我们知道幼儿早期绘画、音乐的教育十分重要,可以开发人的右脑。

    思维导图恰恰可以最大发挥大脑的作用的工具,思维导图需要提取关键词、归类,使用了逻辑思维,要用左脑;需要想象、画图或图片,使用发散性思维。思维导图可以应用在学习、工作、生活很多领域,帮助我们提高工作效率和生活质量。

思维导图也有短板,例如数据分析。

第三、图片的力量

思维导图的中心图案很重要,不是随便画的,图片要有内涵有含义,能够帮助形成记忆的。这就是视觉化记忆。

第四、思维导图的三要素和四步曲

思维导图可以分解为:思、维、导、图。思就是思想想法,维就是纤维,导就是导向传导,图就是图像图画。这样就可以思维导图理解为:把想法和理念用绳子由大到小穿起来形成的图像。

  • 思维导图三要素

发射性思维:是水平横向的,由中心到四面八方形成系统,完全展现数字和知识点的过程。

逻辑思维:是垂直的,按照时间、空间、重要程度、整体到局部等顺序排列。

左右脑联动:图文并茂色彩记忆。

  • 思维导图四部曲
 1.中心图案。通过直译、意译和联想产生图案。

tips:登录百度图片收索图片,挑选第一眼看上的图片,选择后画出来。

中心图案:针管笔。

马克笔:上色。下笔轻,行笔快。

慕娜美笔:细节。

中央图片5-7厘米适宜中心

图片三种颜色以上,最好不超过七种颜色。

  2.章节和结构,一级分支。用慕娜美笔画曲线。

3.二级知识点和内容。要求内容清晰,关键词(一句话的主干,一般是名词+动词或副词的短句)提炼准确,字迹写在线上、字迹端正,用同一色系慕娜美笔笔来写。

4.色彩图像的应用。色彩要丰富,一般3-7种颜色,分支要少于7,关键内容是小图标,图标就是我们的记忆库。

好的思维导图会形成以下记忆转换模式:隐形——显性——高效——自动化式。


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