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关于心理咨询：心理咨询在中国其实已经并不陌生，但是仍然有许多人对心理咨询的理解存在误区，比如有人认为来做...



（如果您不了解心理咨询，请先看下四、五）

一、如何预约：

1-直接回复后台：预约咨询+姓名+联系方式

2-我们会联系您，并发送咨询登记表

3-填完后回传，推荐咨询师给您

4-获得您认可，预约初次咨询时间

二、咨询时间预约：

提前一周预约，时间可以安排在星期一至星期日，下午13点开始到晚上21点的任意时段

三、咨询地点：

新闸路1136弄1号，二号线南京西路地铁站步行10多分钟

四、关于心理咨询：心理咨询在中国其实已经并不陌生，但是仍然有许多人对心理咨询的理解存在误区，比如有人认为来做心理咨询的人一定是有心理“毛病”的，具体是什么“病”又说不清楚，反正是不正常的。所以很多人就算是意识到自己心理不舒服、情绪不稳定或者其他问题，都有可能拒绝走进咨询室，原因在于他们害怕被别人认为自己是“异类”。

因此，在现阶段，心理咨询在中国一直没有得到普及的原因不仅仅是因为从事心理咨询事业的人员技术水平和从业人数上有局限，更多的是来自于大众对心理健康、心理咨询和治疗还没有一个正确的认识，没有意识到这是一种保健，一种与生理保健同样重要的心理保健！

五、关于心理咨询的简单分类：心理咨询从内容上分则包括：发展性心理咨询和障碍性心理咨询

1, 发展性心理咨询，比如学科专业的选择、职业生涯规划、个人潜能分析等注重解决个人成长过程中遇到的发展问题。

2, 障碍性心理咨询，涵盖面较广，也比较复杂，难度较发展性心理咨询大，比如人际关系障碍、情绪情感障碍等等，严重的有性心理障碍、神经症、人格障碍等。

心理咨询从形式上则有许多分类，个体咨询、团体咨询、家庭治疗、私人心理顾问等等。

个体心理咨询是心理咨询的基础类别，有别于团体心理咨询，是一名咨询师针对一个来访者的咨询，具有针对性强，一对一操作的特点。

在这里有一个简单标准的可以供每一位有心理困惑和冲突的朋友参照，给自己的情况做一个初步的自我评估！

1、考察时间长短

2、评估程度轻重

3、是否引起了自己较大的情绪波动（主要是负面情绪的波动）

4、是否影响到了自己的人际关系、工作、家庭和正常的生活起居

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