浅谈少儿养生之一

 



编者注:文章是根据我的老师刘承恩中医师《少儿保健与中医养生》的讲座内容整理而成,感恩承恩老师!

从今天开始我们给大家讲讲孩子的养生。

孩子这么小也得养生么?

看完后,或许我们会有自己的感悟。

孩子常见的就是多动、易怒、发育迟缓、弱视、遗尿、习惯性感冒、厌食,性情木讷,肥胖,大便不通畅等。

严重的是抑郁、癫痫、厌食、肾病综合症、红斑狼疮、少儿糖尿病、自闭症、血液等。



这是怎么回事呢?

这些问题的根源,是绝大多数孩子阴虚内热,表现为踹被子,盗汗。

孩子盗汗就是盗血。



血不是鲜红的么?汗是无色透明的!怎么可能是血呢?!?!



血液是红的,是因为有红细胞。



其实血液是分两部分的,并不是都是红色的。



就像墨汁滴进清水里,水都变黑一个道理,并不都是墨汁,但都是黑色。



明白了这个,我们再来看血管。

我们都觉得血管,管道么,肯定是密闭的。其实不然,它是筛子网似的,能张能合。



那么血液怎么可能在筛子网上流淌?!

因为气裹着呢。



当孩子肝肾失衡的时候,网眼变大,血液中的水份渗出来了,就是盗汗。



说是网眼张开,但不是都出来了。



所以我们观察孩子睡着后,天冷或屋子冷不明显,夏天或屋子不是很冷更明显一些,额头和后脑勺,或后背,是不是湿乎乎的。



如果是,就要注意了。



有家长观察孩子盗汗不明显,其实孩子的问题是阴虚内热,盗汗是外在表现之一。



比如我们仔细观察,看看孩子有没有下面的表现。

蹬被子。



这也是阴虚内热的一个重要表现。



喜欢光脚丫子。



睡觉两腿之间喜凉。



还是阴虚内热。



睡觉不老实,满床滚。



手心往枕头底下伸。



这些表现其实根子是一个,肾阴虚内热。



当然还有很多其他的情况。



有的孩子表现为睡前脸红,耳朵热红。因为肾开窍于耳,肾热耳热,等等。




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