浅谈少儿养生之一
编者注:文章是根据我的老师刘承恩中医师《少儿保健与中医养生》的讲座内容整理而成,感恩承恩老师!
从今天开始我们给大家讲讲孩子的养生。
孩子这么小也得养生么?
看完后,或许我们会有自己的感悟。
孩子常见的就是多动、易怒、发育迟缓、弱视、遗尿、习惯性感冒、厌食,性情木讷,肥胖,大便不通畅等。
严重的是抑郁、癫痫、厌食、肾病综合症、红斑狼疮、少儿糖尿病、自闭症、血液等。
这是怎么回事呢?
这些问题的根源,是绝大多数孩子阴虚内热,表现为踹被子,盗汗。
孩子盗汗就是盗血。
血不是鲜红的么?汗是无色透明的!怎么可能是血呢?!?!
血液是红的,是因为有红细胞。
其实血液是分两部分的,并不是都是红色的。
就像墨汁滴进清水里,水都变黑一个道理,并不都是墨汁,但都是黑色。
明白了这个,我们再来看血管。
我们都觉得血管,管道么,肯定是密闭的。其实不然,它是筛子网似的,能张能合。
那么血液怎么可能在筛子网上流淌?!
因为气裹着呢。
当孩子肝肾失衡的时候,网眼变大,血液中的水份渗出来了,就是盗汗。
说是网眼张开,但不是都出来了。
所以我们观察孩子睡着后,天冷或屋子冷不明显,夏天或屋子不是很冷更明显一些,额头和后脑勺,或后背,是不是湿乎乎的。
如果是,就要注意了。
有家长观察孩子盗汗不明显,其实孩子的问题是阴虚内热,盗汗是外在表现之一。
比如我们仔细观察,看看孩子有没有下面的表现。
蹬被子。
这也是阴虚内热的一个重要表现。
喜欢光脚丫子。
睡觉两腿之间喜凉。
还是阴虚内热。
睡觉不老实,满床滚。
手心往枕头底下伸。
这些表现其实根子是一个,肾阴虚内热。
当然还有很多其他的情况。
有的孩子表现为睡前脸红,耳朵热红。因为肾开窍于耳,肾热耳热,等等。
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