黄山人快看过来！刷牙前牙膏最好不要沾水，不然你会后悔的！

很多人刷牙都有这样的习惯，挤上牙膏后，沾一点水，这样容易起泡沫，嘴里有了太多的泡沫，会让人觉得已经...







很多人刷牙都有这样的习惯，挤上牙膏后，沾一点水，这样容易起泡沫，嘴里有了太多的泡沫，会让人觉得已经刷了很长时间，认为可以结束了。但专家称，刷牙前牙膏沾水等于白刷……



正确的刷牙方法

牙刷不沾水，挤上牙膏慢慢刷，渐渐出些细微的泡沫，牙膏的清洁成分才能被发挥到最大。

认识到刷牙前牙膏不能沾水后，现在跟着小编来再对照一下你是否在用以下6个错误方法刷牙，如果有快点改正哦。

错误一：冷水刷牙

冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛，用冷水刷牙刷久了，会让牙齿的寿命短十年以上。错误二：刷牙太使劲

刷牙的时候力量太大，可能伤害牙齿。



错误三：横着刷牙

采用横向刷牙，是对牙釉质的一种物理磨损。横向刷牙一方面无法清除掉牙齿缝隙里的垃圾，同时还可能导致牙齿根部楔形缺损、牙龈损伤、牙本质敏感等问题。错误四：刷牙时间太短

很多人以为刷牙的目的是清除食物残渣。但其实刷牙的目的是消灭牙菌斑。牙菌斑是一种附着在牙齿表面和牙龈缝隙里的无色细菌，是导致龋齿和牙龈炎症的祸首。中国人每次刷牙的平均时间为59秒，这个时间对完全彻底地清理口腔是不够的。错误五：刷牙后立即吃早餐

98%的中国人每天早起刷牙，然后吃早餐。这样的结果是，牙膏里的有效护齿成分并没有太多机会留在牙齿上，而是随着早餐吃到了肚子里。错误六：牙刷个儿太大或太小

每个人的牙齿有大有小，牙刷太大，在口腔内执行任务会不够灵活，牙刷太小，又无法完成大面积的口腔清洁工作。

彻底干掉你棉被上几百万螨虫！

很多家庭会把棉被拿去晒，以为这样就能杀死这个恼人的东西。可是，通常在太阳曝晒下，尘螨还是没法根除。



用高倍数显微镜在已曝晒的棉被依然有尘螨。

那么我们怎么才能消灭被子中的螨虫呢？把想要晒的棉被或衣物，用大号的黑色垃圾袋装起来绑好，一定要黑色的喔。然后放在太阳底下晒1-2小时，黑色会吸热，袋子里面的衣物棉被温度会上升很快。因为螨在高温50度下就会死亡。

（via网络）

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